Autoayuda

¡El monstruo del armario se nos ha enamorado! Ya hace días que anda con la cabeza en las nubes porque dice que tiene mariposas en el estómago, y si le miras bien a los ojos ves unos corazones de color rosa, blanditos y azucarados como gominolas. El corazón le late a mil por hora, no se concentra nada en clase y se ha vuelto muy presumido. No parece el. ¡El amor nos lo ha trastocado!

El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo. Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas. «Excelencia interior me da una profunda sensación de paz. Es un libro que leo en cada partido. Mis compañeros de equipo lo llaman 'La Receta'.» A.J. Brown, jugador de la NFL y ganador de la Super Bowl con los Eagers de Philadelphia Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantener la calma bajo presión.

Louise Hay te presenta 12 cartas con afirmaciones sobre el perdón que te acompañarán en tu vida cotidiana. Úsalas en tu casa, en el trabajo, en el coche... o regálalas a tus amigos y familiares. Sin duda te proporcionarán una mayor sensación de alegría, poder y satisfacción. Escoge una carta cada día, y su mensaje positivo te acompañará durante toda la jornada.

Desde que salió a la luz en 1960, este gran best seller de Maxwell Maltz ha inspirado y mejorado la vida a más de treinta millones de personas. En esta edición actualizada, que cuenta con un prólogo, un epílogo y comentarios de Matt Furey, presidente de la Psycho-Cybernetics Foundation, el texto original ha sido enriquecido para que el mensaje de Maltz sea aún más relevante para los lectores contemporáneos.*Cibernética (traducción libre del griego): timonel que lleva el barco a puerto.* Psicocibernética es un término acuñado por el doctor Maxwell Maltz que significa «dirigir la mente hacia una meta productiva y útil para poder llegar al mejor puerto del mundo: la paz mental»

La mañana milagrosa, de Hal Elrod, ha ayudado a redefinir las mañanas y la vida de millones de lectores desde 2012. A partir de entonces, muchos soñadores han iniciado sus carreras, cumplido sus metas y realizado sus sueños, todo a través del poder de los seis S.A.V.E.R.S. (salvadores) de vida.Ahora, La mañana milagrosa para emprendedores presenta estos principios bajo una nueva luz, junto con La Ecuación Milagrosa y la Fórmula de Éxito del Emprendimiento, dos propuestas ganadoras en la vida de todo emprendedor.

¿Para qué sirve el miedo? ¿Es mejor ser prudente que pasarse de valiente? ¿Por qué algunos niños tienen tanto miedo? ¿Por qué les asustan los animales, la sangre, las tormentas o los monstruos? ¿Y el miedo a lo desconocido? ¿Cómo pueden los padres ayudar a su hijo a vencer sus miedos? ¿Qué hacer cuando el niño va por la noche a la cama de los padres? ¿Y cuando no consiente separarse un minuto de ellos? ¿Y cuando se niega a ir al colegio? ¿Qué niño no siente miedo? El miedo es el fiel guardaespaldas en la infancia. El miedo a las fieras impide bajarse del coche en el safari; el miedo a sufrir un accidente hace que se pongan el cinturón de seguridad; el miedo a suspender les hace estudiar, el miedo a hacer el ridículo les obliga a prepararse a conciencia la exposición delante de la clase...

Your inner Chimp can be your best friend or your worst enemy...this is the Chimp ParadoxDo you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life?Dr. Steve Peters explains that we all have a being within our minds that can wreak havoc on every aspect of our livesbe it business or personal. He calls this being "the chimp," and it can work either for you or against you. The challenge comes when we try to tame the chimp, and persuade it to do our bidding.The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier and healthier, increase your confidence, and become a more successful person. This book will help you to:Recognize how your mind is workingUnderstand and manage your emotions and thoughtsManage yourself and become the person you would like to beDr. Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows you how to apply this understanding. Once you're armed with this new knowledge, you will be able to utilize your chimp for good, rather than letting your chimp run rampant with its own agenda.

Aprender a responder de forma cercera en una charla requiere de una inteligencia emocional excepcional. Por ello, en Conversación asertiva desarrollarás las herramientas para conversar de forma elegante y sin perder el objetivo, además, identificarás el verdadero problema de una situación mientras empatizas con tu interlocutor de una forma inteligente y objetiva.

La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y con sentido es posible.La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y con sentido es posible.En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuvenil, se ofrece a acompañarnos en la difícil y fascinante tarea de ser madres y padres y responde a varias preguntas:

¿Cómo es la vida en una granja? Con la ayuda de solapas para levantar, los niños irán descubriendo las tareas que una granjera y su familia realizan a lo largo del año, desde ordeñar las vacas y esquilar las ovejas, hasta organizar una jornada de puertas abiertas, administrar la tienda de alimentos o atender a los visitantes que acuden a recolectar frutas o verduras frescas para llevárselas a casa. Un libro para enseñar a los niños cómo es el día a día en una granja en la que los miembros de la familia trabajan juntos para sacarla adelante.

Se basa en el principio de que las decisiones moldean el destino. Pequeñas decisiones cotidianas te llevarán a disfrutar de la vida que deseas o, por defecto, al desastre. Este libro ofrece un sistema para detectar esos 'malos' hábitos y cambiarlos. Además, facilita herramientas para aprender a tomar mejores decisiones, identificar las influencias que podrían estar alejando a las personas de la vida que desean tener, y crear poderosas y efectivas rutinas para tomar el control de tu vida. La información recopilada en este libro te enseñará cómo: Lograr cambios radicales en la vida y mantenerlos en el largo plazo. Tomar mejores decisiones y no dejar los resultados a la suerte. Crear hábitos positivos que reemplazarán los hábitos negativos.

amorpérdidatraumaabusocuracióny feminidadestá dividido en cinco capítuloscada capítulo tiene un fin distintotrata con un dolor distintocura una pena distintaotras maneras de usar la boca lleva a quien lo lee a travésde un viaje por los momentos más amargos de la viday encuentra dulzura en ellosporque hay dulzura en todas partessi decides buscarlaotras maneras de usar la boca encumbró a rupi kaur como la voz de toda una generación: su debut se convertiría en el libro de poesía más vendido del siglo XXI y llevó a millones de lectores en un viaje compartido a través de los momentos más emotivos de la vida.

Para comprender mejor la música de Mozart hoy, dos tareas historiográficas parecen esenciales: en primer lugar, situar la obra del compositor en la cultura de su tiempo, es decir, la Ilustración tardía; en segundo, considerar la relación entre ciertos aspectos de sus composiciones y la estética del primer Romanticismo alemán. Este enfoque resulta particularmente pertinente en el estudio del Réquiem de Mozart, cuya historia no sólo es fascinante, rica y compleja, sino que también está llena de espejismos, trampas y malentendidos. Miguel Ángel Marín los analiza y explica magistralmente con el fin de desbrozar el camino para entender el impacto que supuso en España (y en algunos lugares de América Latina) la audición del Réquiem a lo largo del siglo xix. Un estudio tan exhaustivo como lúcido y ameno sobre una de las contadas obras musicales que han alcanzado popularidad universal en la milenaria historia de la música.

La respuesta a tu problema está en el interiorLuz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos trascendentales recibe a diario la mente humana? Juan José Benítez se propuso averiguarlo. Para ello, escribió 10 101 reflexiones, y lo hizo en 400 días. Según él, a su mente llegaron, en promedio, 25.2 pensamientos por día.Luz de tungsteno fue un ejercicio mental de seriedad y compromiso.

Ella es su asistente y mano derecha. Él, el apuesto y millonario jefe que cree que puede tenerlo todo.Cuando Valentina, la asistente del increíblemente atractivo Luca Windsor, renuncia de forma inesperada y, poco después, la familia del magnate lo obliga a comprometerse con una mujer a la que no ama, Luca encuentra una solución inesperada para ambos problemas casarse en secreto con Valentina.Las reglas son simples:No enamorarse.Mantener el matrimonio en secreto.Compartir la misma cama cada noche.Así, lo que comienza como un acuerdo conveniente para ambos, pronto se convierte en algo mucho más complicado. Porque con cada día que pasa, Luca comprende que lo que más desea el corazón de Valentina es lo único que él no está dispuesto a hacer: dejarla ir.

El fin del sesgo es un análisis innovador y transformador sobre el gran desafío de nuestra época: cómo erradicar el sesgo y la discriminación no intencionales.Sesgo inconsciente: comportamiento prejuicioso persistente e involuntario que entra en conflicto con nuestras creencias conscientes. Sabemos que existe y que tiene un efecto destructivo e incluso letal. Lo vemos en la medicina, en el ámbito laboral, en la educación, en el orden policial y más. Sin embargo, cuando hablamos de desarraigar nuestros prejuicios, todavía nos queda mucho camino por recorrer.Con distintos matices y diez años de inmersión en el tema, Jessica Nordell entrelaza historias fascinantes con investigaciones científicas para revelar cómo nuestra mente, nuestro corazón y nuestro comportamiento pueden cambiar.

«El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, jamás será suficiente. Cuando eso ocurre, todo se desmorona y, por un tiempo, nada tiene sentido».Gabriel Rolón, el psicoanalista y escritor argentino más reconocido en Latinoamérica, te acompaña a transitar el camino del duelo y de la ausencia de todo aquello que nos ancla a la vida.La pérdida de un trabajo, una pareja, un hogar y hasta de la juventud nos empuja al duelo. Es en ese soplo cuando el dolor se hace carne y la pena devora cualquier palabra.

¿Estás dispuesto a empezar a amarte a ti mismo?En ocasiones deseamos que nuestra vida cambie, pero no sabemos por dónde empezar. Sin embargo, si deseas experimentar una verdadera transformación, puede que tengas que cambiar algunas ideas y renunciar a ciertas creencias, esos pensamientos que aceptamos como verdades. Aprendiendo a mantener y enriquecer tus creencias positivas y descubriendo cómo librarte de las negativas podrás hacer de cada día una experiencia emocionante y llena de esperanza.

Datos fascinantes acerca del maravilloso reino animal

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal.

Los médicos llevan a cabo una enorme gama de tareas, desde diagnosticar enfermedades a practicar operaciones quirúrgicas para salvar vidas, o luchar contra una pandemia. En este libro los niños aprenderán cómo es el día a día de esta profesión, con escenas de hospitales, quirófanos, centros de investigación, laboratorios, y hasta una operación de trasplante de corazón o un médico forense investigando la escena de un crimen. Incluye un glosario, diagramas de las partes del cuerpo y consejos para quienes de mayores quieran dedicarse a la medicina.

MILLÁS EN ESTADO DE GRACIA. UNA HISTORIA DE AMISTAD EN EL LÍMITE DE LO REAL «Juan José Millás es dueño de un territorio fantástico de incuestionable personalidad». J. Ernesto Ayala-Dip, El País «Mima y seduce hasta hallar ese hueco de silencio que se esconde tras las palabras». El Periódico «Cerrar un círculo, otro círculo. De eso se trataba, ¿no?, de cerrar círculos». Un escritor que curiosamente responde al nombre de Juan José Millás recibe el encargo del periódico en el que colabora para escribir el que, cree, puede ser su último reportaje.

En este libro, Aura Medina de Wit nos invita a explorar nuevos niveles de autoconocimiento mientras continuamos profundizando enel entendimiento y la sanación,y en la forma en que establecemos relaciones cercanas. -Carlos E. de León de Wit Luego del éxito de Sanando la herida materna, Aura Medina de Wit regresa a las librerías con un proyecto que nos invita a ir más allá de la herida materna y explorar el laberinto del autodescubrimiento. Con una visión ampliamente informada , la autora recorre temáticas tan interesantes como los arquetipos femeninos y la posibilidad de conectar a través de estos símbolos universales, la sexualidad consciente y nuestra propia capacidad para aprender a maternarnos. Desde su experiencia como terapeuta, Aura Medina de Wit nos comparte experiencias de vida que nos sirven para espejear nuestra propia realidad e ir un paso más adelante en nuestro desarrollo personal.

Un manual para que puedas trabajar por tu cuenta con los sistemas de familia interna y fomentar así la armonía y la paz interior. Esta obra cuenta con el respaldo de Richard C. Schwartz, el creador del modelo. Transforma la manera en que te relacionas con tu propio ámbito interno y con tu mente con esta guía clara y estructurada sobre el modelo sistemas de familia interna (IFS), un enfoque terapéutico de carácter empírico centrado en el trabajo con las partes que habitan nuestra dimensión psicológica.

En lo profundo de La Pampa, un niño descubre un fósil gigantesco. Esa noche, junto al fuego, algo increíble sucede: El hueso empieza a hablar. Lo que revela cambiará para siempre su forma de ver el pasado... y también a los dinosaurios.

SUS CUERPOS ESTÁN LLENOS DE CICATRICES, SUS ALMAS ESTÁN HERIDAS Allison Hallen llega a un pequeño pueblo junto a sus padres con la esperanza de dejar su pasado atrás y comenzar de cero. Ahí conoce a Eiden, un chico que logrará meterse en su vida. Ambos son adolescentes que viven una existencia atormentada, con más traumas de los que cualquiera a su corta edad podría soportar. Juntos intentarán sanar y ser felices o acaso terminarán perdiéndose más.

La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del exito. Napoleon Hill lo descubrió y lo plasmó en este libro, reproducido aquí íntegramente, hace más de ochenta años.Sus enseñanzas sobre el exito económico y particular han perdurado hasta nuestros días. Solamente faltaba que alguien las adaptara y actualizara para los lectores del XXI. El economista Carlos Galán (autor de Independízate de Papá Estado) ha completado así el clásico de Hill con ejercicios y nuevos capítulos para entenderlas y ponerlas en práctica.

Nuevo cuento de La neurona exploradora, la colección escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé que nos ayudará a comprender qué ocurre en nuestro cerebro y a gestionar las emociones.La neurona exploradoraDescubre tu mente, entiende tus emociones¡Hola! Soy Neurita, la neurona exploradora. Vivo en el cerebro de Cris y me encargo de ayudarla a entender sus pensamientos y emociones.