Autoayuda

¿Qué es el estrés?, ¿qué lo provoca? y, sobre todo, ¿cómo combatirlo? Este libro es una clara respuesta a éstas y muchas otras preguntas vinculadas con el estrés. Escrito por un especialista de reconocido prestigio en la materia, el libro analiza la problemática del estrés desde diversos ángulos: los aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos; las enfermedades psíquicas y somáticas, y la descripción de algunos tipos de estrés: sexual, sentimental, académico y laboral, entre otros.

Jazak es un libro dedicado a aquellos adolescentes, jóvenes y a toda persona cuyas fuerzas se debilitan y buscan un aliento. El autor muestra su historia de vida a través de una narración amigable y de fácil lectura. Es un conmovedor relato de superación ante la adversidad, muy adecuado para estos tiempos de dificultad e incertidumbre.