Autoayuda
Durante mucho tiempo se ha mantenido la premisa de que los niños y las niñas deben pasarlo mal para aprender. Dicha idea viene acompañada de frases coloquiales como «que sufra para que aprenda» o «si no le duele, no aprende». No obstante, en respuesta a las consecuencias de un paradigma de crianza basado en el autoritarismo, han surgido formas de crianza opuestas, centradas en la permisividad y, en cierto modo, en la negligencia. Estas últimas se apoyan en premisas como «al niño no hay que ponerle límites, eso interrumpe el libre desarrollo de su personalidad».
Un libro que recorre el mundo con ojos de milagro. La psicóloga y coach Laura Chica te invita a conectar con lo espiritual del ser humano, la intuición, y a escuchar con atención aquello que la naturaleza y el universo tienen que decirnos. 11. Magia. Sueños. Sincronicidad. Señales. Conexiones. Intuición. Destino. Tú eres magia te invita a reconocer y despertar tu magia interior, para conectarte con la magia de la vida, que te abraza a cada paso. Descubre cómo abrir tu corazón al universo de infinitas posibilidades que te rodea, cómo vivir la magia que eres y cómo elevar tu vibración conectándote con tu autenticidad y divinidad, porque cuando te permites ser quien realmente eres, la magia del universo fluye en ti, guiándote hacia una vida llena de amor, magia y propósito. En este libro descubrirás que tú eres magia, y siempre lo has sido. El mundo te está esperando. Y tu alma, también.
La sabiduría es la madre de todas las virtudes. La necesitamos para poner en práctica con lucidez el coraje, la disciplina o la justicia, porque la sabiduría nos da perspectiva, nos descubre la verdad, nos muestra cómo funciona el mundo y nos guía.El discernimiento, esa habilidad crítica tan poco habitual, no es un don innato. La sabiduría se cultiva. La sabiduría se gana
Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinitaEl cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas.
, Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos soltar. A través de una historia real el cuidado de un pequeño gorrión que llega a la vida de Elsa por azar, el libro recorre con delicadeza y claridad los grandes temas que nos acompañan cuando nos enfrentamos a un cambio: cómo superar las heridas de la infancia, cómo detectar las señales de alerta, cómo proteger nuestra alegría, cómo decir que no, cómo formar parte de algo sin dejar de ser uno mismo. Un libro luminoso, sereno y profundamente humano. Una invitación a reconectar con nuestra naturaleza, con nuestras decisiones y con el mundo que compartimos con todos los seres vivos.
Ésta es la guía definitiva e inclusiva para chicos y chicas sobre el crecimiento. La pubertad nos llega a todos... pero no por ello queda del todo claro cómo es esta etapa. El cuerpo de los niños crecerá y cambiará, y es normal que surjan muchas preguntas. Este libro está para consultar todas las dudas. De la mano de la Dra. Tessa Commers sabremos todo acerca de la pubertad: desde los cambios de voz hasta el vello corporal, pasando por la salud mental y todo lo demás. Apto para todos los géneros y repleto de explicaciones perspicaces y consejos útiles, El libro de la pubertad es la guía esencial para crecer.
La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte.Amar tus diferencias.Honrar tu historia.Romper patrones.Soltar miedos aprendidos.Cuestionar creencias.
Una guía paso a paso para cultivar buenos hábitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupación y miedo que nos provoca ansiedad.Entendemos por ansiedad desde una leve inquietud hasta un ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es también la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de los que no podemos salir ni con fuerza de voluntad.
A diez años de su primera publicación, "Cuando mamá lastima" se ha convertido en un libro de referencia para quienes buscan consuelo, redención y fortaleza emocional.Con una doble lectura reveladora para madres y conmovedora para cualquier ser humano, este libro nos recuerda que todos somos hijos y que no existe la madre perfecta.
Quiérete con Laura Chica, la psicóloga que te enseña a amarte, escucharte, perdonarte y cuidarte mientras descubres tu camino. Autoamor En este libro encontrarás 55 claves, el «modelo 10A» de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Auténtica Este es un libro para conocerte. Para amar tus diferencias. Para honrar tu historia. Para romper patrones, para soltar miedos y cuestionar creencias. Este es un libro para crear tu propio camino.
Si tu relación te hace sufrir, es que se trata de un amor tóxico. Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir.El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una pareja.
Immerse in a rich journey of selfexploration with this enchanting, powerful, and beautifully crafted guided journal! Want to go on a retreat, but can't hop on a plane today? Embark on a journey of deep selfdiscovery from wherever you are with this soulinspiring guided writing journal from bestselling author and artist Marianne Richmond and retreat facilitator and writer Aimee Hansen. Page after page, you are invited on an expansive and liberating return to your essential self. With eleven enlightening themes and 101 curated openended writing prompts, this magical journal is designed to nourish your spirit, spark presence and joy, and awaken your heart.
Daniel Goleman nos invita, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, a comprender el proceso creativo, librarnos de los pensamientos que nos bloquean y desatar nuestra imaginación. El espíritu creativo encierra un mensaje fundamental: todos podemos ser creativos. Esto se aplica a los niños, los adultos, las empresas y las comunidades. ¿Cómo podemos liberar nuestro espíritu creativo y emplearlo para mejorar nuestra calidad de vida? Daniel Goleman es autor de los best sellers La inteligencia emocional y La inteligencia social. Psicólogo y periodista, fue profesor de psicología en la Universidad de Harvard. Paul Kaufman es el creador de la serie The Creative Spirit en EE.UU. Ha explorado el tema de la creatividad como investigador asociado a la Universidad de Harvard. Michael Ray obtuvo el primer premio a la creatividad y la innovación en la Universidad de Stanford.
Los gerentes son juzgados por los resultados que entregan y más que nada, esos resultados giran en torno a la habilidad de delegar y supervisar. Te sorprenderás cuan eficiente y fácil de manejar se convierte tu equipo cuando hayas dominado estas habilidades. Esta práctica guía de bolsillo revela estrategias comprobadas para estimular el desempeño y la productividad de tus empleados.
Descubre cómo las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos y a los demás pueden expandir nuestra mentalidad o restringirla limitando nuestras opciones para un cambio exitosoCuando buscamos respuestas, a menudo nos olvidamos de tomarnos el tiempo para hacernos las preguntas correctas. Pero, como muestra la Dra. Marilee Adams a través de esta fábula, el uso intencional de preguntas nos ayuda a tomar decisiones más sabias, encontrar soluciones y transformar nuestra vida personal y profesional.Cambia tus preguntas, cambia tu vida muestra al lector cómo elegir de manera consciente las preguntas que pueden llevarnos al éxito. Esta técnica, llamada "Pensamiento de preguntas", estimula la innovación, acelera la productividad y crea relaciones más gratificantes.En su cuarta edición, el libro se ha convertido en un éxito de ventas internacional que ha vendido más de 400.000 copias en veintidós idiomas.
El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud.
Este libro es una recopilación de historias honestas y conmovedoras que surgen desde las heridas de hijos lastimados, revelaciones profundas, como el hecho de que la presencia de un padre en los hijos es irremplazable. El padre, el primer amor de las hijas, el primer superhéroe de los hijos, el que espanta los fantasmas por las noches y simula ser caballo por el día, cabalgando con el crío sobre los hombros, la figura que se utiliza como amenaza cuando la autoridad de la madre se vuelve débil. Cualquier herida en nuestros corazones puede ser sanada y transformada en fuente de fortaleza y de inspiración para tener una mejor calidad de vida y plenitud emocional.El sendero del perdón se transita cuando se comprende, porque la comprensión es una de las manifestaciones más luminosas del amor, ese amor que todo sana, que todo cura, que alimenta lo mejor de nosotros mismos.
Construye una relación más saludable y amorosa contigo. Sana tus heridas del pasado. Redescubre la compasión que llevas dentro. Despierta tu empatía hacia los demás y reencuéntrate con quien realmente eres. Escritos para ser leídos de corrido o en pequeñas dosis de 20 a 30 minutos al día, los capítulos de este libro ofrecen tareas fácilmente realizables que puedes hacer a tu propio ritmo, y a los que puedes volver una y otra vez en busca de consejos que te ayudarán a experimentar momentos de profunda introspección. Ya sea que estés trabajando para convertirte en una madre o padre o líder más fuerte, desarrollando estrategias para el crecimiento individual o profesional, o bien, siguiendo tu curiosidad y ambición para ser una mejor persona, aquí encontrarás un viaje transformador de autodescubrimiento y cambio total.
Lo que piensas importa porque en tu pensamiento habitan las semillas de las acciones y los hábitos que te conducirán a una vida de bienestar, felicidad y éxito. Si tu mente aspira a la grandeza, la alcanzarás, si tu sueños son elevados, los cumplirás. Pero primero, debes conocer la ley que gobiernan a tu ser para que aprendas a elegir con sabiduría y a cultivar conscientemente lo que piensas.
Una obra maestra para quienes desean aprender a leer a las personas como se lee una gran novela Aqui aprenderas a comunicarte con mas precision a entender las emociones reales que se esconden tras las palabras y sobre todo a dominar el arte de expresarte de forma mas autentica coherente y poderosaLa primera parte escrita por Walter L Prize ofrece una mirada contemporanea agil y precisa sobre la comunicacion no verbal En este manual no hay recetas...
De la autora de los éxitos virales en TikTok Nadie tiene que saberlo excepto tú y Nadie puede salvarte excepto tú. Un libro para dejar ir, explorar tus emociones y empezar un viaje hacia el amor propio a través del journaling. A veces la ira te quema por dentro,la inseguridad te bloquea, la ansiedad te asfixia y tu cuerpo parece un enemigo más que un aliado. Pero no estás condenada a sentirte así para siempre. En estas páginas encontrarás tu espacio seguro para dejar ir, escribir sin miedo y desahogarte sin vergüenza en el camino de vuelta a ti misma. Eres más fuerte de lo que crees y, sobre todo, no estás sola.
En El arte de tener razón, también conocido como Dialéctica Erística, Schopenhauer expuso 38 estratagemas retóricas para vencer en una discusión, incluso sin tener la razón. Lejos de presentar un ideal de diálogo racional, el texto revela con crudeza los mecanismos mediante los cuales el deseo de imponerse prevalece sobre la búsqueda de la verdad. Más que un manual, se trata de una cartografía del conflicto verbal. Este libro ofrece una lectura crítica y sistemática de la obra. Cada estratagema se acompaña de un análisis detallado que examina su funcionamiento lógico, su contexto retórico y sus implicaciones filosóficas. El lector encontrará herramientas para reconocer maniobras comunes en el debate cotidiano, así como referencias cruzadas
Todo el mundo tiene algo que quiere cambiar. Pero el cambio es difícil. A menudo, persuadimos, presionamos y empujamos, pero nada se mueve. ¿Podría haber una mejor manera de hacerlo? Las personas que consiguen cambios exitosos saben que no se trata de presionar más, o de proporcionar más información, sino de convertirse en un catalizador.Los catalizadores eliminan los obstáculos y reducen las barreras para el cambio.
Sugerencias, actividades y consejos prácticos para que los padres ayuden a sus hijos a utilizar las emociones del modo más positivo.En las páginas de este libro, los padres aprenderán a comunicarse con sus hijos en el nivel más profundo y gratificante, y a asistirles a la hora de sortear con exito el intrincado laberinto de las relaciones con los demás.Tomando los cinco principios básicos del gran exito de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, los autores explican cómo aplicarlos para obtener buenos resultados en la educación de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos prácticos, que ayudarán a los padres a utilizar sus emociones como la rivalidad entre hermanos, conflictos con los amigos, situaciones escolares o la presión ejercida por los compañeros.
Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido.
EDICIÓN COMPLETAMENTE REVISADA Y ACTUALIZADA El clásico de Napoleon Hill comentado y completado por Carlos Galán. La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill lo descubrió y lo plasmó en este libro, reproducido aquí íntegramente, hace más de ochenta años. Sus enseñanzas sobre el éxito económico y particular han perdurado hasta nuestros días. Solamente faltaba que alguien las adaptara y actualizara para los lectores del XXI.
EL MUNDO ESTARÁ OBSERVANDO GANAR SIGNIFICA FAMA Y RIQUEZA. PERDER SIGNIFICA UNA MUERTE SEGURA. En una oscura versión del futuro próximo, doce chicos y doce chicas se ven obligados a participar en un reality show llamado los Juegos del Hambre. Solo hay una regla: matar o morir. Cuando Katniss Everdeen, una joven de dieciséis años, se presenta voluntaria para ocupar el lugar de su hermana en los Juegos, lo entiende como una condena a muerte. Sin embargo, Katniss ya ha visto la muerte de cerca; y la supervivencia forma parte de su naturaleza. ¡QUE EMPIECEN LOS SEPTUAGÉSIMO CUARTOS JUEGOS DEL HAMBRE! Lo que se ha dicho de Rojo, blanco y sangre azul: «No pude parar de leer Este libro es adictivo». Stephen King «Los Juegos del Hambre es increíble». Stephenie Meyer
Nuevo instituto. Típica chica odiosa. Flechazo a la vista. Nuevo diario en el que Nikki le da vueltas y más vueltas a todo...
ELLA ES SU ELEGIDA. ES SU DESTINO. TAMBIÉN SERÁ SU MUERTE.Los vampiros han gobernado a la humanidad durante siglos, pero una rebelión clandestina pretende cambiar el rumbo de la historia. Florence forma parte de la resistencia en Londres y lleva toda la vida preparándose para la misión que le han encomendado: infiltrarse en el Corazón Carmesí, el palacio real, y asesinar al rey vampiro. Cada solsticio de invierno, el rey selecciona a una nueva novia de sangre de la que alimentarse. Y este año Florence es una de las candidatas. Debe conseguir que él la elija, la desee y confíe en ella para lograr su objetivo SI SU CORAZÓN NO LA TRAICIONA ANTES.
Una conmovedora historia que abrirá los corazones de todas aquellas personas que la lean. Alice Walker, ganadora del Premio Pulitzer Reconfortante, profunda y repleta de momentos de felicidad y risas, La razón de estar contigo no es tan solo la historia emotiva de las múltiples vidas de un perro, es también la narración de las relaciones de los humanos vistas desde los ojos de un perrro y de los inquebrantables lazos que existen entre el hombre y su mejor amigo. Esta conmovedora historia nos enseñará que el amor nunca muere, que nuestros verdaderos amigos estarán siempre a nuestro lado y que cada criatura en la Tierra ha nacido con algún propósito.