Autoayuda

No es egoísta quererte a ti misma, cuidarte y hacer de tu felicidad una prioridad. Es necesario. Mandy Hale Vivir en el ajetreado mundo actual puede resultar agotador para cualquier mujer, tanto a nivel emocional como físico. Podemos vernos fácilmente atrapadas en el frenesí de la vida cotidiana y perder de vista lo que es en verdad importante, pero ahora tienes ayuda. La baraja de cartas de La sabiduría del alma es la herramienta diaria perfecta para las mujeres que hacen demasiadas cosas. Estas hermosas e inspiradoras cartas te devuelven la atención, minimizando los pensamientos negativos y ayudándote a aprovechar tu intuición. Utilízalas a lo largo del día como fuente de orientación práctica siempre que necesites un poco de ayuda. Es hora de poner tu bienestar en lo más alto de tu lista de prioridades, y las cartas de La sabiduría del alma te ayudarán a conseguirlo.

Cómo la alegría y el asombro mejoran la salud, el bienestar y la productividad Todas las personas del planeta, de una forma u otra, buscan la felicidad. Pero ¿acaso no parece que cuanto más buscamos la felicidad, más escurridiza y fuera de nuestro alcance se vuelve? Hay una solución fácil, oculta a primera vista: la diversión. ¿Y por qué la diversión? Si la felicidad es un espejismo, la diversión es el oasis en tu jardín.

Descubre soluciones prácticas y naturales para abordar la ansiedad con esta guía imprescindible, de la mano de una de las mayores expertas internacionales. La ansiedad es uno de los trastornos del estado de ánimo que se ha incrementado en los últimos años y se ha convertido en una auténtica epidemia.

Qué hace que el amor dure? ¿Por qué algunas parejas se mantienen juntas para siempre y otras se separan? ¿Existe una fórmula para construir un amor duradero? ¿Cómo podemos reavivar y renovar nuestra relación en solo siete días? Los doctores John y Julie Gottman llevan más de cincuenta años estudiando el amor y las relaciones de pareja con el objetivo de identificar los componentes básicos del amor.

Descubre tu estilo de apego y empodera tu yo interior de la mano de la reconocida psicoterapeuta Jessica Baum. ¿Alguna vez has sentido más ansiedad e inseguridad de la que deberías en una relación? ¡No te culpes! Descubre tu tipo de apego y empodera tu yo interior de la mano de la reconocida psicoterapeuta Jessica Baum. Aprender a amar bien no es tan fácil como parece.

El síndrome de Cenicienta es un padecimiento real, consecuencia de las fantasías de amor más nocivas que la cultura pop nos ha vendido como «verdades». Algunos de los síntomas son: Creer que una relación le dará sentido a tu vida. Tener miedo a ser independiente y querer que alguien te «rescate» todo el tiempo. NECESITAR una relación para ser feliz. Pensar que el amor lo resuelve todo.

Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE.

¿Has sido violento con un conocido o algún familiar por defender tu punto de vista? ¿Conoces a alguien que se comporta prepotente con sus compañeros de trabajo, sin detenerse en sus groserías? ¿Eres de las personas que insultan, hacen comentarios hirientes y, además, alardean de su mala educación? ¿Eres la típica esposa le-pongo- peros-a-todo, vives con un hombre insoportable, no sabes qué hacer con un amigo insufrible? No te preocupes más, este libro es para ti.

Todos experimentamos pensamientos que se repiten de manera constante en nuestra mente. Sin darnos cuenta, nos vemos atrapados en un ciclo interminable de ideas que se niegan a liberarnos. A pesar de nuestros esfuerzos, nos sentimos condenados a dar vueltas sin cesar. La buena noticia es que, aunque este laberinto pueda parecer intrincado y sin fin, existe una salida.

¿Estás listo para vivir con más alegría, menos estrés y mejorar prácticamente todos los aspectos de tu vida? ¿Qué pasa si una vida sana, abundante, gozosa y llena de fe está al alcance de tu mano? ¿Qué pasaría si pudieras aumentar tu energía, vitalidad y felicidad? ¿Y si dejaras de arrastrarte durante el día, cansado, desanimado y deprimido, y conformarte con menos de esa vida que deseas? En 15 maneras de vivir más tiempo y más saludable, el autor de éxitos de ventas del New York Times, Joel Osteen, con su sabiduría y animosidad característicos, lo ayuda a descubrir un mayor éxito, relaciones más sólidas, controlar el estrés y encontrar la verdadera felicidad. Él muestra que la clave para la buena salud, la longevidad y la abundancia es mantener tu alma sana enfocándote en tu actitud, tus pensamientos y tu bienestar emocional. En este libro, Joel te muestra cómo: Mantenerte positivo contigo mismo; Tratar con personas difíciles; Soltar el control; Elegir ser feliz; Despejar tu mente; Vivir en el presente; Domar la lengua; y Cuidarte.

Siempre me querré es la historia de cómo la influencer Sara Kibum tocó fondo y floreció. También es una íntima reflexión sobre los temas que han marcado su camino hacia la sanación relaciones tóxicas, culpa, autoestima, terapia y salud mental y un espacio seguro en el que puedes escribir, dibujar, reflexionare inspirarte para ser siempre la mejor versión. de ti misma.

Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad.

La pérdida nos acompaña durante toda la vida. En el proceso de madurar, dejamos atrás creencias y costumbres. Perdemos posesiones y nos vemos obligados a abandonar ideas acerca de nosotros mismos. Y sí, también tenemos que despedirnos de amigos, compañeros de vida y seres queridos. ¿Cómo afrontar el dolor de la pérdida? Don Miguel Ruiz, uno de los líderes espirituales más importantes del mundo actual, aborda en su nuevo libro el misterio más trascendente al que se enfrenta el ser humano: la muerte. Planteado al modo de un taller en cinco sesiones, El camino del duelo nos

En esta tierna historia, se muestra la linda amistad que exite entre Timi y Luna y lo que ocurre y siente Timi cuane lla se va.Los sentimientos son como las olas del mar, van y vienen. Cuando nosotros perdemos a alguien pasamos por diferentes etapas del duelo: el shock, el enojo, la tristeza, para luego llegar a la aceptación. También se observa cambios en los patrones de sueño y alimentación.Cuando la tristeza sale de estas formas, Timi te da herramientas que pueden ayudarte a expresar lo que sientes en cada etapa de una pérdida.

Basado en una historia real, Arquitectura del Éxito nos plantea que para desarrollar este plan se requiere enfrentar el más importante de todos los retos: aceptar 100% de la responsabilidad de nuestro éxito. ??Sin embargo, debemos entender que el ser humano es multidimensional; vivir plena y felizmente requiere de una estrategia que responda a nuestras metas familiares, profesionales, espirituales, financieras, intelectuales, recreativas y de salud. Para lograrlo, el libro contiene una serie de evaluaciones y guías prácticas que te ayudan a personalizar tu plan y te permite escribir las metas más importantes que hayas identificado en cada área.?...?"Toda persona es tan feliz como se propone serlo. Nadie fracasa porque planee su fracaso, sino porque no planea su éxito, y al no planear su éxito, de por sí ya está planeando su fracaso". -Camilo Cruz

¿Que tienen en comun Bill Gates Carlos Slim Walt Disney e Irma Elder Todos ellos lograron convertirse en multimillonarios en el transcurso de una sola generacion empezando con escasos recursos y equipados unicamente con su propio esfuerzo y un profundo desea de triunfar.Ahora usted podra aprender y utilizar los mismos diez principios fundamentales para la generacion de riqueza que todos estos millonarios conocen y aplican y que el resto de las personas parece ignorar. Descubra cual es su vision del mundo como estructuran sus metas financieras y como invierten su tiempo y su dinero.

Todos llevamos dentro la semilla de grandeza necesaria para triunfar. Sin embargo, convertir tus sueños en realidad no es el resultado de la suerte, la coincidencia, o la partida que nos haya jugado la vida, como muchos parecen pensar. Las personas de éxito triunfan a propósito, su éxito es el resultado de un plan de acción puesto en marcha. Este libro en realidad es un manual que te ayudará a alcanzar tus sueños y metas más ambiciosas.

Esta historia, llena de fábulas y enseñanzas, nos muestra que es imposible triunfar si actuamos de manera inconsistente con las leyes del éxito. Uno de los principios más conocidos e ignorados a la vez, es que todos y cada uno de nosotros somos los arquitectos de nuestro propio destino. Con nuestros pensamientos, hábitos y actitudes moldeamos nuestra vida, y al final del camino nos damos cuenta que sólo cosechamos aquello que hemos sembrado.

Qué motiva a las personas a actuar? ¿Qué las impulsa a salir tras sus metas y no darse por vencidas hasta verlas realizadas? ¿De dónde proviene aquella fuerza invisible que les permite levantarse una y otra vez y perseverar en el logro de sus sueños a pesar de los obstáculos y dificultades que puedan estar enfrentando?De acuerdo al Dr. Cruz, más sueños mueren por falta de acción que por cualquier otro motivo. El origen de la mayoría de los fracasos no es la falta de oportunidades, talento, dinero, educación o apoyo, sino la falta de acción. Ahora bien, las personas actúan impulsadas por diferentes motivos. Algunas deciden empezar un negocio propio motivadas por el deseo de tener una mayor autonomía sobre su futuro financiero; otras por el sentimiento de libertad e independencia que les produce saber que están en control de su entorno y sus circunstancias.

En cierta ocasión, Winston Churchill, primer ministro de Inglaterra fue invitado a dirigirse a los alumnos de Harrow, la escuela de su infancia. Luego de ser presentado ante los cientos de oyentes que ansiosamente esperaban uno más de sus inspiradores discursos, se levantó y les dijo: Nunca, nunca se den por vencidos. En nada que sea grande o pequeño, sublime o trivial, nunca se den por vencidos, Nunca, nunca, nunca, y se sentó de nuevo.

Durante sus años como profesor en varias universidades de los Estados Unidos, el Dr. Cruz ha descubierto que uno de los retos más grandes es lograr que los estudiantes crean y acepten que todos ellos son genios en potencia, que dentro de cada uno de ellos existe un poder que les permite alcanzar cualquier meta que se propongan. Tristemente, la mayoría de estos jóvenes buscan fuera de sí algo que siempre se encontró en su interior: el secreto para vivir una vida plena y feliz. Todo lo que necesitan hacer es preguntar y escuchar la voz interior de su subconsciente.

Albert Einstein decía que para que cualquier cosa suceda , primero es necesario hacer algo. Parece una frase muy simple, pero lo cierto es que muchas de las ideas más brillantes, mueren por falta de acción más que por cualquier otra razón. Las buenas intenciones por sí solas no producen resultados. Uno de los retos más grandes que enfrentan los jóvenes en su camino al éxito es su incapacidad para actuar en forma decisiva y rápida. Cada año millones de estudiantes se embarcan en la búsqueda de técnicas de estudio más efectivas, métodos para hacer sus deberes, tomar exámenes y pruebas de manera más eficiente. Sin embargo el problema parece siempre el mismo: cómo convertir esas excelentes ideas en acciones concretas. Este libro presenta historias de vida de personas cuyo éxito fue resultado directo de efectuar acciones inmediatas.

Nada puede ayudar a triunfar a una persona que no cree en sí misma. Muchos jóvenes desean tener éxito, quieren hacer realidad sus sueños y lograr algo extraordinario con sus vidas, pero permiten que las dudas y el pesimismo se apoderen de su manera de pensar. Esa falta de confianza en sí mismos los debilita. La profecía del fracaso se puede ver en su cara y terminan dándose por vencidos antes de comenzar la carrera. Tanto la persona que cree que puede como la que cree que no puede están en lo cierto. El fracaso comienza con la duda o el desprecio de nuestras propias habilidades y la pérdida de la confianza en nuestra capacidad para hacer que las cosas sucedan. En el momento en que siembras duda y comienzas a perder la fe en ti mismo, te conviertes en tu peor enemigo. En esta extraordinaria obra, Orison Marden invita a los jóvenes a desarrollar esa fe y confianza que les permitirá hacer realidad todas las metas y objetivos que se han trazado.

Cuando somo incapaces de enfocar nuestro esfuerzo en el logro de un objetivo claro, nuestro trabajo suele ser ineficiente e improductivo. Pero si logramos enfocar nuestras acciones, podremos lograr cosas increíbles. Debemos aprender a simplificar nuestro día, de manera que podamos enfocarnos en lo importante. Muchas veces vivimos agobiados por la multitud de tareas, compromisos, metas, objetivos, reuniones y actividades que saturan nuestro día. En esta obra el autor compartirá estrategias claras y simples que nos permitirán eliminar la multitud de trivialidades que congestionan nuestro día. Sólo así tendremos siempre la certeza de estar trabajando en aquello que es prioritario en nuestra vida y podremos disfrutar niveles de éxito que nunca antes hemos imaginado.

a sea que nuestra meta sea obtener un título universitario, conseguir un mejor trabajo o aprender una nueva habilidad existen ciertos pasos que debemos dar para lograr nuestros objetivos con éxito. El lograr nuestras metas o convertir nuestros sueños en realidad no es el resultado de la suerte, la coincidencia, o la partida que nos haya jugado la vida, como muchos parecen pensar. Las personas de éxito triunfan a propósito, su realidad es un manual que te ayudará a alcanzar tus objetivos y metas más ambiciosas. Cada capítulo responde a un interrogante vital para el desarrollo de tu plan personal de éxito. ¿Hacia dónde vas? ¿Por qué deseas llegar allí? ¿Qué necesitas aprender? Estas y otras preguntas te permitirán diseñar tu plan de acción, te ayudarán a vencer los obstáculos más comunes y te darán la seguridad de estar trabajando en tus metas más importantes, de manera que puedas convertirte en el triunfador que fuiste destinado a ser.

Consejos prácticos sobre cómo lograr la fortaleza interior necesaria para vivir feliz en medio de las dificultades del mundo real"Si quieres vivir en este mundo difícil, conservando la fe y el optimismo, este libro es para ti". Norman Vincent PealeMuchos de los machos del mundo moderno tienden a debilitarnos sin que ni siquiera nos demos cuenta. Con tanta violencia, dolor y destrucción sin sentido, necesitamos de toda nuestra fuerza interior para superar el cinismo y el estrés de nuestra sociedad real y así mantener intacta nuestra esperanza en el futuro. Con la guía cuidadosa del Dr. Peale, lograrás una actitud que te acerque a la felicidad aprendiendo a: Conquistar tus miedos Liberarte de sentimientos de culpabilidad Vivir bien y prosperar a nivel personal y profesional Ser físicamente saludable y de forma natural Mantener el entusiasmo incluso en circunstancias difíciles Abordar los problemas con confianza y creatividad Aprovechar el poder de la oración

En La magia de pensar en grande encontrarás múltiples ideas audaces, prácticas, técnicas y principios que te harán posible engalanar el gran poder de pensar en grande, al igual que ganar para ti mismo, éxito, felicidad y satisfacción que tanto deseas.

En esta obra, Laura Huang, nos demuestra que el éxito se trata de obtener una ventaja, una cualidad admirable que nos dé un valor agregado, que llame la atención y motive el apoyo de los demás hacia nosotros. Hay quienes parecen tenerla por naturaleza, así que en esta obra Huang nos enseña cómo construir nuestro propio margen de ventaja a partir de desafíos y obstáculos que creemos que nos retienen, transformándolos de tal manera que funcionen a nuestro favor. En De menos a más, Huang ofrece un enfoque diferente. Ella sostiene que el éxito rara vez se trata solo de la calidad de nuestras ideas, credenciales y habilidades o de nuestro esfuerzo. Para ella, lograr tus metas también depende de qué tan bien moldees las precepciones de los demás con respecto a tus fortalezas, ciertamente, pero también de tus defectos.

En ocasiones no reconocemos nuestra riqueza porque se encuentra más cerca de lo que pensamos. La mayoría de las personas no desarrollan sus habilidades porque no se imaginan que las posean. Sin embargo, lo cierto es que no necesitamos ir demasiado lejos para descubrir nuestros propios acres de diamantes, ya que ellos se encuentran en la ciudad o el país en que vivimos. No obstante, hallarlos es responsabilidad de cada uno de nosotros. Muchas personas ya los han descubierto, y lo que otros han logrado hacer, cualquier ser humano lo puede lograr.

Creo fervientemente que Jim Rohn es un ser extraordinario que ha creado una filosofía capaz de mejorar de manera radical la calidad de vida de quienes ponen en práctica todas y cada una de sus recomendaciones. Anthony RobbinsPocos líderes están dotados con la capacidad de Jim Rohn para motivar y generar cambios en quienes los rodean. Tom Hopkins

La responsabilidad personal es la base sobre la que se construye todo éxito sostenido en la vida. Sin embargo, ¿qué pasa si casi todo lo que nos han enseñado sobre la rendición de cuentas es incorrecto? ¿Qué pasa si las nociones prevalecientes de hacer responsable a alguien y ser responsable son imposibles y, en lugar de impulsar la responsabilidad, en realidad, la debilitan? La forma en que piensas acerca de la responsabilidad afecta todos los aspectos de tu vida y puede estar impidiéndote lograr todo aquello de lo que eres capaz. La rendición de cuentas no se trata del uso de la fuerza, se trata de la libertad que tienes para elegir tus acciones y luchar por alcanzar lo que más te importa en la vida.

Centrado únicamente en ayudar a personas de todos los ámbitos de la vida aremodelar su visión de lo que es posible, nadie es más respetado en el área delpotencial humano que Mark Víctor Hansen. Mark ha creado un cambio poderosoen miles de organizaciones y millones de personas en todo el mundo durante másde 30 años y transmite mensajes probados de posibilidad, oportunidad y acción.Establecido como un ícono cultural en 1990, Mark y su socio comercial JackCanfield crearon lo que la revista Time denominó "el fenómeno editorial de ladécada", con más de 110 millones de libros de Sopa de pollo para el alma vendidosen todo el mundo, una de las franquicias editoriales más exitosas de todos lostiempos.