Autoayuda
Vuelve la psicóloga Diana Jiménez para presentarnos un nuevo cuento para gestionar el enfado, la rabia y la frustración. Conoce tus emociones, ¡y aprende a regularlas! A veces, Alonso se enfada, se frustra o se entristece porque las cosas no son como él quiere. ¿Qué puede hacer? En situaciones agobiantes nuestras emociones pueden desbordarse es importante aprender a regularlas y controlarlas. Para ello, ¡encuentra tu lugar de la calma! Aprende a calmar la rabia y la frustración con el nuevo cuento de la reconocida psicóloga Diana Jiménez.
La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.
Acompaña a la autora en un poemario sincero y emocional que te llevará desde los mitos atemporales más conocidos, hasta su propio corazón desbordado de versos. Una experiencia literaria que te ayudará a salir en busca de la inspiración incluso en tus momentos más oscuros, porque en este viaje las musas susurran a aquellos que creen en la magia... y solo cuando creemos, la magia nos encuentra. Tomado de la contracubierta del libro
La vida es corta. ¿Qué piensas hacer al respecto?La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalmente invencibles.
UN SIGLO ANTES DE JUEGO DE TRONOS, DOS INSÓLITOS HÉROES RECORRIERON PONIENTE El joven ser Duncan el Alto, un ingenuo pero valiente caballero errante, sobresale por encima de sus rivales en estatura, aunque no en experiencia. Le acompaña su diminuto escudero, un muchacho llamado Egg, quien debe mantener en secreto su verdadera identidad ante todos aquellos que se crucen en su camino. Puede que nadie hubiera esperado ver a estos fortuitos compañeros convertidos en héroes, pero el destino tiene reservado para ellos un camino plagado de poderosos enemigos, intrigas palaciegas y hazañas de leyenda.
111 lecciones para amarte y elegirte por encima de todo y de todos nació de esas preguntas que nos persiguen en silencio. Es un libro que habla de los momentos en los que nos olvidamos de nosotros mismos para agradar, encajar o no perder a quienes no saben valorarnos
Disfruta de esta edición especial limitada, con contenido inédito, del fenómeno mundial del romantasy.Violet Sorrengail creía que se uniría al Cuadrante de Escribas para vivir una vida tranquila, estudiando sus amados libros y las historias antiguas que tanto les fascinan. Sin embargo, por órdenes de su madre, la temida comandante general, debe unirse a los miles de candidatos que, en el Colegio de Guerra Basgiath, luchan por formar parte de la élite de Navarre: los jinetes de dragones.
Gobierna tus emociones y encuentra la tranquilidad en el caos.Es imposible controlar lo que está fuera de nosotros, pero siempre podremos gobernar nuestro mundo interior. Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de dirigir el imperio más caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones
El autor de la serie de éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día ¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuando no la tienen) y su obstinación en hacer lo que quieren (independientemente de las consecuencias)? Ya sea en pareja, trabajo o familia, todos lidiamos diariamente con algún narcisista, y, en su nuevo libro, Thomas Erikson nos revela cómo manejarlos sin morir en el intento.
Una colección para encontrar tu espacio de calma y creatividad.Viaja a la ciudad del amor con cada trazo. Disfruta de encantadoras escenas parisinas llenas de gaticos, rincones románticos y calles con magia. Relájate, colorea y déjate llevar por el arte y la calma.
El amor no se ruega, se construye: con acuerdos, límites y conciencia. Daniel Habif y Anyha Ruiz revelan las herramientas para dejar de sobrevivir al amor y empezar a cultivarlo.El amor no avisa ni pregunta; irrumpe como una tormenta que desordena todo: las certezas, las promesas y los planes. En estas páginas, Daniel Habif y Anyha Ruiz comparten una historia real que se convierte en guía para quienes saben que el amor no se parece a las flores, sino al fuego: arde, transforma y deja huellas. Este libro une narrativa, espiritualidad y psicología para revelar que lo sagrado también necesita método.
¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima.La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla día a día, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro no te llevará a reflexionar sobre tu pasado ni a conectar con tu niño interior, sino que, independientemente de las situaciones difíciles que te hayan tocado vivir, te ayudará a entender cómo acabar con los problemas de inseguridad y autoestima.
De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo. Basta de quedar bien con todos menos contigo. Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querías ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estás agotado por asumir más de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir «sí» a todo y a todos? Decir «no» es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estás harto de complacer a los demás, Sarah Knight te ayuda a poner límites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino.
¿Un libro sobre caca? SÍ, un libro con mucho humor y alguna que otra caca.¡Hola, chiribiqui! ¿Acaso creías que ir al baño era solo para sentarse y hacer tus cosas? Pues no, gracias a este libro, además podrás:- Vivir aventuras entre monstruos olorosos y váteres mágicos.- Conocer curiosidades sobre el multiverso del baño.- Enfrentarte a retos y acertijos
Cuando Papá es algo rudo, ¿podrá BINGO encontrar su ladrido de niña grande? ¡El episodio favorito de muchas familias ahora en libro para disfrutar una y otra vez! En Cuando Papá es algo rudo, Bingo se siente triste porque Papá jugó un poco fuerte y la hizo llorar. ¿Podrá encontrar su ladrido de niña grande para decirle cómo se siente? Con la magia habitual de Bluey, este álbum ilustrado captura el momento emotivo donde Bandit aprende a escuchar, se disculpa y juntos descubren que está bien expresar emociones, incluso cuando eres pequeño.
En cada palabra que escribo, dejo un pedazo de lo que siento.Hay ausencias que solo encuentran su voz en el papel,recuerdos que se convierten en versos cuando el corazón calla.Y en cada línea, un eco de amor, de nostalgia y de un adiós que nunca se olvida.Un libro interactivo con información de valor, versos, poesía y preguntas que ayudan poner en papel lo que muchas veces no podemos decir.
Un enfoque novedoso para apaciguar los conflictos y mejorar las relaciones. Se calcula que un trabajador promedio pasa ciento cincuenta y seis horas al año involucrado en conflictos laborales, que tienen un impacto negativo en su desempeño profesional y en su salud. Los gerentes dedican el veintiséis por ciento de su tiempo a abordar y resolver problemas en sus equipos, lo que equivale a perder todo un día de trabajo a la semana.
El veneno es el miedo; este libro es la cura. Cuando el mundo nos hiere con una flecha metafórica, muchos de nosotros nos pasamos los días tratando de buscar respuestas a preguntas incontestables: ¿Por qué me han herido? ¿A quién debo culpar? ¿Volverá a ocurrir? Tras esas preocupaciones subyace una verdad profunda: aunque lo que sucedió ya quedó atrás, el miedo que ha dejado es como un veneno.
Este libro es parte de la colección Clásicos selectos de C. S. Lewis. El clásico atemporal sobre "las últimas novedades del infierno y las irrebatibles respuestas del cielo". Esta obra maestra de sátira de C. S. Lewis ha entretenido e iluminado a generaciones con su retrato irónico y profundo de la vida humana, contado desde la perspectiva de Escrutopo, un demonio de alto rango al servicio de "nuestro padre de las profundidades".
Sus palabras solían causar absoluta devoción, pero una reacción viral en contra de su última adaptación cinematográfica obliga a la escritora Petra Rose a tomarse un descanso. Señalada como un fraude y como una oportunista hambrienta de fama, Petra aprende de la peor manera lo que sucede cuando internet se vuelve en tu contra, y desde entonces pierde toda inspiración para escribir.Ahora, con su próxima novela de suspense esbozada y los ahorros casi agotados, Petra se refugia en una cabaña aislada junto a un lago, con la esperanza de volver a escribir.
«El trabajo de Rob Dial ha ayudado a millones de personas a transformar su mentalidad y alcanzar sus metas. Al leer este libro, sabrás exactamente cómo crear la vida que siempre has querido». Hal Elrod, autor del bestseller Mañanas milagrosas Rob Dial, presentador del pódcast The Mindset Mentor y creador del método Level Up, revela la ciencia detrás de la concentración y la motivación. Ya sea que con frecuencia estés distraído, abrumado por una agenda caótica o simplemente en busca del camino hacia la excelencia personal, en No lo dejes para mañana encontrarás una guía innovadora que te ayudará a romper los patrones de autosabotaje y, con ello, liberar todo tu potencial. A partir de las investigaciones en neurociencia y psicología, el autor te comparte un sistema probado de seis
Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra.
¡Sé creativa con Barbie y sus amigos!Acompaña a Barbie en sus fabulosas aventuras como veterinaria, astronauta, sirena ¡y mucho más!Inspírate y llena este libro de color.
En tu cuerpo habitan billones de microorganismos y tu salud depende de ellosLa microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos?No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómo funcionan con todo detalle y, lo mejor de todo, con la sencillez necesaria para que lo entiendas sin tener formación científica.Este libro arroja luz sobre un tema del que muchos hablan pero muy pocos conocen, y lo hace basándose en cientos de estudios científicos.
Joaquín es un dragón que, como todos los dragones al nacer, salió en busca de su castillo.Lo encontró cuando se escaparon las hormigas que sentía en su panza y luego escuchó con emoción kitipum, kitipum, pum, pum amorosos latidos que hicieron danzar su corazón.Acompaña a Joaquín en su aventura y descubre las palabras mágicas que habitan en tu castillo, en el de Joaquín y en el mío.
Las estrategias que todo polemista selecto debe conocer .Este libro ofrece las mejores estrategias para triunfar en cualquier contienda intelectual y convencer a los demás de que usted siempre sabe de lo que habla y de que sus rivales son unos indocumentados. Se trata de los recursos que todo polemista selecto debe conocer para moverse en el peligroso mundo cultural y no solo salir vivo, sino triunfante. Ordenado en forma de diccionario para facilitar la consulta en casos de apuro, esta obra se une a otros manuales clásicos de la argumentación capciosa y la manipulación intelectual, como los
¡Stitch y Angel destruyen todo lo que tocan!Rompe, pinta, raya, corta, moja y experimenta con este libro. Convierte sus páginas en un espacio para dejar volar tu imaginación.¡Es hora de desatar tu creatividad en compañía de Stitch y Angel!
Tal vez no necesitas otra persona que te salve tal vez solo necesitas nuevos hábitos que te sostengan. En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas denuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día.
Él le ha tendido una trampa.Ellas lo van a hundir.Bienvenidos a Greenwich, Connecticut, el lugar donde el césped y las mujeres siempre siguen las últimas tendencias, los cócteles vienen bien cargados y todo el mundo tiene algo que decir sobre la infame vecina nueva.Vamos a dejarlo claro: Emily Charlton no tiene nada que hacer en las afueras.
Esta es una colección de 24 cuentos cortos sobre zapatos encontrados en la calle y la vida de sus posibles propietarios. Como el mismo autor cuenta, el libro comenzó como una serie fotográfica: «Más tarde, a la vuelta de la esquina de mi apartamento, encontré otro par de zapatos y les tomé una foto. Esta vez porque la manera en que estaban colocados allí en la acera me invitaba a probármelos. Esto me hizo recordar el dicho "ponte en mis zapatos"; dicho que, de manera directa, insta a pensar en la vida del personaje que los utilizó y la vida que les dieron. Así surgió la idea de crear historias de gente que vivió con ellos».
El miedo nos alerta cuando estamos en peligro, el miedo empide que tomemos decisiones, puede salvar nuestra vida o matar nuestros sueños, provoca tensión y angustia antes de que sucedan las cosas.A veces hace que nos preocupemos por algo que jamás sucederá.
La gran aventura espiritual que conquistó a millones de lectores en todo el mundo.Revelaciones clave para que podamos comprender el presente y enfrentarnos al futuro.Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publicó por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando deLas nueve revelaciones como del libro que cambiaría nuestra visión acerca del destino humano. Una década más tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos países.