Autoayuda

Lo que define tu trabajo u organización no son los productos y servicios que ofreces, sino las relaciones que mantienes con las personas a las que ofreces estos productos y servicios» (Tommy Spaulding). Los investigadores creen que una persona corriente influirá sobre hasta 80 000 personas es decir, 2,8 personas al día tanto positiva como negativamente a lo largo de su vida. Si prestáramos atención a este hecho,

Desde hace alrededor de dos mil quinientos años, El arte de la guerra de Sun Tzu ha proporcionado consejos a líderes y estrategas sobre las mejores tácticas en el campo de batalla, el manejo de los subordinados o el empleo de la astucia y el engaño. Texto fundamental de la tradición china, también en occidente se ha vuelto una lectura esencial a la hora de buscar el éxito en la vida personal, en los negocios o en cualquier otro ámbito en que se deban resolver conflictos con eficacia. El arte de la guerra es una de las obras del periodo clásico chino más traducidas, aunque pocas veces se vierte

La ambición del ego domina la primera parte de nuestras vidas, así lo explica en este libro el doctor Dyer, que tambien nos ilustrará sobre cómo y por que debemos sustituir esa ambición para poder vivir una vida con sentido.El cambio no significa que debamos perder nuestras pulsiones o nuestros anhelos; significa simplemente que vamos a desear algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un propósito real, nos alejaremos de las exigencias interminables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego.

¿Qué pasaría si pudieras convertir la ansiedad en un súper poder? ¿Y si la clave para caminar hacia tus objetivos fuera aprender a hacer las paces con ella? Es común que pensemos la ansiedad como si fuera el villano de la película. Un provocador mental que nos llena de preocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotros en un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo paralizare que puede ser, es posible cambiar nuestra relación con ella. El camino de la fuerza mental presenta un método basado en años de investigación y practica clínica, con herramientas para dominar y entender a ese provocador que vive en tu cabeza. Te ayudará a comprender que tras la ansiedad existe un corazón emotivo. Una mente fuerte y analítica que solo necesita despejar la maleza del camino para encontrar la paz.

Para Carol y La Mara, dos jugadoras con mucho potencial dentro del universo de Free Fire, la vida da un gran cambio cuando el mundo se ve amenazado por una enfermedad letal En medio de ese confinamiento que afecta a sus familias, llega a ellas la convocatoria de Talen Era IA, una compañía de desarrollo de tecnología que les ofrece la oportunidad de formar parte del campamento de sus sueños: junto a otros jugadores internacionales podrían probar infinidad de nuevos juegos y ganar un enorme premio económico. Aquel escenario ideal se convertirá poco a poco en un sitio lleno de misterios, competencias para ver quién es el mejor jugador de su generación, quién llama la atención de la gente popular y descubrir qué tan fuerte es el vínculo que las une como amigas.

lo que has hecho.» Este mensaje, encontrado en el bolsillo del pantalón de Alaska Sanders, cuyo cadáver apareció el 3 de abril de 1999 al borde del lago de Mount Pleasant, una pequeña localidad de New Hampshire, es la clave de la nueva y apasionante investigación que, once años después de poner entre rejas a sus presuntos culpables, vuelve a reunir al escritor Marcus Goldman y al sargento Perry Gahalowood. En esta ocasión contarán con la inestimable ayuda de una joven agente de policía, Lauren Donovan, empeñada en resolver la trama de secretos que se esconde tras el caso. A medida que vayan descubriendo quién era realmente Alaska Sanders, irán. Una nueva intriga literariamente adictiva, con la estructura en varios tiempos, las vueltas de tuerca y el ritmo trepidante que son el sello inconfundible de Joël Dicker, «un fenómeno planetario» (Babelia). resurgiendo también los fantasmas del pasado y, entre ellos, especialmente el de Harry Quebert.

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.

El cielo es el límite es una obra llena de ingenio, sabiduría y sentido común, los ingredientes que usted necesita para conseguir la fuerza y la confianza necesarias para abordar sin demora su propio cambio. Por el autor de Tus zonas erróneas. Si su límite es el cielo... quiere decir que no existen límites para usted, y eso significa que los únicos límites que en realidad existen son los que usted, en su interior, se marca, muchas veces sin quererlo. Porque realmente usted puede cambiar su vida, puede convertirse en una persona autónoma, dueña en cada momento de sus actos y de sus proyectos, de sus decisiones y de la realización de sus esperanzas.

Vivimos en una sociedad caracterizada por la rapidez, las exigencias y el poco tiempo para disfrutar de nuestros hijos. Disponemos de menos tiempo del que quisiéramos para estar con ellos. Tenemos un mundo cada vez más conectado tecnológicamente pero menos conectado emocional y socialmente. Los estudios científi cos han demostrado que para desarrollar vínculos de seguridad en nuestros hijos y fomentar su autonomía, empatía y autoestima se necesita tiempo de calidad. El ser humano supera la dependencia de los primeros años de vida gracias a los buenos tratos que recibe de sus fi guras de apego a lo largo de su infancia y adolescencia. En este libro encontrarás explicaciones claras y prácticas de la importancia de la conexión y la vinculación con nuestros hijos, así como un desarrollo profundo de los diferentes estilos de apego, cómo diferenciar una necesidad de un deseo y las características que deben reunir los padres para ejercer de figuras de apego seguras. Aquí se describe cómo el sueño, la alimentación, el juego y el abuso de los dispositivos electrónicos influyen en los vínculos que establecemos con nuestros hijos. Rafa Guerrero, psicólogo y doctor en Educación, explica de manera sencilla y práctica las claves para fomentar relaciones seguras con nuestros hijos para conseguir que tengan una buena autoestima, capacidad de resolución de confl ictos y que sean empáticos y resilientes.

Una historia extremadamente audaz e ingeniosa que sorprenderá constantemente al lector. Jonas Jonasson nos regala un personaje maravilloso. Un abuelo sin prejuicios que no está dispuesto a renunciar al placer de vivir. Momentos antes de que empiece la pomposa celebración de su centésimo cumpleaños, Allan Karlsson decide que nada de eso va con él. Vestido con su mejor traje y unas pantuflas, se encarama a una ventana y se fuga de la residencia donde vive, dejando plantados al alcalde y a la prensa local. Sin saber adónde ir, se encamina a la estación de autobuses, el único sitio donde es posible pasar desapercibido. Allí, mientras espera la llegada del primer autocar que se presente, un joven le pide que vigile su maleta, con la mala fortuna de que el bus llega antes de que el joven regrese y Allan, sin pensarlo dos veces, se sube con la maleta, ignorante de que en su interior se apilan, ¡santo cielo!, millones de coronas en efectivo. Pero Allan no es una persona fácil de amilanar. A lo largo de su centenaria vida ha tenido un montón de experiencias de lo más singulares: desde inve- rosímiles encuentros con personajes como Franco, Stalin y Churchill, hasta amistades comprometedoras como la esposa de Mao, pasando por actividades de alto riesgo como ser agente de la CIA o ayudar a Oppenheimer a crear la bomba atómica. Sin embargo, esta vez, en su enésima aventura, cuando creía que con su jubilación había llegado la tranquilidad, está a punto de poner todo el país patas arriba. Reseñas:«El viejo canalla de Allan Karlsson es uno de los mejores héroes que nos hemos encontrado en mucho tiempo.»Libres Hebdo «Magnífico humor, sátira social, ironía y una sensación de tremendo bienestar describen el debut de Jonas Jonasson, que nos ofrece todo el siglo XX para que nos riamos de él.»BTJ-häftet «Con esta odisea de un abuelo subversivo que ha atravesado las grandes tragedias del siglo XX, Suecia revela un nuevo gusto por la ironía, un humorismo paradójico [...]»La Repubblica «Hay mucha sabia ironía dirigida contra los grandes personajes de la historia, que quedan reducidos a comparsas de las aventuras de Allan. El abuelo que saltó por la ventana y se largó nos lleva a creer que no habría nada más fácil que hacerlos desaparecer con una simple goma de borrar. Pero les estamos tan agradecidos por la diversión que nos olvidamos de coger la goma.»Tuttolibri, La Stampa «Una primera novela que demuestra que los escandinavos también pueden hacernos reír.»Paris Match «Un libro increíblemente divertido que provoca alegría y te hace reír. Muy refrescante [...] Una historia compleja, maravillosa, y una aventura llena de generosidad.»Smalänningen «Hace mucho tiempo que no me reía tanto leyendo un libro.»Nerikes Allehanda

A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.

Jon Whitcroft está molesto porque su madre lo ha enviado al internado de Salisbury. Todo cambia cuando una noche aparecen frente a su ventana tres fantasmas que van a matarlo. Por fortuna, en Salisbury también estudia Ela, una valiente niña que, además de creer en espíritus, le dirá cómo despertar al único fantasma que puede ayudarlo a ponerle fin a la cacería.

La autora, reconocida como máxima autoridad en del Ho 'oponopono, estudió durante más de 12 años con el maestro Ihaleakalá Hew Len. Este antiguo arte hawaiano significa 'enmendar', 'corregir un error'. Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar.

Cómo conciliar las diversas esferas de la vida con un máximo rendimiento. Muy en la línea del éxito internacional ¿Quién se ha llevado mi queso?, Jones Loflin y Todd Musig han creado una sencilla pero iluminadora parábola inspirada en el mundo del circo, que enseña, no sólo a directivos y ejecutivos sino a todo aquel interesado en organizar mejor su tiempo, cómo abarcar todos los objetivos e incluso dar lo mejor de uno mismo en los diversos aspectos de la propia vida. Durante una función, un director de circo enseñará a un empresario qué debe hacer para que su empresa y su propia vida funcionen con la coordinación y la oportunidad de un circo.

Un libro que nos acerca a los conocimientos y poderes de la Física cuántica y los pone a nuestro alcance en un lenguaje sencillo y aterrizado para que todos podamos beneficiarnos de sus grandes regalos. Su lectura abrirá caminos inimaginables a todos aquellos que deseen encontrar su verdadero poder y descubrir cómo el universo los hace partícipe todos los días de lo que les sucede, sin que siquiera se den cuenta, al acercarlos a los secretos más profundos de su existencia, del cosmos y de la vida misma.Cómo lograr el éxito, cómo llegar a la felicidad o cómo conseguir todo lo que se anhela, es posible si se descubre EL COLOR DE LO INVISIBLE

Una novela sobre el poder del lenguaje para crear historias y descubrir el mundo.La redacción del primer Diccionario Oxford contada por una joven coleccionista de palabrasInspirándose en hechos y personajes reales, la autora ha escrito una novela inolvidable que se publica en más de treinta países y que ha entusiasmado a los lectores y a la prensa.Oxford, finales del siglo xix. Huérfana de madre e irremediablemente curiosa, Esme crece en un mundo de palabras. Escondida debajo del escritorio de su padre, uno de los lexicógrafos del primer Diccionario Oxford, rescata las fichas de las palabras que se han extraviado o se han desechado, y que la ayudan a dar sentido al mundo. Con el tiempo, se da cuenta de que hay palabras que se consideran más importantes que otras, y que las relacionadas con las experiencias de las mujeres y de la gente corriente a menudo no se registran. Es así como decide recopilar palabras para otro diccionario: El diccionario de las palabras olvidadas, que sí refleja el lenguaje que se usa fuera del ámbito académico.

Este año, para celebrar el Festival de Primavera, Lobo quiere preparar un pastel de manzana. El problema es que no sabe cocinar. Va al bosque, en busca de alguien que lo ayude. ¿A quién encontrará? Tres cerditos, Caperucita Roja, una bruja ¡Necesita toda la ayuda posible para preparar el delicioso pastel de la tía Rosita! Una colección de historias tiernas y divertidas para imaginar, soñar y compartir buenos momentos.

De la mano de su creador, el método que ha cambiado la vida de millones de personas en todo el mundo. Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco tiempo este se había convertido en un fenómeno viral. Cientos de miles de personas en todo el mundo siguen hoy su sistema de organización.

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...)

Estoy plenamente convencido de que las especies no son inmutables, sino que las que pertenecen a lo que se conoce como un mismo género son descendientes directas de alguna otra especie por lo común extinta, de igual modo que las variedades reconocidas de una especie cualquiera son descendientes de esa especie. Es más, estoy convencido de que la selección natural ha sido el mecanismo principal de modificación, aunque no el único.

Don Miguel Ruiz, autor del clásico "Los cuatro acuerdos", es un maestro nagual conocido en todo el mundo por haber acercado al lector occidental los principios de la sabiduría tradicional tolteca, un camino de conocimiento mágico que acompaña al iniciado al otro lado del miedo para desvelarle los engaños de eso que conocemos como «realidad». Su hijo, Don Miguel Ruiz, Jr., heredero de la tradición familiar, nos sorprende ahora con una obra profundamente personal, construida a partir de las enseñanzas directas del mítico chamán mexicano. Son lecciones breves, claras y directas, presentadas en forma de «pasajes de sabiduría»; pequeñas meditaciones que acompañarán al aprendiz despacio, a su ritmo, en su proceso de despertar: desde la liberación de la mente hasta la aceptación de la propia perfección, con toda la libertad, el poder y la alegría que conlleva.

Propone entonces el concepto de la "autodependencia" como el punto de partida para aprender a relacionarnos con la gente en nuestro entorno. Bucay explica que necesitamos darnos cuenta de la importancia que tienen los demas en nuestras vidas, sin ignorar la necesidad que sentimos de ser independientes. Una vez logramos este delicado equilibrio entre nosotros mismos y las personas que amamos y de quienes dependemos, podemos ascender a la realizacion personal, al exito, la felicidad, la cima, o como cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro unico y mas grande desafio.

En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestseller y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado. La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.

En el poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

Qué harías si te dijera que tienes el poder de convertirte en una persona más valiente, segura, libre de tomar decisiones y resguardar los deseos de tu corazón? Créeme, tienes El poder del no. Esa fuerza que impone límites sanos a los demás y mantiene el peligro a raya. En este libro encontrarás algunas pistas de cómo utilizar ese superpoder que hay en ti y ejercitarlo para proteger tus deseos y sueños.

¿Dónde comienza el espacio? ¿Por qué las estrellas se ven solo de noche? ¿Tienen hojas todas las plantas? ¿Cómo puede saberse la edad de un árbol? ¿Qué es un carnívoro? ¿Son venenosas todas las serpientes? ¿Cómo se alimentan las células? ¿Cómo funciona el oído? ¿Quién escaló por primera vez el Everest? ¿Por qué es tan peligrosa la radioactividad?

GANARLO Y PERDERLO TODO EN UN ABRIR Y CERRAR DE OJOS. ES EL DESTINO DE TODOS LOS PRÍNCIPES DESTINADOS AL TRONO.Llega el esperado desenlace de la trilogía El príncipe cautivo. ¿Estás listo?Ahora que su identidad ha sido revelada, Damen tiene que enfrentarse a su amo, el príncipe Laurent, como Damianos de Akielos, el hombre al que este ha jurado eliminar.El futuro de ambos países, que se encuentran al borde de una batalla trascendental, pende de un hilo. En el sur, los ejércitos de Kastor empiezan a reunirse. En el norte, los del regente se preparan para la guerra. La única esperanza de Damen para reclamar el trono es luchar junto a Laurent contra sus respectivos usurpadores.

En esta, una de sus obras más celebres, Bach explora el significado místico y terrenal de la vida, el amor y la inmortalidad. Un alma gemela es alguien que tiene cerrojos que pueden ser abiertos con nuestras llaves, y llaves capaces de abrir nuestros cerrojos. Con Juan Salvador Gaviota, Richard Bach nos hizo volar por lugares de encanto y aventura, para guiarnos hacia una luminosa libertad. En El puente hacia el infinito, Bach narra su propio camino hacia el amor, hacia su alma gemela. Un camino cuyos obstáculos y desvíos iniciales le hacen abandonar la búsqueda y construirse murallas de protección, que se convertirán en su cárcel hasta que conoce a la única mujer que puede liberarlo. Con ella inicia un viaje de transformación, jalonado de descubrimientos y extraordinarias aventuras.

El reino de este mundo es un alucinante relato en la improvisada corte real haitiana de Henri Christophe. Un mundo de pasiones que se desenvuelven en medio de la feroz caricatura de la corte bonapartista, construida con los elementos casi salvajes de una isla antillana en la que la tiranía ha cambiado brutalmente de nombre y en la que los ecos del tamtán repercuten en el latón de los uniformes y en las borlas de las bordadas mitras de fingidos obispos.Esta edición incluye también el célebre prólogo en el que Carpentier acuña el término «real maravilloso», que a su parecer es la mejor definición de la idiosincracia del continente americano, en donde el milagro y la magia forman parte de la esencia de la cultura.

Es una oportunidad de oro para revitalizar la salud, renovar la riqueza y fortalecer nuestras relaciones más preciadas. Aquí encontrarás un eco de las enseñanzas de mi familia: Las creencias limitantes ocasionan drama y desdicha. Las positivas ayudan a que la vida se llene de alegría y posibilidades. Para eliminar la autocrítica, la infelicidad, el conflicto y el arrepentimiento, debes descubrir las ideas que están enraizadas en temores infundados y descubrir la manera de cambiarlas.

Si tienes una carrera profesional próspera, has logrado brillantes metas académicas, has sido reconocido por tus logros y, a pesar de todo esto parece que no terminas de creerte tus éxitos, y vives con el temor constante a ser desenmascarado, es muy probable que estés sufriendo el síndrome del impostor, algo que en esta sociedad hipercompetitiva padecen siete de cada diez personas, incluidas figuras mediáticas, altos directivos y expertos en todos los ámbitos.Este convencimiento de que uno no está a la altura no solo merma gravemente nuestra confianza y autoestima, sino que también puede ser muy perjudicial para el desarrollo profesional y para nuestras relaciones sociales, familiares o en los estudios.En estas páginas, Sandi Mann, doctora en Psicología, explora las causas de este síndrome y te ayudará a dejar de creer que no vales, para comenzar a sentirte realizado, abrazar tus logros y disfrutar de cada cosa que consigas en tu vida.