Autoayuda
La sociedad demanda cada vez más la figura del coach profesional. El coaching es una metodología de aprendizaje que ayuda a las personas a avanzar hacia sus metas, es un puente que nos permite activar una situación de cambio a través del autoconocimiento, estimulando nuevos comportamientos y actitudes para llegar a los resultados deseados. Aprender coaching ¡Es fácil! es un manual claro y práctico que ofrece las herramientas para quienes quieran desarrollar su carrera como coach profesional: cuáles son las premisas básicas, cuál debe ser su actitud ante un cliente o cómo formular las preguntas adecuadas, entre otros aspectos.
La asertividad es la aptitud para hablar y actuar de cierta manera con el objetivo de conseguir siempre una respuesta positiva. Éste es el elemento básico que forma el núcleo de Las 5 habilidades esenciales para tratar con las personas. La asertividad es también un antídoto ante el miedo, la timidez, la pasividad e incluso la ira.
Isabella Santo Domingo está convencida de que el humor es el mejor método para sanar las heridas del alma, el corazón y los complejos que a diario nos atacan y nos hacen víctimas. Una reflexión sobre las razones que impiden a la mujer moderna vivir de forma plena y satisfactoria de acuerdo con su elección vital. Un verdadero tratado, con el humor como vehículo, sobre los tipos de mujeres que existen: las que reciben un salario (en general insuficiente), asisten al gimnasio, procuran estar a la moda, ligan en bares (o donde pueden), viven solas y se mantienen, así como las que han preferido tener esposo e hijos, atender las obligaciones escolares, cuidar y organizar la casa, reunirse con sus amigas (cuando pueden), llenar la despensa y mantenerse guapas para que ninguna soltera hambrienta les quite a su maridito.
Más de 35 años después de su primera publicación, Amar es liberarse del miedo continúa siendo uno de los clásicos más leídos y queridos en el ámbito de la transformación personal. Esta pequeña joya ofrece doce útiles y esperanzadoras lecciones para ayudarnos a dejar de lado los miedos y a concentrarnos en amar el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. Gerald Jampolsky nos recuerda que los obstáculos para alcanzar la vida anhelada son meras limitaciones impuestas por nuestra propia mente. A fin de cuentas, el descubrimiento de nuestro ser, cuya esencia es amor, se basa en vaciarnos de esos pensamientos limitantes para así poder liberar la mente.
Un terremoto sacude la Ciudad de México y el protagonista queda sepultado bajo cientos de toneladas de concreto. Pero no está solo. Detrás de la pared derruida, una consoladora voz femenina lo acompaña. Los dos personajes principales de este drama logran comunicarse a través de escombros y descubren sorpresas espeluznantes mientras exploran la degradación del amor, la desesperanza, el odio y el abandono a través de sus propias experiencias. Heridos y al filo de la muerte comprenden que sólo con ayuda de las mujeres, el mundo conocerá la paz verdadera, el perdón, la comunión con el creador y la victoria definitiva de los valores humanos más excelsos.
Sinopsis En nuestra vida cotidiana, no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. ¿Quién no se ha enfrentado con un jefe autoritario y descalificador, con un vecino quejoso, con un compañero envidioso o algún pariente que siempre nos echa la culpa de todo? ¿Quién no se ha topado con hombres y mujeres mentirosos, arrogantes, irascibles o pesimistas? Todas estas personas tóxicas nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente tóxica? ¿Por qué actúan
En los últimos años ha surgido un nuevo tipo humano en la sociedad occidental del bienestar: el hombre light. Se trata de un ser hedonista y materialista cuya única meta en la vida consiste en alcanzar el éxito; un ser al que solo le interesan el dinero y el consumo. En definitiva, un hombre infeliz e inseguro, vulnerable e indiferente por saturación, que ha hecho de la permisividad su nuevo código ético y que va desde la tolerancia ilimitada a la revolución sin finalidad.
Cuentos escritos por el filósofo alemán Bert Hellinger, creador del método terapéutico conocido como Constelaciones Familaires. Nos invitan a transitar un camino de entendimiento, superando a menudo nuestras ideas para lograr unir lo que está separado.
For countless people, the words of Louise Hay have served as a beacon, leading them out of the darkness of despair and into the light of a better life. Cheryl Richardson is one of the many individuals whom Louise has greatly influenced . . . before going on to become a best-selling author herself.
Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no solo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. Es así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie, y lo sistematizó para hacerlo accesible en Piense y hágase rico. Reseña: «Un libro excelente.
Este libro demuestra que muchos problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para tener una buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.
Como te ven te tratan, y todos deseamos ser mejor tratados, pero la imagen exterior que reflejamos proviene del interior. Nuestra personalidad es producto de creencias y expectativas; para mejorarla, es preciso trabajar con los pensamientos. Este libro aborda tres grandes temas: auto-concepto (lo que creemos de nosotros mismos), AUTO-CUIDADO (como arreglar nuestra imagen pública) y AUTO-SUSTENTO (cómo crear hábitos de personalidad magnética a largo plazo).
Propone entonces el concepto de la "autodependencia" como el punto de partida para aprender a relacionarnos con la gente en nuestro entorno. Bucay explica que necesitamos darnos cuenta de la importancia que tienen los demas en nuestras vidas, sin ignorar la necesidad que sentimos de ser independientes. Una vez logramos este delicado equilibrio entre nosotros mismos y las personas que amamos y de quienes dependemos, podemos ascender a la realizacion personal, al exito, la felicidad, la cima, o como cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro unico y mas grande desafio.
Según el propio autor de este libro, el aclamado Stephen R. Covey, la gente ineficaz trata de administrar su tiempo basándose en prioridades, mientras que la gente eficaz organiza su vida y sus relaciones basándose en principios, es decir, en leyes naturales y normas que tienen validez universal. El liderazgo es la habilidad de aplicar estos principios a los problemas, lo que se traduce en calidad, productividad y relaciones fructíferas para todos. Así, en esta obra -que promete guiarnos hacia la realización personal y el éxito profesional a través del "liderazgo centrado en principios"-, el autor del best-seller Los siete habitos de la gente altamente efectiva (publicado también por Paidós) invita a los lectores a centrar su vida y su liderazgo en principios intemporales.
La alergia afecta a 6 millones de personas en España, se trata por lo tanto de un problema de calidad de vida para un gran sector de la población que va en aumento. De continuar la actual tendencia al alza, dentro de 20 años la mitad de la población sufrirá algún tipo de alergia. A pesar de esta tendencia, la alergia sigue siendo una gran desconocida para el gran público, y es necesario que los afectados por esta dolencia y sus familiares asuman que se trata de un problema real y con serias consecuencias en muchas ocasiones. La información rigurosa que aporta este libro ayudará a los afectados a conocer mejor su problema, a prevenirlo, y a llevar a cabo correctamente el tratamiento prescrito.
El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables. La previsión es que en el futuro, cinco de las causas de muerte más frecuentes (los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, la depresión, las enfermedades pulmonares crónicas y los accidentes de tránsito) estén relacionados directa o indirectamente con estados nocivos de estrés. La información que proporciona este libro podrá ayudarle a aumentar su longevidad, prevenir algunos trastornos depresivos y de ansiedad, algunas conductas de riesgo como el sedentarismo, la aparición de algunas enfermedades o una mala evolución de las que ya se han desarrollado.
365 días…con mi fiel amigo Esta colección de excelentes fotografías de perros, una para cada día, va acompañada de citas de los mejores escritores del mundo. Es el regalo perfecto para cualquier amante de los perros.
365 días? con mi autoritario gato Qué preciosa colección de fotografías de gatos. Una imagen impresionante para cada día, acompañada por citas sobre felinos. Este es el regalo perfecto para cualquier amante de los gatos.
En su clásico libro Como un hombre piensa, así es su vida (Ediciones Obelisco), James Allen muestra cómo nuestros pensamientos y sueños determinan el tipo de persona en que nos convertimos. En Las 8 columnas de la prosperidad, el autor nos revela con gran profundidad y detalle las cualidades precisas que es necesario cultivar para conseguir un éxito duradero y completo en la vida. Allen afirma que la prosperidad se apoya en 8 pilares: energía, economía, integridad, método, simpatía, sinceridad, imparcialidad y autoconfianza.
Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás: Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar. Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados por la propia autora.
Vivimos en una sociedad agitada en la que nadie pareciera tener suficiente tiempo. Más de la mitad de los adultos sufren de insomnio, y millones de personas viven al borde del colapso mental y físico debido a la falta de sueño. Alrededor de cuarenta y dos millones de prescripciones de pastillas para dormir son preparadas en Estados Unidos cada año, tanto para adultos como para niños. Esta falta de sueño le está cobrando un precio alto a nuestra salud y felicidad.
ETras el sonado éxito de Gente tóxica, el libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos tóxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Ser tóxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar. Es una forma de funcionar. Todos tenemos rasgos tóxicos en cierto grado, pero la diferencia con la gente tóxica está en que no los reconoce, culpa a los demás y les roba su energía.
John Mason, autor de varios éxitos de librería, captura verdades que inspiran en declaraciones concisas en este libro escrito en un formato fácil de recordar y aplicar a los asuntos grandes y pequeños que afectan su vida. Cada página está llena de sabiduría práctica y consejos sanos.
La autora aborda un tema que inspirará a todos cuantos estén comprometidos con la búsqueda espiritual: el hogar interior. Con demasiada frecuencia, las personas siguen el camino más fácil buscando la propia seguridad antes que el auténtico desarrollo como undividuos. Pero la sensación de que algo falta o está incompleto en sus vidas está siempre presente hasta en lo más cotidiano. Melody Beattie analiza qué es sentirse en el hogar, animándonos a que alcancemos un nivel más alto de vida y amor, al mismo tiempo que nos muestra cómo mantenernos al calor de nuestro hogar interior. Mediante relatos verídicos y ejercicios prácticos, la autora nos ayuda a descubrir nuestro propio hogar interno y su profundo sentido.
18 historias de actualidad sobre como lograr mayor provecho manejando recursos como FACEBOOK, MESSENGER, TWITTER, BLOGS, SKYPE, GPS, YOUTUBE, LA NUBE DIGITAL, MOTORES DE BuSQUEDA, HISTORIAL DEL NAVEGADOR, ETC. Melva Sangri es fundadora y presidenta de mam@digital, asociacion civil, creada para promover y fomentar una cultura digital. A traves de mam@digital, Melva ha influido positivamente en la transformacion de miles de mamas, motivandolas a desarrollar mejores competencias y a renovar la forma de hacer las tareas diarias, tanto en el hogar como en su vida profesional.
Ser consciente de ser consciente explora nuestra experiencia primaria más íntima y familiar: el conocimiento de nuestro propio ser o el conocimiento que la conciencia tiene de sí misma a través de nosotros. La conciencia (la experiencia de «ser consciente») no posee cualidades observables, por lo que normalmente la ignoramos o pasamos por alto. Sin embargo, el regreso de la conciencia a sí misma ?es decir, el hecho de ser consciente de ser consciente? constituye la esencia de la meditación y de la oración, siendo la vía directa que nos lleva a la paz y la felicidad duraderas.
Afrontar la muerte de alguien puede ser triste, estresante y confuso, y los adultos no siempre sabemos cómo hablar con los peques sobre estas cuestiones o cómo responder a todas las preguntas que pueden surgirles. Encontrar las palabras apropiadas para hablar sobre la muerte es difícil; hallar la manera de explicarles el fallecimiento de un ser querido y manejar las emociones que nos embargan exige un esfuerzo? La educadora y escritora Molly Potter ha escrito este libro para ayudarnos a gestionar estas situaciones. Cómo hablarles a tus hijos acerca de la muerte y el duelo explica qué es, por qué las personas mueren, cómo debería reaccionar la gente al fallecimiento de alguien, y qué sucede después de que una persona haya muerto.
¿Siempre te preguntas por dónde empezar cuando tu peque quiere hablar sobre cómo se conciben los bebés? ¿Te resulta complicado encontrar las palabras apropiadas para conversar sobre el sexo, el nacimiento, el crecimiento o los cambios que experimenta el cuerpo durante la pubertad? A pesar de que es completamente natural que los niños y las niñas hagan preguntas sobre cómo se hacen los bebés, a menudo hablar de estos temas nos resulta abrumador y embarazoso. ¿Por qué es bueno hablarles a tus hijos sobre sexo? responde con delicadeza, precisión y honestidad a estas complicadas preguntas utilizando un lenguaje claro y adecuado para los pequeños.
Este manual para relacionarse mejor con otros describe relaciones como espejos que reflejan la vida interior de cada persona y como una de las maneras principales en las cuales los individuos se definen y definen a los demás. En vez de considerar esto un juego de víctimas y victimarios, sin embargo, este argumento sugiere considerar las relaciones como una confluencia de dos energías en la cual cada parte revela a la otra hábitos y características que, por separado, permanecerían inalteradas. A la medida que cada individuo modifica su energía, el cambio se refleja en su homólogo—y es ahí donde se haya la clave para relaciones más armoniosas y tranquilas. El libro incluye ejercicios diseñados precisamente para ayudar al lector a efectuar un cambio fundamental en su actitud hacia la vida, de esa manera permitiéndole modificar su energía.
Otro gran librito lleno de sabiduria e instruccion para anadir a la exitosa serie 101 de John C. Maxwell, ahora con ventas de mas de 1 millon de ejemplares.Basandose en muchos de los exitos de libreria de John Maxwell, este libro explora los principios eternos que se han convertido en el estilo caracteristico del doctor Maxwell. Con voz concisa y franca, Maxwell se enfoca en las cualidades esenciales y probadas por el tiempo que son necesarias para el verdadero exito.