El pequeño libro de la respiración yoga: Pranayama fácil y práctico (Spanish Edition) - Formato Tapa blanda
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- Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
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Información del producto
| PID | YmQxZDZmYj |
| Número de modelo | 8484457826 |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
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