Por tu salud y la del planeta: Un sencillo cambio de alimentación para devolver el futuro a nuestros hijos (Spanish Edition) - Formato Tapa blanda

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  • ¿Estás preparadx para desafiar todo lo que creías saber sobre la comida? Embárcate en un viaje que transformará tu mente y tu cuerpo y, a la vez, renovará el futuro de nuestro planeta. Descubre cómo el simple hecho de elegir lo que pones en tu plato puede transformar tu salud y revertir el daño que, durante décadas, hemos causado al medio ambiente. Es hora de reescribir la historia de nuestra relación con la comida y la Tierra, un bocado a la vez. Los elementos centrales del libro son el profundo impacto que nuestros hábitos alimentarios tienen tanto en el bienestar personal como en el medio ambiente y la apreciación de la comida como medicina. “Por tu Salud y la del Planeta" presenta un enfoque holístico para vivir de manera sostenible, explora el poder transformador de una dieta basada en plantas y brinda consejos prácticos y recetas deliciosas para acompañarte en tu transformación. Desde tomar decisiones ecológicamente conscientes hasta abogar por una agricultura sostenible y regenerativa, este libro te revelará el inmenso poder de una vida consciente y te dará la clave para convertirte en catalizador de un cambio positivo en tu comunidad. A través de una lectura amena y un leguaje claro, aprenderás por qué y cómo hacer una transición a una dieta basada en alimentos integrales y proteínas de origen vegetal para reducir tu huella de carbono. "Por tu Salud y la del Planeta" te inspirará a cultivar un estilo de vida para nutrir tu cuerpo y transformar el planeta. A través de consejos prácticos, conocimientos científicos e historias que invitan a la reflexión, este libro te servirá como un mapa para adoptar hábitos sustentables, promover tu propio bienestar y el de tu familia y tomar consciencia para legar un mejor futuro a las generaciones por venir.

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Información del producto

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UPC 9780578676883

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