Permiso Incondicional. Una guía para comer sin culpa, habitar tu cuerpo y transformar la ansiedad en confianza / Unconditional Permission (Spanish Edition) - Formato Paperback
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| 12 | Q15.52 |
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| 18 | Q10.49 |
| 24 | Q8.16 |
| 36 | Q5.49 |
| 48 | Q4.15 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q58.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q29.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q17.40 |
| 12 (Sin recargo) | Q14.50 |
| 15 | Q12.41 |
| 18 | Q10.34 |
| 24 | Q7.81 |
| 36 | Q5.38 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q61.34 |
| 6 | Q31.03 |
| 10 | Q18.66 |
| 12 | Q15.66 |
| 18 | Q10.83 |
| 24 | Q8.16 |
| 36 | Q5.46 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q58.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q29.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q17.40 |
| 12 (Sin recargo) | Q14.50 |
| 15 (Sin recargo) | Q11.60 |
| 18 (Sin recargo) | Q9.67 |
| 24 | Q7.76 |
| 36 | Q5.17 |
| 48 | Q3.88 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q87.00 |
| 3 (Sin recargo) | Q58.00 |
| 6 | Q30.60 |
| 10 | Q18.44 |
| 12 | Q15.52 |
| 15 | Q12.59 |
| 18 | Q10.68 |
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| 2 (Sin recargo) | Q87.00 |
| 3 (Sin recargo) | Q58.00 |
| 6 | Q30.60 |
| 10 | Q18.44 |
| 12 | Q15.52 |
| 15 | Q12.59 |
| 18 | Q10.68 |
| 24 | Q8.16 |
| 36 | Q5.46 |
| 48 | Q4.11 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q58.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q29.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q17.40 |
| 12 (Sin recargo) | Q14.50 |
| 15 (Sin recargo) | Q11.60 |
| 18 (Sin recargo) | Q9.67 |
| 24 | Q7.65 |
| 36 | Q5.12 |
| 48 | Q3.92 |
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| 3 (Sin recargo) | Q58.00 |
| 6 | Q30.60 |
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- Reestablece un vínculo sano con la comida y la alimentación para transformar la ansiedad en confianza. Nuestra relación con la comida revela mucho sobre nuestro estado emocional y mental. Al entender cómo nos vinculamos con la alimentación -y, en extensión, con el cuerpo y el espacio que ocupamos-, podemos descubrir nuestras creencias, miedos y ansiedades y abrir la puerta a su transformación. En estas páginas, Camila Serna introduce el concepto del permiso incondicional, una práctica que ha desarrollado y aplicado con éxito en su trabajo como coach. A través de tres permisos fundamentales: para comer, para sentir y para existir, nos invita a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y con el cuerpo. Estos tres permisos nos ayudan a pasar de la ansiedad a la confianza y a recordar que fuimos diseñados para la vida. En un mundo atravesado por exigencias sobre la forma del cuerpo y la prescripción de dietas insostenibles, este libro nos propone reconectar con nuestros recursos internos para construir una relación más compasiva y saludable con la alimentación y con nosotros mismos. ENGLISH DESCRIPTION Restore a healthy relationship with food and eating, transforming anxiety into confidence. Our relationship with food reveals a lot about our emotional and mental state. Understanding how we relate to food - and, by extension, our bodies and the spaces we inhabit - allows us to identify our beliefs, fears and insecurities as the first step to overcoming them. In these pages, Camila Serna introduces the concept of unconditional permission, a practice she developed and applies in her successful work as a nutrition coach. She invites us to grant ourselves three fundamental permissions - to eat, to feel and to exist - to transform the way we relate to food and our bodies. These three permissions are key to exchanging anxiety for confidence and remembering that we were designed to live. In a world obsessed with appearances and unsustainable diets, this book urges us to reconnect with our inner resources to build a more compassionate and healthful relationship with food and ourselves.
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Información del producto
| PID | YWEwMjY0NW |
| Número de modelo | 6287649984 |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
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