La Biblia Del Yoga Moderno Pasta Rústica
de
Gaia
- En este libro descubrirás:
- *Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
- *Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
- *Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
- *Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.
- *Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
Información del producto
- PID NGZiOTFiOT
- Número de modelo 9788484456117
- UPC 9788484456117
Descripción del producto
En este libro descubrirás:
*Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
*Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
*Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
*Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.
*Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.