Heavy Duty Sin Secretos: Todo lo que necesitas para dominar el sistema de Mike Mentzer y transformar tu físico (Spanish Edition) - Formato Tapa blanda
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| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 (Sin recargo) | Q39.17 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q16.84 |
| 18 | Q14.17 |
| 24 | Q11.02 |
| 36 | Q7.41 |
| 48 | Q5.61 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 (Sin recargo) | Q39.17 |
| 10 (Sin recargo) | Q23.50 |
| 12 (Sin recargo) | Q19.58 |
| 15 | Q16.76 |
| 18 | Q13.97 |
| 24 | Q10.55 |
| 36 | Q7.26 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q82.84 |
| 6 | Q41.91 |
| 10 | Q25.20 |
| 12 | Q21.15 |
| 18 | Q14.62 |
| 24 | Q11.02 |
| 36 | Q7.38 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 (Sin recargo) | Q39.17 |
| 10 (Sin recargo) | Q23.50 |
| 12 (Sin recargo) | Q19.58 |
| 15 (Sin recargo) | Q15.67 |
| 18 (Sin recargo) | Q13.06 |
| 24 | Q10.48 |
| 36 | Q6.98 |
| 48 | Q5.24 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q117.50 |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 | Q41.32 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q17.00 |
| 18 | Q14.43 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q117.50 |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 | Q41.32 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q17.00 |
| 18 | Q14.43 |
| 24 | Q11.02 |
| 36 | Q7.38 |
| 48 | Q5.56 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 (Sin recargo) | Q39.17 |
| 10 (Sin recargo) | Q23.50 |
| 12 (Sin recargo) | Q19.58 |
| 15 | Q16.61 |
| 18 | Q13.97 |
| 24 | Q10.77 |
| 36 | Q7.44 |
| 48 | Q5.48 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q78.33 |
| 6 | Q41.32 |
| 10 | Q24.91 |
| 12 | Q20.95 |
| 15 | Q17.00 |
| 18 | Q14.43 |
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- ¿Quieres ganar músculo de verdad sin pasar horas en el gimnasio?Cada semana dedicas tiempo, energía y fuerza de voluntad… pero los resultados no aparecen. Te han hecho creer que más series, más repeticiones y más días son la solución. Mike Mentzer demostró lo contrario con su sistema Heavy Duty, y cambió para siempre la forma de entrenar.Este libro es la guía moderna y práctica del Heavy Duty de Mike Mentzer en español, diseñada para personas con trabajo, familia y poco tiempo, pero con ganas reales de progresar.En este libro descubrirás:✔️ El "Secreto de los 3 Días" – Por qué entrenar menos puede construir más músculo (la ciencia detrás te sorprenderá)✔️ Los 12 ejercicios fundamentales – Las únicas técnicas que necesitas para reemplazar rutinas interminables de 20 ejercicios por sesión✔️ El error oculto que el 95% comete en el "fallo muscular" – Y la técnica precisa que desencadena crecimiento real sin destruir tu recuperación✔️ El Sistema de Diagnóstico de Estancamiento – Identifica en 5 minutos por qué no progresas y qué hacer exactamente✔️ La "Fórmula Nutricional Mínima" – Sin tracking obsesivo: solo los números que realmente importan para crecer✔️ Planes de entrenamiento completos – Para principiantes e intermedios, explicados paso a paso✔️ Estrategias mentales – Qué hacer cuando tu motivación cae y estás a punto de rendirteEste libro funciona, incluso si:Solo tienes 3–4 horas por semana para entrenarHas probado otros métodos durante años sin resultadosTienes más de 40 años y crees que ya es tardeEres principiante sin experiencia en fuerzaNo tienes idea de nutrición o suplementosSabes lo que es entrenar duro semana tras semana… y aun así no verte más fuerte en el espejo. No es tu culpa. Nunca te enseñaron un sistema que aproveche cada repetición y respete tu recuperación.El problema no es tu esfuerzo. Es tu método.No vuelvas a perder meses probando rutinas que no funcionan.
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Información del producto
| PID | ZmE3N2RlND |
| Número de modelo | B0FLTS7RRZ |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
Garantía y Soporte
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