Cuaderno de ejercicios para sanar el apego: Psicología. Prácticas terapéuticas. (Spanish Edition)
Disponible.
Precio:
Q135.00
Garantía:
Verifica las políticas de Tienda Mundial
Producto de Tienda Mundial
Ocultar detalles
Producto de importación, vendido por Amazon y transportado desde Miami. Cómpralo hoy y recibe en los próximos 6-14 días hábiles.
- ¿Te cuesta sentirte bien últimamente? ¿Te asaltan pensamientos negativos? ¿Te sientes sola? ¿Temes acercarte a alguien por si te hace daño?
La Teoría del Apego señala que la persona cuya infancia estuvo marcada por conductas de apego positivas, tendrá sentimientos de seguridad, afecto y confianza. Pero si fueron negativas sentirá inseguridad, abandono y miedo. La respuesta empática en la infancia nos enseña a discernir qué debemos aceptar y qué debemos rechazar, aprendemos a distinguir entre lo que es seguro y lo que no lo es. Los cuidadores de nuestra infancia conforman nuestra percepción de la realidad.
Afortunadamente, los constructos que tenemos del mundo y de nosotros mismos pueden cambiarse. En la adolescencia y en la época adulta el cerebro está de nuevo sometido a un cambio profundo.
Este cuaderno te ofrece herramientas que te ayudarán a creer en ti y comenzar una vida mejor.
Contenido: Introducción. Preguntas terapéuticas. Formas para afrontar los desafíos. Deseos, proyectos, mi futuro. Mis objetivos para este año. Planificador semanal. Hábitos que voy a cambiar esta semana. Mis objetivos prioritarios. La lista de la compra: voy a comer sano. ¿Cuánta agua bebo? Planificador diario: lo que he de hacer, lo que quiero hacer, lo que he de recordar. Gratitud, los mejores momentos de hoy y mis emociones.
Este cuaderno de ejercicios te ayudará a organizarte, a sentirte mejor y a librarte de esos pensamientos y emociones que te aíslan y fomentan el miedo. Libérate del pasado y comienza hoy de nuevo.
Detalles del producto:
Tamaño grande 8,5 x 11 / 21,6 x 27,9 cm.
139 páginas.
Interior en blanco y negro.
Es un regalo perfecto para cualquier persona que quiera comenzar su nueva vida.
* Precio y unidades sujetos a revisión de Pacifiko
Información del producto
| PID | ZjgxYmI0OD |
| Número de modelo | B09WQ17SR6 |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
Garantía y Soporte
Para más información sobre Garantías en Pacifiko visitar la siguiente pagina: Garantías
Política de Igualación de Precios
¿Encontraste este producto más barato en Guatemala? Te igualamos el precio. Aplican condiciones.
Escribir por WhatsApp