Superación Personal

Claudio Mara Domnguez nos presenta un libro que responde a e stos interrogantes y nos propone, mediante prcticas y ejercicios concretos, herramien tas maravillosas para superar la ira y vivir en paz y armona. Basado en su propia experiencia como gua espiritual, y con magnficos aportes del gran maestro hind Dada Vaswami, Claudi o despliega su genialidad didctica y su modo llano de explicar, mediante metforas e hi storias, un mtodo eficaz que usted podr aplicar en su vida cada vez que sienta llegar esa fuerza negativa, que tanto mal nos hace a nosotros mismos y a quienes nos rodean.Como recuperar la calma es un verdadero manual acerca del am or, que nos plantea el desafo de comprender al otro, nos hace descubrir la magia del perdn , nos ensea que la alegra puede ser la mejor terapia y que el amor puede sanarlo todo.’

La vida impersonal es una obra de profundo contenido espiritual que ha inspirado a varias generaciones de buscadores desde que fuera escrita por el místico estadounidense Joseph Benner en 1916. Podría afirmarse que el autor dedicó su vida a transmitir que cada alma posee una enseñanza que debe ser escuchada; que en el interior de cada uno de nosotros hay una presencia, muchas veces ignorada, que está en comunión con la divinidad misma. Si somos capaces de mantener a nuestra mente en una actitud serena e imparcial y si podemos acallar las argumentaciones de nuestro intelecto, entonces podremos escuchar a ese “Yo soy” que habita en el centro de nuestra propia existencia.

¡Transforma tu vida descubriendo tu vínculo con lo material! El manejo que hacemos del dinero dice mucho de nosotros y, sobre todo, de la relación que establecemos con el mundo. En este manual práctico, la autora nos ofrece un arsenal de tips, sugerencias, ejercicios y tests de autoconocimiento para optimizar la relación con el “vil metal” y mejorar también nuestra área espiritual, profundamente ligada a lo material. Este trabajo, basado en muchos años de experiencia, tiene un alto poder de transformación. ¡Descubre quién eres en realidad a través del dinero y logra el equilibrio y la armonía que siempre buscaste!

Encuentra la suerte y alcanza las metas que te propongas en tu día a día A veces pensamos que no podemos controlar nuestra suerte o el destino en el entorno de trabajo o en nuestras relaciones personales, pero nada más lejos de la realidad. Conseguir que la vida te sonría es sencillo, si sabes cómo. Para todos aquellos que quieran tomar las riendas de su vida, Masakazu Sugiura llega con Crea tu suerte, una hoja de ruta para navegar entre la incertidumbre de la vida moderna y alcanzar las metas personales y profesionales gracias a una serie de técnicas sencillas. Con este libro, aprenderás a desarrollar hábitos positivos, construir relaciones que te aporten, tomar buenas decisiones y gestionar las emociones y el estrés. ¡Haz que la vida te sonría con el gurú de la fortuna japonés!

Muchos seres que actualmente habitan el planeta buscan ansiosamente el modo de despertar y conectarse con sus niveles más sutiles de conciencia. En este proceso es de suma importancia que nuestros cuerpos inferiores el cuerpo físico, el mental y el emocional se equilibren para alcanzar una frecuencia vibratoria más alta. Cualquier emoción negativa que permanezca bloqueada en nosotros se transformará con el paso del tiempo en una enfermedad. Un número importante de esos bloqueos forma parte de la herencia genética recibida de nuestros ancestros y de las llamadas “vidas pasadas”. Todos nosotros hemos elegido un linaje para experimentar la vida para llevar a cabo nuestro aprendizaje. Cada individuo representa a alguno de sus ancestros con el fin de continuar y perfeccionar su trabajo.

La posición social, el dinero o el nacimiento no significan ventajas a la hora de ser un buen líder. Al contrario, muchas veces todo esto lleva a las personas a desarrollar su importancia personal en exceso y a olvidar que el liderazgo es una profesión de servicio. Muchos líderes miran al futuro desde el pasado y no desde el presente, otros no profundizan en la realidad de las cosas y unos cuantos más se conforman y no tratan de cambiar lo que les rodea. Con estos líderes la sociedad está condenada a una vida miedosa, consumista y conformista. Antonio Díaz-Deus lleva 25 años utilizando el Eneagrama. En estas páginas describe los nueve caracteres o máscaras de esta excepcional herramienta de auto-conocimiento y los aspectos más conflictivos de cada carácter que son los que le impiden tomar decisiones acertadas, gestionar adecuadamente sus relaciones, promover las acciones correctas y mantener una mirada global.

Si tu deseo es practicar la bondad, con este libro tienes la guia, citas e historias para inspirar alegria, esperanza, gratitud y bondad.

¿Qué es vivir con cero residuos? En pocas palabras: es intentar no enviar residuos a los vertederos. Si esperas llevar un estilo de vida sostenible, esta guía accesible te ayudará a reducir los residuos en todos los aspectos de tu vida: Limpieza: Recetas de limpiadores naturales y cómo deshacerse de las toallas de papel para siempre. Planes de comidas: Menús semanales y recetas para comidas sin desperdicios que utilizan alimentos básicos a granel. Compras: Cómo comprar con cero residuos en las grandes cadenas de tiendas y formas de reducir los envases de alimentos. Reciclaje: Maneras ingeniosas de reutilizar la ropa vieja y cómo reciclar pequeños metales, como las hojas de afeitar. !Y mucho más! Casi Cero Residuos en Tu Vida cambiará la forma en que ves el mundo que te rodea, cómo consumes y cómo piensas en los residuos para un planeta más sano y más feliz.

Gotham Chopra parte de acontecimientos caóticos o dramáticos, desde un huracán hasta una guerra que él vive como periodista, para invitarnos a reflexionar. El autor nos cuenta sus viajes y vivencias y comparte con nosotros la riqueza espiritual que le transmitieron los personajes, perfectos desconocidos de cualquier lugar, que por su manera de ver el mundo y abrirle los ojos a su propia espiritualidad, concectaron con él de una manera inesperadamente íntima.

Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación. Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la innovadora técnica de la «búsqueda de los sentidos». ¿Qué puedes hacer para cambiar tu vida cuando las herramientas en las que confiabas empiezan a fallarte? Da igual si el obstáculo al que nos enfrentamos es un problema concreto, un mal hábito o la vida en general, nuestra respuesta suele ser decirnos que tenemos que perseverar o «echarle más ganas». Sin embargo, cuando le hacemos caso a esta voz, lo único que logramos es que nuestra mente se aferre con aún más fuerza a los patrones que nos hacen sentirnos así. Por suerte, la ciencia de las sensaciones nos trae respuestas. En Mejor en todos los sentidos, el neurocientífico Norman Farb y el psicólogo clínico Zindel Segal nos explican que el cerebro tiene dos redes: la red de resolución rápida de problemas (hábitos) y la red sensorial, centrada en los estímulos nuevos. Al aguzar nuestros sentidos, ya sea concentrándonos en nuestros pasos mientras caminamos en una calle abarrotada o escuchando el canto de los pájaros en el parque, logramos conectar con esta segunda red. Cuando los niveles de estrés se disparan o sentimos que estamos estancados, podemos recurrir a la búsqueda de los sentidos. Gracias a los datos científicos extraídos de décadas de investigación, diferentes y sencillos ejercicios y estrategias mentales prácticas, Mejor en todos los sentidos nos demuestra que las experiencias sensoriales son lo que necesitamos para salir de los bucles que nos bloquean, de los callejones sin salidas en los que nos metemos y para afrontar los retos de la vida. «Brillante. Revolucionario.» Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness en la vida cotidiana

¿Por qué algunas personas son tan talentosas en lo que hacen? Creemos saberlo, pero casi siempre nos equivocamos. Cuestionarse sobre el talento es el primer paso al éxito. Geoff Colvin desvela que la grandeza no proviene del talento natural, sino de un método sorprendente y accesible: la práctica deliberada. Con base en investigaciones científicas, este libro revela las claves que siguen las personas más exitosas para alcanzar niveles de desempeño inimaginables. Descubre cómo la constancia y las acciones correctas pueden llevarte a la excelencia en cualquier ámbito. El éxito no es cuestión de suerte, sino de elección y perseverancia.

Según el propio autor de este libro, el aclamado Stephen R. Covey, la gente ineficaz trata de administrar su tiempo basándose en prioridades, mientras que la gente eficaz organiza su vida y sus relaciones basándose en principios, es decir, en leyes naturales y normas que tienen validez universal. El liderazgo es la habilidad de aplicar estos principios a los problemas, lo que se traduce en calidad, productividad y relaciones fructíferas para todos. Así, en esta obra -que promete guiarnos hacia la realización personal y el éxito profesional a través del «liderazgo centrado en principios»-, el autor del best-seller LOS SIETE HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFICAZ (publicado también por Paidós) invita a los lectores a centrar su vida y su liderazgo en principios intemporales. Y para ello, demuestra que ninguna persona u organización puede sentirse satisfecha sólo con mantenerse en el punto al que ha llegado, es decir que las metas de excelencia y calidad total expresan una necesidad innata del ser humano de progresar en el terreno personal, interpersonal y laboral. Basándose en sus veinticinco años de experiencia como docente y asesor, Covey explica cuáles son las seis condiciones de la eficacia y los métodos para lograr la excelencia en una organización. En este sentido, afirma por ejemplo que no hay nada que tienda tanto al fracaso como el propio éxito, y que es necesario comprender las posibilidades de la gente y no únicamente su conducta. Con la integridad, sensibilidad e intuiciones que hicieron de LOS SIETE HÁBITOS DE LA GENTE EFICAZ un extraordinario éxito de ventas, EL LIDERAZGO centrado en principios demuestra que el aprendizaje permanente es lo único capaz de fortalecer las relaciones humanas tanto en el trabajo como en el hogar

Educar con conciencia significa alentar al niño en su proceso de maduración, ofreciéndole apoyo, aceptación y amor incondicional. Por un lado, vemos que el autoritarismo de nuestros padres y maestros no funciona y, por el otro que la permisividad trae graves consecuencias. Rosa Barocio proporciona una guía clara para la difícil tarea de educar con conciencia.

¿Cómo construyo mi propia casa? • ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo elijo un terreno? • ¿De qué tamaño? • ¿Tengo que contratar a un arquitecto? • ¿Puede construirse por etapas? • ¿De qué materiales? ¿Qué tomo en cuenta para su buen funcionamiento?

¿Cómo ayudo a mi hija que tiene celos de su hermano? ¿Por qué un hijo me exaspera más que otro? ¿Estará bien disculparme cuando lo lastimo? ¿Por qué ahora de adolescente mi hijo es tan grosero conmigo?

Descubre cómo tener la energía de una rockstar en tus escenarios cotidianos. Quedaron atrás aquellos años en los que Mick Jagger sostenía en sus morritos un cigarrillo mientras se tomaba una copa. Desde hace un cuarto de siglo, el líder de los Stones mantiene con gran disciplina una rutina de vida saludable que le permite ser el octogenario más joven del mundo. Puede que te preguntes: ¿dónde hay que firmar? Pero hay una pregunta más útil que puedes hacerte: ¿Cuáles son sus secretos para llegar a su edad lleno de salud y ganas de vivir? Este libro te los descubre todos, además de contarte numerosos detalles y anécdotas de cómo Mick Jagger se prepara para tener una forma física envidiable que le permite realizar giras internacionales, moviendo sus caderas por el escenario con la energía y vitalidad de un adolescente.

La primera novela de la autora del bestseller Todo lo que sé sobre el amor. Nina y Lola son dos amigas de treinta y pocos: independientes y con éxito profesional, tienen la sensación que se están quedando atrás mientras sus amigas se casan y tienen hijos, pero tampoco quieren perder su libertad ni quedarse con el primer tipo que aparezca. Cuando Nina conoce a Max a través de una app de citas recupera la confianza en el amor, pero tras unos meses maravillosos, Max desparece de su vida en el momento álgido de su relación. Divertida, tierna y con el punto justo de tristeza, la primera novela de Dolly Alderton brilla por sus observaciones inteligentes sobre el amor, la madurez, la identidad, la familia y los amigos. ¿Tu vida a los treinta no es la que imaginaste? Descubre la novela que habla de ti.

El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan; provocan risa y tristeza; sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han sido cuidadosamente elegidas, con el fin de que sean un bálsamo para quien las lea.

David B. Agus, autor de El fin de la enfermedad, bestseller número 1 del New York Times, recoge en las páginas de este apasionante libro una serie de lecciones sobre cómo los animales nos pueden enseñar a vivir vidas más largas, saludables y felices. Valiosos consejos que la madre naturaleza nos regala si abrimos los ojos. En este libro podemos aprender que las palomas y los delfines ofrecen estrategias creativas para conservar la memoria y evitar la demencia; que las ardillas y los cerdos esconden secretos para controlar el dolor crónico; los chimpancés ofrecen sorprendentes consejos para la crianza de los hijos, por no hablar de sus estupendos consejos dietéticos; que el estudio de los elefantes ha revelado secretos para prevenir el cáncer; y que las jirafas nos ofrecen soluciones a los problemas cardiovasculares. En El libro de los animales y sus secretos , el visionario investigador biomédico David B. Agus nos ofrece la oportunidad de aprovechar las maravillas del reino animal y aplicarlas a nuestra propia vida. Esta guía reveladora, repleta de historias animadas y asombrosos consejos prácticos, hará que te replantees lo que es posible para tu salud y bienestar, ahora y en el futur

El minimalismo es libertad: cuanto antes lo experimentes, mejor. El nuevo fenómeno bestseller en Japón. Haz espacio en tu vida explora por qué medimos nuestros éxitos a través de lo que poseemos y cómo el nuevo movimiento minimalista no solo transformará tu espacio, sino que aportará verdadera felicidad a tu vida. En el camino,Sasaki comparte su experiencia personal relacionada con la práctica del minimalismo, ofreciéndonos consejos muy puntuales en el proceso y revelándonos los caminos más prácticos para deshacernos de todo aquello que no necesitamos. Los beneficios de una vida minimalista pueden ser disfrutados por cualquier persona y, a través de la lectura de este maravilloso libro, descubrirás el potencial de felicidad verdadera que existe detrás de este nuevo estilo de vida que cada día consigue más adeptos.

No hay tejido posible sin un primer hilo y un primer nudo .De este modo fray Héctor Muñoz alienta al lector de estas breves conversaciones a recomenzar. con sencillez y entusiasmo. un camino de felicidad. No hay grandes misterios ni grandes descubrimientos. O tal vez sí: la toma de conciencia de que cada uno está llamado a vivir con plenitud.El camino es sencillo aunque no siempre fácil.Por ello fray Héctor. con la sabiduría de la vida cotidiana que lo caracteriza. se inmiscuye en los mil vericuetos del alma tanto para delatar los sutiles conformismos como para iluminar las inmensas posibilidades de amar que se encuentran a cada paso de la jornada. Una obra suave. tierna y directa; conversaciones con el lector… caricias para el alma.

No hay tejido posible sin un primer hilo y un primer nudo .De este modo fray Héctor Muñoz alienta al lector de estas breves conversaciones a recomenzar. con sencillez y entusiasmo. un camino de felicidad. No hay grandes misterios ni grandes descubrimientos. O tal vez sí: la toma de conciencia de que cada uno está llamado a vivir con plenitud.El camino es sencillo aunque no siempre fácil.Por ello fray Héctor. con la sabiduría de la vida cotidiana que lo caracteriza. se inmiscuye en los mil vericuetos del alma tanto para delatar los sutiles conformismos como para iluminar las inmensas posibilidades de amar que se encuentran a cada paso de la jornada. Una obra suave. tierna y directa; conversaciones con el lector… caricias para el alma.

No hay tejido posible sin un primer hilo y un primer nudo’.De este modo fray Héctor Muñoz alienta al lector de estas breves conversaciones a recomenzar, con sencillez y entusiasmo, un camino de felicidad. No hay grandes misterios ni grandes descubrimientos. O tal vez sí: la toma de conciencia de que cada uno está llamado a vivir con plenitud.El camino es sencillo, aunque no siempre es fácil.Por ello fray Héctor, con la sabiduría de la vida cotidiana que lo caracteriza, se inmiscuye en los mil vericuetos del alma, tanto para delatar los sutiles conformismos como para iluminar las inmensas posibilidades de amar que se encuentran a cada paso de la jornada. Una obra suave, tierna y directa; conversaciones con el lector… caricias para el alma.’

La ciencia más avanzada sostiene que las creencias, las percepciones y los programas de comportamiento adquiridos a través de las experiencias pre natales, perinatales e infantiles definen el carácter de nuestras vidas, controlan nuestra salud y regulan nuestros genes. En Todo deseo se cumple, Alberto Ivern proporciona -por una parte- valiosa información en cuanto a cómo la programación en el desarrollo del individuo y sus experiencias, determinan comportamientos invisibles e inconscientes que crean o socavan nuestros sueños, deseos y relaciones amorosas. Pero además, a través del Método EUSA (El Universo Se Acomoda) Alberto Ivern ofrece ejercicios que mejoran la auto valorización y nos permite ser los dueños de nuestro destino en lugar de las ‘víctimas’ de nuestros programas. Este libro inspirará a tu espíritu y activará tu mente, comprendiendo el enorme potencial que tiene la aplicación de su información en tu vida. Bruce Lipton

«Vivimos en una época en la que muchas personas sienten el peso del mundo sobre sus hombros, lo que se manifiesta como estrés personal y global —desafíos económicos, enfermedades, soledad, depresión, y falta de pro-pósito en la vida—. A todos los ciudadanos de este planeta que están en esa lucha, Zero Fre-quency® les ofrece un camino para salir de la confusión y alcanzar una vida de felicidad, paz y abundancia. Este camino de esperanza se llama Zero Frequency®. Zero Frequency® es el retorno a nuestro estado natural de Cero, el estado ilimitado que surge cuando vivimos en el Ahora —presentes, conscientes, y libres de juicios— dejando que nuestros corazones se abran a la sabiduría que ya mora dentro de cada uno de nosotros

Cada uno de los poemas comentados en este libro es un autentico espejo, un regalo que el autor le hace al lector, invitandole a mirarse en el y verse a si mismo, con sencillez, como contemplaria su cara en un espejo. Solo hay que observar, con una mente clara, lucida y en pasividad absoluta. La sencillez de este encuentro carece de proposito, expectativa o dualidad. Todo lo que afrontamos de esta manera -pensamientos, imagenes, deseos o emociones- desaparece por completo, sin dejar residuo alguno en la memoria. En el vacio psicologico que sigue, la mente condicionada desaparece y nos expandimos fundiendonos con lo Infinito; adquirimos una nueva mente, adimensional y omnimoda. En ese estado, tenemos la capacidad de abarcar y comprender la eternidad del momento presente

Margherita Sarfatti (1880-1961), periodista e intelectual italiana hija de una rica familia veneciana de origen judío, fue biógrafa de Benito Mussolini -además de su amante por veinte años- y compartió con él momentos decisivos en la fundación y el crecimiento del movimiento fascista. Marcos Aguinis, tras una extensa y rigurosa investigación, recupera su voz y la despliega en un notable reportaje histórico en el que, a partir de la obra escrita de Margherita construye una entrevista singular, en más de un sentido reveladora. Auténtica obra maestra, La amante del populismo ratifica a Aguinis como uno de los intelectuales más lúcidos de nuestro tiempo.

«No debo opacar lo bello de la vida con prejuicios creados por mi mente, pienso de manera adecuada para eliminar todo obstáculo y así fluyo»

Una selección indispensable para quienes anhelan el auto-mejoramiento y aspiran a la prosperidad integral. Desde «La ley de la Atracción» de William Atkinson, que revela el poder del optimismo, hasta «La ciencia de hacerse Rico», de Wallace Wattles, con sus principios prácticos para la abundancia. Este conjunto es una guía hacia la transformación y el éxito, ofreciendo estrategias para desbloquear su verdadero potencial, incluye: Los 8 pilares de la prosperidad, Desarrolla una actitud mental positiva, Así como pienses será tu vida y El camino de la riqueza de James Allen, La Ciencia de hacerse Rico de Wallace Wattles y La ley de la Atracción de William Atkinson.

Vuelve la saga bestseller del New York Times que ha conquistado a millones de lectores. ¿Preparado para adentrarte en el Universo Una Herencia en Juego de nuevo? Siete cartas doradas. Una isla de ensueño. Una oportunidad única. Te damos la bienvenida al Gran Juego, una competición deslumbrante que te cambiará la vida. Organizada por la multimillonaria Avery Grambs y los cuatro célebres hermanos Hawthorne, la competición ofrece fama y riquezas a los siete afortunados jugadores de esta edición. LYRA sigue pensando en la muerte de su padre y los secretos que dejó al fallecer. Insiste en que participa en el Gran Juego por el dinero, y no para conseguir respuestas sobre la implicación de la familia Hawthorne en la muerte de su padre, y desde luego no para confrontar al enigmático y exasperante Grayson Hawthonre, quien ya la rechazó en el pasado. Enfrentándose a ella están GIGI, la hermanastra de Grayson y un literal rayito de luz, empeñada en demostrar que vale más de lo que todos piensan, y ROHAN, un chico con un compás moral dudoso, unas habilidades variadas y peligrosas, y ningún futuro, a no ser que gane el juego. Cuando les llevan a una isla privada con todos los lujos imaginables y unos cuantos acertijos a resolver, Lyra, Gigi y Rohan tendrán que hacer todo lo que puedan para superar a sus rivales y ganar un juego que solo los más inteligentes pueden conquistar. Mientras saltan las chispas y las pruebas empujan a los jugadores a sus límites, empieza a ser cada vez más evidente que todo el mundo tiene secretos, y que el pasado no se puede ocultar eternamente. ¿Quién tiene lo que hace falta para ganar?

SIN PANTALLAS, ¡LA VIDA BROTA! Las pantallas nos afectan, especialmente a los más jóvenes. Gracias a la neurociencia, la psicología yel desenmascaramiento de los mitos del marketing, en este libro descubrirás las 7 razones por las que sin pantallas vivirás m ucho mejor. Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: comunicar, amar, sentir y vivir de verdad . ¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional? ¿Por qué es mejor leer en papel que en pantalla? ¿Qué relación hay entre los likes y la dopamina? ¿Cómo se practica la concentración plena? ¿Por qué nos sentimos solos si estamos tan conectados?

¿Eres feliz? Responder a esto debería ser sencillo, pero muchos llegamos a tener dudas durante nuestra vida, descubre junto al autor la posibilidad de darle forma a la felicidad a través de nuestro entorno y esfuerzo. Salud, amor, trabajo y dinero, son fundamentales para nuestro bienestar, ¿lo son para ti?