Superación Personal

Seguramente conoces a personas que se quejan el día entero, siempre son las víctimas y ven problemas en todo. De esas para las que el clima siempre es malo o el lunes no debería de existir. Si quieres alcanzar el éxito, primero sigue este consejo: ¡aléjate de ellas! Si no sabes cómo hacerlo, este libro te lo enseñará. En ¡Aligera tu vida! encontrarás consejos concretos para liberarte de todo lo que te oprime y no te permite avanzar. Aprende a pensar en oportunidades, en lugar de ver problemas y riesgos. Sigue tu propio camino y déjate guiar por tus sueños y visiones. Pero, sobre todo, busca personas que te apoyen, que te inspiren y que te permitan crecer. Con divertidas historias y técnicas probadas, este libro es muy fácil de leer y te ayudará a dirigir con éxito tu vida en lugar de que otros lo hagan por ti.

La confianza está relacionada con todo: el éxito en el trabajo, la plenitud de las relaciones, la felicidad. Pero ¿qué es realmente? ¿por qué creemos que los demás la tienen y nosotros no? Con los ejercicios y tips de este libro resolverás esas dudas y dominarás sus reglas. Sin importar tu personalidad o tus circunstancias, aquí descubrirás cómo dejar de cuestionarte todo el tiempo para poder subir al escenario, pedir un aumento de sueldo o invitar a alguien a salir. ¡Aprende herramientas basadas en la ciencia para evitar que tu autocrítica te juegue en contra, activa tu confianza y libera a la persona que siempre quisiste ser!

Una manera tierna y dulce de decirle a alguien »te quiero». Frases románticas, simpáticas y con la inocencia del amor. Bellas ilustraciones, verdades y situaciones cotidianas. Para que todos los que están enamorados se identifiquen y compartan con su ser amado. Este libro es el regalo ideal para expresar nuestros sentimientos y llegar directo al corazón.

Mensajes de un príncipe es una carta desde el corazón, con un consejo por página del SAS Príncipe Alexi Lubomirski a sus hijos, sobre distintos temas que van desde el romance hasta la espiritualidad, desde los modales hasta la caballerosidad, pasando por el amor, el equilibrio y el liderazgo. Todo esto aparece con un toque del encanto del viejo mundo, matizado con la espiritualidad del tiempo moderno. El mundo está necesitando caballeros con un alma noble, que tomen un rumbo mejor.

¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu misión en la Tierra? Jack Canfield lo hizo y llegó a conclusiones sorprendentes: una de éstas es que pertenece a la Banda de las Harley doradas, un grupo de líderes transformacionales que está haciendo contribuciones significativas al bienestar de la humanidad en este momento tan crítico y que, además, asegura que estamos destinados a vivir en un mundo mejor en el siglo XXI. Por lo tanto, embárcate en la aventura de tu vida, toma las llaves hacia una nueva conciencia, colócate el casco de la sabiduría, alístate para conducir por los vientos de cambio.

Cada situación, cada obstáculo o cada persona con la que entables una relación te servirán de guía para que puedas practicar el arte de escuchar la voz de tu corazón. Mientras tengas conciencia de esto, estarás más alerta y pronto verás cómo el miedo, el sufrimiento y la angustia estarán menos presentes en tu vida. No existen pastillas mágicas ni pócimas secretas para lograrlo, pero sí hay herramientas que te pueden fortalecer y convertir en un ser más espiritual, calmado y humilde, lo que te ayudará a disfrutar plenamente de cada momento.

Con inusitada belleza e inteligencia, Michael Ondaatje traza la intersección en los últimos días de la Segunda Guerra Mundial y en una villa italiana abandonada, de cuatro vidas dañadas. Ganadora del Golden Man Booker Prize 2018, el único de la historia. Hana, una enfermera agotada por la muerte que la rodea, se dedica obsesivamente a su último paciente. Caravaggio, el ladrón, intenta volver a imaginar quién es ahora que sus manos están irremediablemente mermadas. Kip, el rastreador de minas indio, busca artefactos ocultos en un paisaje donde nadie está a salvo excepto él. En el centro de este laberinto descansa el paciente inglés, completamente abrasado, un hombre sin nombre que es un acertijo y una provocación para sus compañeros, y cuyos recuerdos de traición, dolor y salvación iluminan la novela como destellos de luz ardiente. ** Con motivo del 50 aniversario del Man Booker Prize, el más prestigioso premio de literatura del mundo anglófono, se concedió por única vez el Golden Man Booker Prize . El jurado del Premio Man Booker y el público eligieron la mejor de las 51 obras premiadas en el pasado… y optaron por esta novela de Michael Ondaatje, El paciente inglés . Reseñas: « El paciente inglés logra la triple corona: es profunda, bella y apasionante.» Toni Morrison «Más que una novela, es una alfombra mágica que nos traslada a través de épocas y geografías… Una red de sueños extraordinarios y cautivadora.» Time

¿Qué motiva a las mujeres a abrazar sus historias y seguir desafiando las adversidades? Mujeres que abrazan sus historias, es una obra que evoca la fuerza, valentía y resiliencia que caracteriza a las protagonistas de este inspirador libro. Valientes, es un homenaje a mujeres que han decidió compartir con nosotras sus historias, no importando lo que dirán. Cada página revela un capítulo único de determinación y triunfo sobre las circunstancias desafiantes. No obstante, en este libro, las voces emergen con claridad y fuerza. Son historias, que nos recuerdan que cada mujer es la heroína de su propia vida y narradora de su propio destino.

Mujeres que brillan es un acto de amor, un regalo del cielo, para nosotras. Eila, experimentó su despertar espiritual con más fuerza en la edad adulta. Te inspira a traves de su historia a amarte, reconocerte y escucharte, para comenzar a ser tú. Esta guía te llevará a donde necesites en este momento, más allá de las limitaciones que estes experimentando. Su sentido, es universal y es un mensaje de amor incondicional. Ya somos todo lo que buscamos, desde el mismo instante que salimos de la fuente y somos guiadas. Al leer este libro te encontrarás en otra frecuencia, transformando tu vida. Cada vez que lo leas habrá una parte de ti para la que ya estes lista. ¡Ha llegado a tus manos porque has escuchado tu llamado!

El testimonio conmovedor, autentico y sincero de Nicole Dron, una mujer quien vivió la más misteriosa y profunda vivencia que un ser humano puede experimentar: la travesía de las «Puertas de la Muerte». En sus recuerdos del más allá, Nicole Dron nos relata que durante su experiencia de casi muerte que duró 45 segundos, una voz plena y bella le preguntó sobre su capacidad de dar amor en el mundo. Una pregunta que sacudió totalmente su vida. A los 26 años, durante una intervención quirúrgica, el corazón de Nicole dejó de latir. Todo parecía haber terminado. Sin embargo, solo acababa de comenzar la aventura que cambiaría su vida para siempre. En la Luz, Nicole descubre que es eterna y que sólo hay vida. Saborea una paz y un amor infinitos que jamás podrá olvidar.

¿Y si fuera posible comunicar con las células como si fueran habitantes de un gran pueblo? ¿Y si pudiéramos interactuar con el mundo celular para sanarlo, regenerarlo, transformar su realidad, y de paso la nuestra? La Alquimia Genética constituye un vehículo para penetrar en las minas del inconsciente, del mundo celular, con el fin de extraer todos sus contenidos e interactuar con él, y desde allí, acceder a los estratos más altos de la esfera psíquica: los del superconsciente, los del alma, el observador que contempla desde la atalaya de su inmanencia todos nuestros montajes escénicos. Soleika Llop lleva toda su vida investigando y practicando Astrología, Cábala, Psicología Transpersonal, Simbología, Terapia de Vidas Pasadas y Psicoanálisis, disciplinas en las que se basa la Alquimia Genética, con la que está obteniendo sorprendentes resultados.

¿Se puede encontrar el sosiego y la dicha interior a pesar de los inconvenientes, las contrariedades y las circunstancias adversas que origina esta sociedad? ¿Se puede hallar la serenidad y el contento a pesar de que tenemos, a veces, que tratar irremediablemente con personas desaprensivas, hostiles o lesivas? Sí, a pesar de todo y de todos, uno puede conectar con su realidad interior más íntima y profunda, reorganizar su vida psíquica armonizándola y encontrar una satisfacción y una dicha que no pueden procurar los logros en el mundo exterior, donde todo está sometido a la inexorable ley de la transitoriedad. Ramiro Calle nos guía en la búsqueda del camino del bienestar, la liberación del sufrimiento innecesario, el conocimiento de nosotros mismos y de nuestra mente. Nos ayuda a cultivar el sosiego, la satisfacción, y nos ofrece la fórmula infalible para alejarnos de nuestras propias ataduras en busca de la armonía interior. Esta obra proporciona las claves para encontrar las herramientas fundamentales que debemos ejercitar para hallar el equilibrio y la lucidez que renuevan el ánimo y el alma.

Claudio Mara Domnguez nos presenta un libro que responde a e stos interrogantes y nos propone, mediante prcticas y ejercicios concretos, herramien tas maravillosas para superar la ira y vivir en paz y armona. Basado en su propia experiencia como gua espiritual, y con magnficos aportes del gran maestro hind Dada Vaswami, Claudi o despliega su genialidad didctica y su modo llano de explicar, mediante metforas e hi storias, un mtodo eficaz que usted podr aplicar en su vida cada vez que sienta llegar esa fuerza negativa, que tanto mal nos hace a nosotros mismos y a quienes nos rodean.Como recuperar la calma es un verdadero manual acerca del am or, que nos plantea el desafo de comprender al otro, nos hace descubrir la magia del perdn , nos ensea que la alegra puede ser la mejor terapia y que el amor puede sanarlo todo.’

La vida impersonal es una obra de profundo contenido espiritual que ha inspirado a varias generaciones de buscadores desde que fuera escrita por el místico estadounidense Joseph Benner en 1916. Podría afirmarse que el autor dedicó su vida a transmitir que cada alma posee una enseñanza que debe ser escuchada; que en el interior de cada uno de nosotros hay una presencia, muchas veces ignorada, que está en comunión con la divinidad misma. Si somos capaces de mantener a nuestra mente en una actitud serena e imparcial y si podemos acallar las argumentaciones de nuestro intelecto, entonces podremos escuchar a ese “Yo soy” que habita en el centro de nuestra propia existencia.

¡Transforma tu vida descubriendo tu vínculo con lo material! El manejo que hacemos del dinero dice mucho de nosotros y, sobre todo, de la relación que establecemos con el mundo. En este manual práctico, la autora nos ofrece un arsenal de tips, sugerencias, ejercicios y tests de autoconocimiento para optimizar la relación con el “vil metal” y mejorar también nuestra área espiritual, profundamente ligada a lo material. Este trabajo, basado en muchos años de experiencia, tiene un alto poder de transformación. ¡Descubre quién eres en realidad a través del dinero y logra el equilibrio y la armonía que siempre buscaste!

Encuentra la suerte y alcanza las metas que te propongas en tu día a día A veces pensamos que no podemos controlar nuestra suerte o el destino en el entorno de trabajo o en nuestras relaciones personales, pero nada más lejos de la realidad. Conseguir que la vida te sonría es sencillo, si sabes cómo. Para todos aquellos que quieran tomar las riendas de su vida, Masakazu Sugiura llega con Crea tu suerte, una hoja de ruta para navegar entre la incertidumbre de la vida moderna y alcanzar las metas personales y profesionales gracias a una serie de técnicas sencillas. Con este libro, aprenderás a desarrollar hábitos positivos, construir relaciones que te aporten, tomar buenas decisiones y gestionar las emociones y el estrés. ¡Haz que la vida te sonría con el gurú de la fortuna japonés!

Muchos seres que actualmente habitan el planeta buscan ansiosamente el modo de despertar y conectarse con sus niveles más sutiles de conciencia. En este proceso es de suma importancia que nuestros cuerpos inferiores el cuerpo físico, el mental y el emocional se equilibren para alcanzar una frecuencia vibratoria más alta. Cualquier emoción negativa que permanezca bloqueada en nosotros se transformará con el paso del tiempo en una enfermedad. Un número importante de esos bloqueos forma parte de la herencia genética recibida de nuestros ancestros y de las llamadas “vidas pasadas”. Todos nosotros hemos elegido un linaje para experimentar la vida para llevar a cabo nuestro aprendizaje. Cada individuo representa a alguno de sus ancestros con el fin de continuar y perfeccionar su trabajo.

La posición social, el dinero o el nacimiento no significan ventajas a la hora de ser un buen líder. Al contrario, muchas veces todo esto lleva a las personas a desarrollar su importancia personal en exceso y a olvidar que el liderazgo es una profesión de servicio. Muchos líderes miran al futuro desde el pasado y no desde el presente, otros no profundizan en la realidad de las cosas y unos cuantos más se conforman y no tratan de cambiar lo que les rodea. Con estos líderes la sociedad está condenada a una vida miedosa, consumista y conformista. Antonio Díaz-Deus lleva 25 años utilizando el Eneagrama. En estas páginas describe los nueve caracteres o máscaras de esta excepcional herramienta de auto-conocimiento y los aspectos más conflictivos de cada carácter que son los que le impiden tomar decisiones acertadas, gestionar adecuadamente sus relaciones, promover las acciones correctas y mantener una mirada global.

Si tu deseo es practicar la bondad, con este libro tienes la guia, citas e historias para inspirar alegria, esperanza, gratitud y bondad.

¿Qué es vivir con cero residuos? En pocas palabras: es intentar no enviar residuos a los vertederos. Si esperas llevar un estilo de vida sostenible, esta guía accesible te ayudará a reducir los residuos en todos los aspectos de tu vida: Limpieza: Recetas de limpiadores naturales y cómo deshacerse de las toallas de papel para siempre. Planes de comidas: Menús semanales y recetas para comidas sin desperdicios que utilizan alimentos básicos a granel. Compras: Cómo comprar con cero residuos en las grandes cadenas de tiendas y formas de reducir los envases de alimentos. Reciclaje: Maneras ingeniosas de reutilizar la ropa vieja y cómo reciclar pequeños metales, como las hojas de afeitar. !Y mucho más! Casi Cero Residuos en Tu Vida cambiará la forma en que ves el mundo que te rodea, cómo consumes y cómo piensas en los residuos para un planeta más sano y más feliz.

Gotham Chopra parte de acontecimientos caóticos o dramáticos, desde un huracán hasta una guerra que él vive como periodista, para invitarnos a reflexionar. El autor nos cuenta sus viajes y vivencias y comparte con nosotros la riqueza espiritual que le transmitieron los personajes, perfectos desconocidos de cualquier lugar, que por su manera de ver el mundo y abrirle los ojos a su propia espiritualidad, concectaron con él de una manera inesperadamente íntima.

Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación. Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la innovadora técnica de la «búsqueda de los sentidos». ¿Qué puedes hacer para cambiar tu vida cuando las herramientas en las que confiabas empiezan a fallarte? Da igual si el obstáculo al que nos enfrentamos es un problema concreto, un mal hábito o la vida en general, nuestra respuesta suele ser decirnos que tenemos que perseverar o «echarle más ganas». Sin embargo, cuando le hacemos caso a esta voz, lo único que logramos es que nuestra mente se aferre con aún más fuerza a los patrones que nos hacen sentirnos así. Por suerte, la ciencia de las sensaciones nos trae respuestas. En Mejor en todos los sentidos, el neurocientífico Norman Farb y el psicólogo clínico Zindel Segal nos explican que el cerebro tiene dos redes: la red de resolución rápida de problemas (hábitos) y la red sensorial, centrada en los estímulos nuevos. Al aguzar nuestros sentidos, ya sea concentrándonos en nuestros pasos mientras caminamos en una calle abarrotada o escuchando el canto de los pájaros en el parque, logramos conectar con esta segunda red. Cuando los niveles de estrés se disparan o sentimos que estamos estancados, podemos recurrir a la búsqueda de los sentidos. Gracias a los datos científicos extraídos de décadas de investigación, diferentes y sencillos ejercicios y estrategias mentales prácticas, Mejor en todos los sentidos nos demuestra que las experiencias sensoriales son lo que necesitamos para salir de los bucles que nos bloquean, de los callejones sin salidas en los que nos metemos y para afrontar los retos de la vida. «Brillante. Revolucionario.» Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness en la vida cotidiana

¿Por qué algunas personas son tan talentosas en lo que hacen? Creemos saberlo, pero casi siempre nos equivocamos. Cuestionarse sobre el talento es el primer paso al éxito. Geoff Colvin desvela que la grandeza no proviene del talento natural, sino de un método sorprendente y accesible: la práctica deliberada. Con base en investigaciones científicas, este libro revela las claves que siguen las personas más exitosas para alcanzar niveles de desempeño inimaginables. Descubre cómo la constancia y las acciones correctas pueden llevarte a la excelencia en cualquier ámbito. El éxito no es cuestión de suerte, sino de elección y perseverancia.

Educar con conciencia significa alentar al niño en su proceso de maduración, ofreciéndole apoyo, aceptación y amor incondicional. Por un lado, vemos que el autoritarismo de nuestros padres y maestros no funciona y, por el otro que la permisividad trae graves consecuencias. Rosa Barocio proporciona una guía clara para la difícil tarea de educar con conciencia.

¿Cómo construyo mi propia casa? • ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo elijo un terreno? • ¿De qué tamaño? • ¿Tengo que contratar a un arquitecto? • ¿Puede construirse por etapas? • ¿De qué materiales? ¿Qué tomo en cuenta para su buen funcionamiento?

¿Cómo ayudo a mi hija que tiene celos de su hermano? ¿Por qué un hijo me exaspera más que otro? ¿Estará bien disculparme cuando lo lastimo? ¿Por qué ahora de adolescente mi hijo es tan grosero conmigo?

Descubre cómo tener la energía de una rockstar en tus escenarios cotidianos. Quedaron atrás aquellos años en los que Mick Jagger sostenía en sus morritos un cigarrillo mientras se tomaba una copa. Desde hace un cuarto de siglo, el líder de los Stones mantiene con gran disciplina una rutina de vida saludable que le permite ser el octogenario más joven del mundo. Puede que te preguntes: ¿dónde hay que firmar? Pero hay una pregunta más útil que puedes hacerte: ¿Cuáles son sus secretos para llegar a su edad lleno de salud y ganas de vivir? Este libro te los descubre todos, además de contarte numerosos detalles y anécdotas de cómo Mick Jagger se prepara para tener una forma física envidiable que le permite realizar giras internacionales, moviendo sus caderas por el escenario con la energía y vitalidad de un adolescente.

La primera novela de la autora del bestseller Todo lo que sé sobre el amor. Nina y Lola son dos amigas de treinta y pocos: independientes y con éxito profesional, tienen la sensación que se están quedando atrás mientras sus amigas se casan y tienen hijos, pero tampoco quieren perder su libertad ni quedarse con el primer tipo que aparezca. Cuando Nina conoce a Max a través de una app de citas recupera la confianza en el amor, pero tras unos meses maravillosos, Max desparece de su vida en el momento álgido de su relación. Divertida, tierna y con el punto justo de tristeza, la primera novela de Dolly Alderton brilla por sus observaciones inteligentes sobre el amor, la madurez, la identidad, la familia y los amigos. ¿Tu vida a los treinta no es la que imaginaste? Descubre la novela que habla de ti.

El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan; provocan risa y tristeza; sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han sido cuidadosamente elegidas, con el fin de que sean un bálsamo para quien las lea.

David B. Agus, autor de El fin de la enfermedad, bestseller número 1 del New York Times, recoge en las páginas de este apasionante libro una serie de lecciones sobre cómo los animales nos pueden enseñar a vivir vidas más largas, saludables y felices. Valiosos consejos que la madre naturaleza nos regala si abrimos los ojos. En este libro podemos aprender que las palomas y los delfines ofrecen estrategias creativas para conservar la memoria y evitar la demencia; que las ardillas y los cerdos esconden secretos para controlar el dolor crónico; los chimpancés ofrecen sorprendentes consejos para la crianza de los hijos, por no hablar de sus estupendos consejos dietéticos; que el estudio de los elefantes ha revelado secretos para prevenir el cáncer; y que las jirafas nos ofrecen soluciones a los problemas cardiovasculares. En El libro de los animales y sus secretos , el visionario investigador biomédico David B. Agus nos ofrece la oportunidad de aprovechar las maravillas del reino animal y aplicarlas a nuestra propia vida. Esta guía reveladora, repleta de historias animadas y asombrosos consejos prácticos, hará que te replantees lo que es posible para tu salud y bienestar, ahora y en el futur

El minimalismo es libertad: cuanto antes lo experimentes, mejor. El nuevo fenómeno bestseller en Japón. Haz espacio en tu vida explora por qué medimos nuestros éxitos a través de lo que poseemos y cómo el nuevo movimiento minimalista no solo transformará tu espacio, sino que aportará verdadera felicidad a tu vida. En el camino,Sasaki comparte su experiencia personal relacionada con la práctica del minimalismo, ofreciéndonos consejos muy puntuales en el proceso y revelándonos los caminos más prácticos para deshacernos de todo aquello que no necesitamos. Los beneficios de una vida minimalista pueden ser disfrutados por cualquier persona y, a través de la lectura de este maravilloso libro, descubrirás el potencial de felicidad verdadera que existe detrás de este nuevo estilo de vida que cada día consigue más adeptos.

No hay tejido posible sin un primer hilo y un primer nudo .De este modo fray Héctor Muñoz alienta al lector de estas breves conversaciones a recomenzar. con sencillez y entusiasmo. un camino de felicidad. No hay grandes misterios ni grandes descubrimientos. O tal vez sí: la toma de conciencia de que cada uno está llamado a vivir con plenitud.El camino es sencillo aunque no siempre fácil.Por ello fray Héctor. con la sabiduría de la vida cotidiana que lo caracteriza. se inmiscuye en los mil vericuetos del alma tanto para delatar los sutiles conformismos como para iluminar las inmensas posibilidades de amar que se encuentran a cada paso de la jornada. Una obra suave. tierna y directa; conversaciones con el lector… caricias para el alma.