La Biblia Del Mindfulness Pasta Bolsillo
Disponible.
Precio:
Q235.00
Garantía:
24 Horas.
- El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente y fluir sin fricción en la turbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras ni de dedicar un tiempo especial a la meditación.
- Al aprender a ser conscientes en nuestros actos cotidianos e integrar los sencillos principios y técnicas propuestos en esta obra, podemos librarnos de la constante ansiedad que nos provoca la preocupación por las cuestiones del pasado o del futuro.
- El libro explora la historia del mindfulness, presenta a los pioneros clave del movimiento, y describe las últimas aplicaciones de la atención plena como instrumento de terapia: Reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP) y Terapia mindfulness de aceptación y compromiso (ACT).
- Esta obra incluye:
- ? Los últimos avances en investigación de mindfulness.
- ? Más de 50 prácticas clave de mindfulness (exploraciones del cuerpo, meditaciones de respiración, etc.).
- ? Un curso completo de mindfulness en 8 sesiones.
Información del producto
| Garantía | 24 Horas. |
| PID | NmI5YTYyMz |
| Número de modelo | 9788484455592 |
| UPC | 9788484455592 |
Garantía y Soporte
La garantía únicamente cubre daños ocasionados durante el transporte. En caso de requerir garantía, deberás notificarlo al WhatsApp 2296-6617. Importante: Si el reporte no se realiza dentro de las primeras 24 horas posteriores a la recepción del producto, la garantía no será válida.
Para más información sobre Garantías en Pacifiko visitar la siguiente pagina: Garantías