Heavy Duty: La Verdad Del Entrenamiento De Alta Intensidad (Heavy Duty – International Editions) (Spanish Edition) - Formato Tapa blanda
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| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q41.50 |
| 10 | Q26.39 |
| 12 | Q22.20 |
| 15 | Q17.85 |
| 18 | Q15.01 |
| 24 | Q11.67 |
| 36 | Q7.85 |
| 48 | Q5.94 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q41.50 |
| 10 (Sin recargo) | Q24.90 |
| 12 (Sin recargo) | Q20.75 |
| 15 | Q17.76 |
| 18 | Q14.80 |
| 24 | Q11.18 |
| 36 | Q7.69 |
| Cuotas | Monto |
| 3 | Q87.77 |
| 6 | Q44.41 |
| 10 | Q26.71 |
| 12 | Q22.41 |
| 18 | Q15.49 |
| 24 | Q11.67 |
| 36 | Q7.82 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q41.50 |
| 10 (Sin recargo) | Q24.90 |
| 12 (Sin recargo) | Q20.75 |
| 15 (Sin recargo) | Q16.60 |
| 18 (Sin recargo) | Q13.83 |
| 24 | Q11.10 |
| 36 | Q7.40 |
| 48 | Q5.55 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q124.50 |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 | Q43.78 |
| 10 | Q26.39 |
| 12 | Q22.20 |
| 15 | Q18.01 |
| 18 | Q15.29 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q124.50 |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 | Q43.78 |
| 10 | Q26.39 |
| 12 | Q22.20 |
| 15 | Q18.01 |
| 18 | Q15.29 |
| 24 | Q11.67 |
| 36 | Q7.82 |
| 48 | Q5.89 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q41.50 |
| 10 (Sin recargo) | Q24.90 |
| 12 (Sin recargo) | Q20.75 |
| 15 | Q17.51 |
| 18 | Q14.73 |
| 24 | Q11.31 |
| 36 | Q7.75 |
| 48 | Q5.81 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q83.00 |
| 6 | Q43.78 |
| 10 | Q26.39 |
| 12 | Q22.20 |
| 15 | Q18.01 |
| 18 | Q15.29 |
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- Descubre el legado inmortal del creador del entrenamiento más efectivo y brutal de la historia del culturismo: el HEAVY DUTY. Este libro no es un simple manual de ejercicios: es una revolución mental y física. Escrito como lo habría hecho Mike Mentzer en el siglo XXI, aquí encontrarás una guía TOTAL y racional para transformar tu cuerpo con entrenamientos breves, intensos y verdaderamente productivos.Desde los fundamentos filosóficos del esfuerzo hasta rutinas avanzadas, pasando por nutrición, descanso, genética, carácter y mentalidad, este libro lo tiene TODO. Perfecto para principiantes que quieren resultados sin perder tiempo, y para expertos que desean romper estancamientos y entender el porqué detrás de cada serie. También incluye:✅ Rutinas detalladas de dos días por semana ✅ Estrategias de intensidad extrema (pre-agotamiento, negativas, superseries) ✅ Nutrición para cada tipo corporal (ectomorfo, endomorfo, mesomorfo) ✅ Suplementación real VS marketing inútil ✅ Guía sobre descanso, recuperación y sistema nervioso ✅ BONUS: Capítulo enfocado en desarrollar un Cuaderno Heavy Duty + Plantillas de Rutina: Básica y AvanzadaEste libro honra el método original de Mike Mentzer, actualizado con lógica, ciencia y mentalidad del siglo XXI. Más que un sistema de entrenamiento, es una declaración de principios.Prepárate para dejar de entrenar como todos, y empezar a crecer como nunca.
* Precio y unidades sujetos a revisión de Pacifiko
Información del producto
| PID | MjAzZTFmMT |
| Número de modelo | B0F793ZNBL |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
Garantía y Soporte
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