Autoayuda
Las formas redondas y voluminosas en los sofas es una tendencia que empieza a establecerse y a tener buena acogida en el mundo del interiorismo. Ademas de su impacto visual, es una pieza muy comoda, construida con una estructura muy resistente y duradera. Las patas en color roble y el diseño en general, lo hacen ideal para espacios escandifornianos o minimalistas pero con un toque de calidez. Tela Monza crema Patas madera color roble Frente: 181cms;Prof:87cms;Alto:78cms Peso maximo que soporta 110kgs Design Rights
Traducido a más de 30 idiomas, Más fuerte que nunca es el fascinante libro escrito por la única investigadora de emociones capaz de iniciar una conversación colectiva sobre vulnerabilidad y vergüenza: Brené Brown. Brené Brown, autora de seis bestsellers de The New York Times, nos guía a través de un transformador método que, en tan solo tres pasos, convertirá en fortalezas nuestras historias de fracaso y dolor: 1. Reconocimiento. Profundiza en tu historia. Aun si el proceso es muy incómodo, lo importante es sentir curiosidad por las emociones que estás experimentando. 2. Enfrentamiento. ¡Aduéñate de tu historia! ¿Lo que te estás diciendo sobre las dificultades en tu camino es real o inventado? 3. Revolución. Con valentía y vulnerabilidad, escribe un nuevo final a la historia que te hizo dudar si eres en verdad suficiente. ¡Lo eres y punto! Sin importar qué tan grandes o pequeñas sean las batallas diarias, el proceso para levantarnos más fuertes que nunca está a la vuelta de estas páginas.
Este libro demuestra que muchos problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para tener una buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.
Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? .
