Emociones
Durante años se les ha enseñado a las mujeres que «es más seguro no expresar emociones negativas» ¡menos aun hablar de ellas! Y así muchas transitan la vida reprimiendo lo que sienten, callando y entregando «su voz» y su derecho a ser felices a los demás. Mis emociones me dominan es un desafío al público femenino para ponerse de pie, liberarse de mitos, mandatos y creencias erróneas y así vivir de acuerdo a su propia identidad. A lo largo de sus páginas, encontraras las herramientas necesarias para aprender a expresar tus emociones sin que ellas te dominen, motivándote y, sobre todo, teniendo fe en ti misma y en tu creador.
Incluso en los momentos mas oscuros de nuestra existencia, siempre hay, aunque aparezca algunas veces oculta, una razon para seguir creyendo. SorayaHay frases que estimulan el crecimiento espiritual, invitan a la reflexion, que estan ahi, en los libros favoritos que Consuelo Duval ha leido y que ahora comparte contigo como un homenaje a los grandes escritores, a su familia y amigos. Frases que la han conmovido, guiado en los momentos de afliccion, enamorado, animado a tomar alguna decision o la han transportado a otra realidad.Siempre con la frase oportuna en cada conversacion, siempre acertada, con la experiencia que da la sabiduria popular, Consuelo compila en esta obra citas para ti, con las que te sentiras identificado en alguna situacion, propiciaran tu buen humor, te brindaran consejo o llenaran de alegria cuando necesites consuelo para tu corazon.Un pequeno instructivo para la vida que te deja valorar lo que es realmente importante, lo consultaras una y otra vez.Nada ocurre por casualidad, la frase que leas es la que necesitas en ese momento.
Una revolucionaria técnica de superación personal presentada en un formato ultraeficiente. El Método Sedona ofrece una forma simple pero altamente efectiva de eliminar las emociones dolorosas y los pensamientos limitantes que sabotean tu éxito, tu felicidad y tu bienestar. Con la ayuda de ejercicios prácticos y esclarecedoras historias reales, te sumergirás en un proceso de total liberación en el que pondrás fin a comportamientos nocivos (como la codependencia y la procrastinación) y aprenderás a alcanzar tus metas, mejorar tus relaciones y experimentar la vida que siempre has deseado. Una placentera y profunda paz interior impregnará tu día a día mientras, casi sin darte cuenta, irán despareciendo esos problemas emocionales de larga duración (como el miedo y la ansiedad, la ira, el estrés, la depresión y los traumas) que ya considerabas crónicos e insuperables.
¿Qué es la muerte? ¿Dónde han ido mis padres, mi hermana y mis amigos? «Está bien que preguntes y llores, Pequeño Dedo, os guerreros también lloran y pintan su cara para el combate de la vida con sus propias lágrimas». Éstas son algunas de las preguntas que Pequeño Dedo, el único niño superviviente a la deportación masiva de la nación cheroqui, plantea al anciano Águila Blanca. Mientras que el atroz genocidio perpetrado por el ejército de Estados Unidos aún queda sin respuesta, las dudas de Pequeño Dedo poco a poco se van disipando en la poesía y melancolía de este conmovedor relato. Una vez más la ternura de la prosa de Grian es capaz de transmitir de forma sencilla y serena un mensaje de gran envergadura existencial: «las lágrimas mueren cuando el río vierte sus aguas en el Océano así como vida y muerte se dan una a otra lo que les falta por sí solas… y juntas forman la Vida». El sendero de las lágrimas es un libro que quiere hacer accesible la realidad de la muerte a los niños, un tema tabú en la cultura occidental, al mismo tiempo que describe la riqueza y profundidad de las culturas nativas americanas
Cuando el corazón se abre todo se hace más sencillo y claro. Un problema que antes parecía no tener solución deja de pronto de ser un problema. Ya sea en el ámbito de las relaciones, las decisiones difíciles, las depresiones o las crisis personales, la clave para la solución de todos los problemas se encuentra en el corazón. En este libro hallarás el camino que te conducirá a la liberación, la claridad y la sanación. Safi Nidiaye te muestra cómo sentir en el cuerpo sentimientos reprimidos y cómo abrir tu corazón, tanto a ti mismo como a los demás.
¿Qué nos produce turbación, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control? En este libro sabremos por qué cedemos y en qué circunstancias a los deseos sexuales más intensos; cómo se proyectan en nuestro presente los traumas de la infancia; qué indica reír sin control si pasamos por una tragedia, un dolor físico severo o una gran tristeza; cuáles son las señales de una soledad profunda o un miedo sin límites que pueden derivar en una enfermedad crónica. El lado B de las emociones es una obra provocadora porque nos confronta con lucidez y contundencia sobre aspectos que tememos,negamos o sencillamente odiamos. Eduardo Calixto llega hasta lo más hondo para hablarnos de nuestro enojo, el resentimiento, la ver güenza, el resultado: un libro con explicaciones impactantes sobre nuestras conductas más siniestras, la verdad sobre los actos perversos y, más que nada, las claves para conocer nuestros abismos, enfrentarlos y llenarlos de luz.
«Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho». ASHLEY FRANGIE Muchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años traté de no abrirla, hasta que un día se abrió de golpe. Con valentía, decidí mirar qué había detrás. Allí encontré un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentían más grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un día lo pensé. Ese mar de emociones está aquí para cuidarme, protegerme y guiarme. En estas páginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con él. Aquí encontrarás una guía y un espacio seguro para ti.
