Motivación
Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas En este libro hablaremos sobre la dopamina , un neurotransmisor que se ocupa de regular las funciones vinculadas al placer y la motivación. Pero no solo eso, también es la encargada de la coordinación de los movimientos musculares, la memoria y la atención. Además, nos ayuda a alcanzar nuestras metas, pues nuestro cerebro está entrenado para saber que hay una recompensa esperándonos. A través de estas páginas comprenderás qué órganos están involucrados en estas funciones; cómo estimular la producción de este neurotransmisor, e identificar cuando algo no anda bien. Asimismo, descubrirás cómo equilibrar la dopamina y cómo interactúa con otras sustancias químicas de nuestro cuerpo para así tomar mejores decisiones que te ayuden a convertirte en una mejor y más feliz versión tuya.
Este libro muestra que la idea típica de la motivación como algo que va y viene es completamente inexacta. En su lugar existe un conjunto de leyes que aquí se explican a detalle y que conforman su ciencia. Y, si aplicas la ciencia de la motivación sistemáticamente en tu vida, tus sueños se convertirán en tu destino. La mayoría de las personas afirma que quiere ser exitosa y feliz. Sin embargo, son pocos los capaces de sostener esfuerzos prolongados para lograr sus metas. El problema central radica en mantener la motivación sin importar cuántas dificultades surjan en el camino. Brian Tracy, experto mundial en desarrollo personal, nos muestra cómo salvar la brecha entre lo que decimos que queremos y lo que debemos hacer para lograrlo, que a menudo requiere retrasar la gratificación temporal y las soluciones rápidas para obtener una felicidad y un éxito duraderos.
Este libro busca lectores. Busca a navegantes perdidos en el océano de la vida, que sumudos en la oscuridad de las vicisitudes no consiguen encontrar su rumbo. Este libro ofrece 12 puntos de luz, doce Faros para vislumbrar el Faro+1: la esencia que será la brújula que les guíe. Los faros simbolizan la salvación en la noche, la iluminación que muestra el camino. No es en sí mismo un libro de autoayuda, es un manual de navegación vital muy útil para descubrir nuestros faros y nuestro destino. Incluye instrucciones para diseñar nuesra propia carta náutica. en definitiva, este libro es una guía para descubrirnos, un método para reconstruirnos y alcanzar nuestro objetivo o puerto.
Si estás cansado de desperdiciar tu tiempo, si estás preparado para transportar tu vida y tu trabajo a un nivel superior de excelencia y si crees que ha llegado el momento de realizarte y experimentar el éxito que siempre has deseado… ¡este es tu libro! Robin Sharma nos ofrece 101 lecciones simples, directas y plenas de significado para disfrutar de un trabajo y una vida privada de primera. Una guía perfecta … Ver más Ocultar Si estás cansado de desperdiciar tu tiempo, si estás preparado para transportar tu vida y tu trabajo a un nivel superior de excelencia y si crees que ha llegado el momento de realizarte y experimentar el éxito que siempre has deseado… ¡este es tu libro! Robin Sharma nos ofrece 101 lecciones simples, directas y plenas de significado para disfrutar de un trabajo y una vida privada de primera.
En estos tiempos donde muchos ven todo gris y oscuro, se necesita un nuevo vocabulario para encontrar el sentido a las cosas y la fuerza necesaria para llevar adelante los emprendimientos necesarios. Motivulario es un diccionario atípico que contienelas palabras necesarias para llevar adelante la motivación propia, asumir las propias responsabilidades y de las personas que tenemos a nuestro cargo y adoptar las acciones que se requieren para triunfar en la vida.
Diez cualidades para convertirte en el héroe de tu propia vida. Del autor del bestseller internacional Hazte la cama. La perseverancia de un médico rebelde que cambió la historia de la medicina moderna, el perdón de un padre que perdió a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermó de leucemia. Estas y otras historias demuestran que nuestra valentía radica en cómo afrontamos el día a día y nos sobreponemos a las adversidades. No se trata de poderes sobrehumanos, sino de las lecciones precisas para que todos seamos capaces de hacer cosas extraordinarias. Este es un merecido homenaje a los héroes reales y la guía perfecta para cualquiera que desee superar sus límites, predicar con el ejemplo y alcanzar sus más grandes sueños. William H. McRaven, autor del bestseller Hazte la cama y quien ha motivado a millones de personas a cambiar sus hábitos, ahora nos invita a adoptar las diez virtudes que nos convierten en héroes y heroínas de nuestra propia vida.
Todos tenemos anhelos y cosas que queremos lograr. Sueña en Grande no se trata de volverte millonario de la noche a la mañana, ni de que tus metas se limiten a tener un yate y un Ferrari. Este libro es para aquellas personas que quieren descubrir sus talentos, hacer cosas diferentes e impactar en el mundo de manera positiva. Para cumplir tus aspiraciones se necesita de mucha pasión, mucha perseverancia, y lo más importante: ¡de mucha fe!
Una guía para vivir con presencia, optimismo y alegría, ¡un día a la vez!¡Saca lo mejor de ti mismo en cada momento, incluso cuando las presiones de la vida diaria te dejan abrumado, agotado y revolcándote en pensamientos negativos! Basado en las últimas investigaciones de neurociencia, psicología positiva y con ejemplos inspiradores, este libro presenta formas simples de cultivar la gratitud y transmitirla; hacer conexiones significativas con las personas que te rodean; aprender a decir no, para que puedas llenar tus días con las cosas que más te importan; recargar cuando lo necesites; difundir la carga positiva a los demás para hacer del mundo un lugar más feliz y saludable. Más allá de los lugares comunes y la inspiración superficial de Instagram, ¡Recarga tu día! es una guía estimulante y empoderadora, que proporciona un modelo para que te sientas menos estresado y realmente aproveches al máximo cada día.Palabras de la crítica «Como alguien que está levemente obsesionada con el manejo de la energía, encontré este libro como una combinación refrescante y práctica de investigación y experiencias inspiradoras. Si quieres sentirte más iluminado en tu vida, ¡no busques más!» -Kate Northrup, autora del bestseller Do Lessl
La música y la vida tienen muchas cosas en común. Al igual que en una composición musical, una vida necesita cierto equilibrio y armonía. También precisa de un ritmo en función del momento vital por el que se transite, que marque la pauta de nuestros actos y decisiones. Y una cierta melodía que nos ayude a conducirnos de una determinada manera. Los autores, apasionados por la música, te invitan a descubrir cómo la música puede transformar nuestra existencia y ofrecer un nuevo sentido a cada experiencia. Una lectura que cambiará para siempre tu forma de escuchar música y vivir la vida.
Mañana vivire fue escrito por su autora no solo con el propósito de llevar luz a donde exista oscuridad, si no mas allá; Elizabeth Ligorria decidió que la totalidad de los beneficios de las ventas de esta obra fueran para apoyar las investigaciones que se llevan a cabo en el centro de cáncer de seno del hospital memorial en Hollywood, Florida.
La mayoría de las personas afirma que quiere ser exitosa y feliz. Sin embargo, son pocos los capaces de sostener esfuerzos prolongados para lograr sus metas. El problema central radica en mantener la motivación sin importar cuántas dificultades surjan en el camino. Brian Tracy, experto mundial en desarrollo personal, nos muestra cómo salvar la brecha entre lo que decimos que queremos y lo que debemos hacer para lograrlo, que a menudo requiere retrasar la gratificación temporal y las soluciones rápidas para obtener una felicidad y un éxito duraderos.
Todos nacimos para volar Sin embargo, a veces, el miedo, la inseguridad y el peso de las expectativas externas nos impiden reconocer nuestro potencial ilimitado como seres humanos. En ¿Por qué caminar si puedes volar?, la renombrada maestra espiritual Isha Judd comparte su poderoso sistema de transformación interior: un método práctico y libre de dogmas basado en cuatro facetas simples que nutren una experienciade amor-conciencia y nos guían para integrarla sin esfuerzo en la vida diaria. A través de enseñanzas profundas, testimonios sinceros y toques de humor, este inspirador libro, que ha transformado la vida de miles de personas, nos ayuda a despertar el amor incondicional y alcanzar un estado de paz y bienestar duraderos que finalmente nos permite emprender el vuelo.
Segun los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavia lo estan buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla mas longeva del mundo. El proyecto de este libro surgio uniendo la experiencia en cultura japonesa de Hector Garcia (autor de Un Geek en Japon), que lleva doce aos viviendo en Japon, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de librosy novelas y especialista en psicologia). Para escribir la obra, os dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japon con el mayor indice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a mas de un centenar de sus habitantes. En esta nueva edicion de este ya clasico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prologo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicacion de la primera edicion de Ikigai en el 2016. Tener un ikigai claro y definido, una gran pasion, es algo que fa satisfaccion, felicidad y significado a la vida. La mision de este libro es ayudarte a encontrarlo, ademas de descubrir muchas claves de la filosofia japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espiritu. * Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz. * Ofrece herramientas practicas para que el lector descubra su particular ikigai, su razon de ser.
Te levantas cansado. La sola idea de ir a trabajar, un día más, te resulta agotadora. Haces lo mínimo para cubrir el expediente y tener tu sueldo a ?nal de mes. Para distraerte, te conectas a internet y, en vez de hacerte sentir mejor, te aletarga aún más como consecuencia de la sobreinformación. ¿Lo peor? Que todo esto afecta seriamente a la calidad de tu trabajo y a tu vida personal. ¿Lo mejor? Que no tiene por qué seguir siendo así. Puedes redescubrir tu pasión por la vida y el trabajo, y encontrar la plenitud y el éxito que mereces. Y este libro te da las pautas para hacerlo.
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Este libro muestra que la idea típica de la motivación como algo que va y viene es completamente inexacta. En su lugar existe un conjunto de leyes que aquí se explican a detalle y que conforman su ciencia. Y, si aplicas la ciencia de la motivación sistemáticamente en tu vida, tus sueños se convertirán en tu destino. La mayoría de las personas afirma que quiere ser exitosa y feliz. Sin embargo, son pocos los capaces de sostener esfuerzos prolongados para lograr sus metas. El problema central radica en mantener la motivación sin importar cuántas dificultades surjan en el camino. Brian Tracy, experto mundial en desarrollo personal, nos muestra cómo salvar la brecha entre lo que decimos que queremos y lo que debemos hacer para lograrlo, que a menudo requiere retrasar la gratificación temporal y las soluciones rápidas para obtener una felicidad y un éxito duraderos.
¿Qué harías si te dijera que existe una fuerza capaz de convertirte en quien tú quieras ser, de conseguir lo que tanto anhelas y llevarte allí donde está el deseo de tu corazón? Créeme, tienes el Poder de tus Sueños. Esa fuerza poderosa que nace dentro de ti y que, cuando es liberada, puede cambiar tu vida y transformarte en la heroína de tu propia historia.
Cuando la procrastinación llame a tu puerta, no cedas. Unos días estás superactivo en el trabajo y otros estás agotado y te distraes con mucha facilidad. ¿Cómo puedes conservar tu dinamismo, avanzar de forma constante y emplear tu energía con sabiduría?Este libro explora cómo gestionar tu energía de forma productiva y aumentar tu motivación incluso cuando ambas decaen. Gracias a las últimas investigaciones psicológicas y a los consejos prácticos de los principales expertos, aprenderás a tomar decisiones sobre cómo utilizas tu energía y a que y a quien se la das, incluir descansos y oportunidades para recargarte, construir una barrera para protegerte de quienes te desgastan la energía y te desmotivan, y a recuperarte incluso cuando tengas un día malo.
En un mundo ideal, nuestra vida laboral sería completamente satisfactoria y motivadora. ¿Pero que pasa si estás comprometido en un empleo cuando tu corazón ya no lo está? ¿O que ocurre si la misión de tu empresa parece no estar en sintonía con el trabajo que tú realizas?. Este libro te enseñará encontrar un sentido a tu trabajo, aunque este sea aburrido. Que debe hacerse cuando se pierde la pasión por lo que uno hace. A tener la capacidad de crear uno mismo su propio propósito y cómo dar sentido a un trabajo que no es tu vocación.Dirigido a un amplio abanico de público, desde lectores interesados en temas de inteligencia emocional, motivación y desarrollo personal, hasta ejecutivos, directivos y responsables de recursos humanos, psicólogos sociales y organizacionales y emprendedores, este volumen incluye el trabajo de investigadores de la talla de Morten T. Hansen, Teresa M. Amabile, Scott A. Snook y Nick Craig.
Qué motiva a las personas a actuar? ¿Qué las impulsa a salir tras sus metas y no darse por vencidas hasta verlas realizadas? ¿De dónde proviene aquella fuerza invisible que les permite levantarse una y otra vez y perseverar en el logro de sus sueños a pesar de los obstáculos y dificultades que puedan estar enfrentando?De acuerdo al Dr. Cruz, más sueños mueren por falta de acción que por cualquier otro motivo. El origen de la mayoría de los fracasos no es la falta de oportunidades, talento, dinero, educación o apoyo, sino la falta de acción. Ahora bien, las personas actúan impulsadas por diferentes motivos. Algunas deciden empezar un negocio propio motivadas por el deseo de tener una mayor autonomía sobre su futuro financiero; otras por el sentimiento de libertad e independencia que les produce saber que están en control de su entorno y sus circunstancias.
La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga. Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderás a: 1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla única de felicidad. 2. Usar «cafeína emocional» para cambiar la manera en la que experimentas el mundo. 3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.
¡ATRAE LA SUERTE A TU VIDA!El éxito y la felicidad no son accidentales. El autor bestseller Brian Tracy revela las claves para desbloquear tupotencial y alcanzar tus metas. No se trata de suerte, sino de aplicar estratégicamente los principios probados del éxito. ¿C uál es la clave? Si quieres tener éxito, haz lo que hacen las personas exitosas. Así de simple. Permite que Brian te enseñe las habilidades que necesitas para alcanzar la satisfacción del éxito en todas las áreas de tu vida. Aprende cómo: Utilizar los principios de causa y efecto para obtener lo que deseas. Enfocar tu vida estableciendo metas claras y por escrito. Maximizar el conocimiento que necesitas para la prosperidad. Utilizar el poder del hábito para encaminar tu vida hacia su mejor curso. Aumentar tu magnetismo personal utilizando el poder imparable de la empatía. Lograr la independencia financiera y la riqueza. Afinar el poder milagroso de tu mente. Adquirir virtudes como el coraje y la persistencia, que son esenciales para cualquier gran vida. Con este método lograrás más en menos tiempo y serás reconocido como un verdadero triunfador. ¡Prepárate para transformar tu vida y alcanzar tus sueños teniendo certeza desde el principio!
Número de paginas: : 204 páginas ISBN-10: 1988610346 ISBN13: 978-1988610344 Peso: 13 oz.
