Urano

«Soy la encargada de una librería muy particular. De entre los más de diez mil libros que tengo en mi base de datos mental, te recomendaré el que sea perfecto para ti.»La vida de Nanako Hanada no solo se ha estancado, sino que también ha tocado fondo.Tras separarse de su esposo, Nanako empieza a vivir en hoteles cápsula, cibercafés y librerías. Su trabajo no va mejor. Las ventas de la excéntrica librería Village Vanguard en Tokio -que ella dirige- están disminuyendo. Mientras su vida se desmorona, leer libros es lo único que la mantiene viva.Hasta que Nanako se une a una página de citas que ofrece treinta minutos con desconocidos.

Sin madurez personal es imposible una buena relación de pareja, pero para madurar hay que aprender a convivir. Este es el punto de partida de una obra que, desde su publicación, se ha convertido en un libro de referencia para las personas que desean regenerar sus relaciones amorosas a través de su propio proceso de automejora. Como afirma el autor: «criticar a otros no nos mejora a nosotros». Por este motivo propone un modelo de resolución de los conflictos de pareja basado en la autocrítica, gracias al cual se obtiene un doble beneficio: mejorar la autoestima y favorecer que las relaciones amorosas funcionen mejor ya que, según Bolinches «el amor es una flor que nace en el campo, pero debe cultivarse en el jardín».

Experimenta el poder ilimitado y transformador del kindfulness, la amabilidad consciente. En tus manos tienes una hoja de ruta que te ayudará a desarrollar la amabilidad, contigo y con los demás, a traves del kindfulness, un viaje transformador cuyos efectos son tan ilimitados como sorprendentes. En estas páginas profundizarás en los beneficios de ser amable, aprenderás a cuidar tu jarra de amabilidad para que este siempre llena, permitiendote verterla también en las jarras de los demás, y entenderás que la amabilidad no tiene límites cuando sabes cómo funciona, así como a mantener tu capacidad de ser amable contigo cuando las cosas no van bien.

El placebo eres tú / Deja de ser tú / Sobrenatural

"Damen es un guerrero y un héroe para los suyos, así como el heredero legítimo del trono de Akielos. Pero cuando su hermanastro se hace con el poder, lo capturan, le arrebatan su identidad y lo envían a servir al príncipe de una nación enemiga como esclavo de placer.Su nuevo amo, el príncipe Laurent, es guapo, manipulador, mortífero y encarna lo peor de la corte de Vere. Pero en la letal telaraña política de la corte vereciana, nada es lo que parece y, cuando Damen se ve en medio de una pelea por el trono, tiene que unirse a Laurent para sobrevivir y salvar su país.

En Jinbocho, el barrio de librerías más grande del mundo, los días transcurren con tranquilidad. En las callejuelas alejadas del tráfico, la gente pasea curioseando entre centenares de libros, cómics, guiones de cine e incluso mapas antiguos: hay variedad para todo tipo de lectores.En la librería Morisaki, un pequeño negocio familiar, apenas caben cinco personas. Montones de libros atestan las estanterías hasta invadir todos sus rincones y, cuando el timbre sobre la puerta anuncia la llegada de un cliente, su propietario, el tío Satoru, se asoma de inmediato desde el mostrador. Recientemente su esposa, Momoko, lo ha estado ayudando, pero su sobrina Takako también lo acompaña en sus ratos libres.

En la esperada secuela del best seller «A la caza de Jack el Destripador», se descubren extraños asesinatos en el castillo del Príncipe Vlad el Empalador, también conocido como Drácula. ¿Podría ser un simple farsante quien está cometiendo los crímenes... o el príncipe ha vuelto a la vida?Tras el dolor y el horror que le ha causado descubrir la verdadera identidad de Jack el Destripador, Audrey Rose Wadsworth no tiene otra opción más que huir de Londres y de sus recuerdos junto con el arrogante y encantador Thomas Cresswell.

En todo el mundo, las largas jornadas laborales y la intensa presión están pasando factura a los trabajadores. Tras la llegada de la pandemia en 2020, los niveles globales de estrés laboral y agotamiento se dispararon, y muchas personas llegaron a su límite. Hoy en día, tres de cada cuatro empleados están desmotivados. Nuestra actual cultura laboral (el modelo de cinco días y cuarenta horas a la semana), que ha permanecido inalterable durante casi un siglo, está fallando. Sin embargo, ha surgido una nueva tendencia: la semana laboral de cuatro días. Algunas empresas han eliminado el quinto día de trabajo, logrando mantener su productividad mientras constatan mejoras notables en el bienestar de sus empleados.

El veneno es el miedo; este libro es la cura. Cuando el mundo nos hiere con una flecha metafórica, muchos de nosotros nos pasamos los días tratando de buscar respuestas a preguntas incontestables: ¿Por qué me han herido? ¿A quién debo culpar? ¿Volverá a ocurrir? Tras esas preocupaciones subyace una verdad profunda: aunque lo que sucedió ya quedó atrás, el miedo que ha dejado es como un veneno.

Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillas para mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información fiable de las propuestas que prometen resultados milagrosos.Basado en el famoso pódcast de la BBC Just One Thing, este libro parte de una idea tan sencilla como poderosa: los hábitos fáciles de incorporar en nuestra rutina son los que realmente producen beneficios.

«La mayoría de la gente piensa que salvo perros... pero, en realidad, fueron ellos los que me salvaron a mí.» Niall Harbison dedica sus días a alimentar, cuidar y salvar perros sin hogar de las calles de Tailandia. Pero detrás de cada rescate hay una historia de esperanza y también de redención. Como la historia de la dulce McMuffin, que fue encontrada al borde de la muerte y ahora es un miembro popular de la manada; o la de King Whacker, que logró escapar de un ataque violento y se convirtió en el líder indiscutible de la manada; o la de Rodney, un precioso perro de patas enormes y ojos tiernos que ha conquistado corazones en todo el mundo.

A través de seis ensayos tan rigurosos como seductores, Luis Reséndiz recorre los fraudes más asombrosos de la historia: desde la nación ficticia que desató el pánico financiero en Inglaterra, hasta el engaño paleontológico que reescribió el origen de la humanidad. Por esta pasarela del engaño desfilan también figuras que encarnan la ambición de sus tiempos: la joven que prometió revolucionar la tecnología médica, los ludópatas de las criptomonedas que apostaron fortunas ajenas y un traficante de antigüedades de alcance mundial, cuya vida es tan auténtica como sus falsificaciones.

Socorro, tengo un hijo adolescente! Descubre las claves para entenderlo mejor y aprende a ofrecerle lo que necesita de ti. Tu hijo, antes entregado y cariñoso, se ha vuelto arisco, indiferente u obstinado. Se encierra en sí mismo, levanta muros e, igual que los erizos, se cubre de «pinchos» que te impiden acercarte. ¿Te suena de algo? Ha llegado la temida adolescencia.

Una guía práctica del best seller Generación dopamina que te permitirá aplicar hábitos capaces de reconfigurar tus vías de recompensa y transformar tu vida. En Generación Dopamina, la Dra. Anna Lembke dio a conocer su revolucionaria investigación, mostrando cómo la abundancia puede convertirse en un factor de estrés que contribuye al aumento de la adicción, la depresión y la ansiedad.

El arma que crearon será su destrucción. La línea entre lo real y la locura se difumina cuando Kade busca venganza contra quienes le arruinaron la vida. Amenazaron a su familia, acabaron con su cordura y le robaron a su chica. Kade está dispuesto a sacrificarlo todo para salvarlos, incluso si eso implica empezar una guerra. Stacey Rhodes ha vivido un infierno y ahora es prisionera de Bernadette, el monstruo que le arrebató a Kade. Pero Stacey no piensa rendirse: hará lo que sea necesario para salvarlo, sin importar el precio. ¿Será Stacey capaz de escapar de las garras de Bernadette y liberar a Kade antes de que la guerra se cobre la vida de todos sus seres queridos? El oscuro viaje llega a su fin: conoce el emotivo final de la trilogía que ha cautivado a miles de lectoras.

El Secreto siempre ha estado parcialmente presente en las tradiciones orales, en la literatura, en las religiones y en las distintas filosofías de todos los tiempos. Por primera vez, todos estos fragmentos han sido reunidos en una increíble revelación que transformará la vida de todo aquel que lo experimente.

Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. . El secreto japonés para tener una existencia plena. . Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japonés que significa «la razón de vivir». Describe la sensación de saber cuál es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena.

¿Estás dispuesto a empezar a amarte a ti mismo?En ocasiones deseamos que nuestra vida cambie, pero no sabemos por dónde empezar. Sin embargo, si deseas experimentar una verdadera transformación, puede que tengas que cambiar algunas ideas y renunciar a ciertas creencias, esos pensamientos que aceptamos como verdades. Aprendiendo a mantener y enriquecer tus creencias positivas y descubriendo cómo librarte de las negativas podrás hacer de cada día una experiencia emocionante y llena de esperanza.

Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilación a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una pérdida no es una condena eterna.

Un libro extraordinario que propone un camino hacia la curación y el bienestar basado en un principio cada vez más aceptado: no somos meras maquinarias biológicas sino el reflejo de energías sutiles y multidimensionales que se modifican unas a otras. Cuando estas energías se estancan, sufrimos desequilibrios que acaban por manifestarse en forma de enfermedad.  La curación vibracional consiste en utilizar las formas de energía sutil que tenemos a nuestro alcance para restaurar el flujo energético allí donde se ha estancado. Jaya Jaya Myra, líder espiritual y autora de alcance internacional, ayuda a los lectores a averiguar su arquetipo energético y su temperamento con el fin de ofrecerles las formas de curación más adecuadas en su caso, que pueden incluir el trabajo con piedras, plantas, agua, color, luz o incluso la propia energía interior. Un nuevo hito en el campo de la curación vibracional, que acerca este apasionante enfoque a principiantes y expertos desde una perspectiva tan cercana como profundamente reveladora.

"El cuerpo cree lo que le dice la mente. Esta es la premisa del último libro de Joe Dispenza, el científico que cautivó al mundo con el impactante documental "¿Y tú qué sabes?". Los médicos lo experimentan a diario: sustancias sin ningún poder farmacológico -las conocidas como placebos- provocan cambios radicales y duraderos en el paciente. Sucede así, afirma Dispenza, porque pensamientos y emociones modelan constantemente el cerebro, el cuerpo e incluso las mismas células. Basta creer que es posible para que el milagro empiece a desencadenarse. Cambiando tu estado interno, puede cambiar tu realidad externa. "El placebo eres tú" te enseña a reprogramar tu cerebro y tu organismo para que seas capaz de ejercer tu capacidad innata de creación. Un poderoso enfoque, refrendado por una nueva generación de científicos, que se perfila ya como una realidad."

Ante una adversidad o una situación de incertidumbre, casi todos reaccionamos del mismo modo: hacemos esfuerzos por recuperar el control. Actuamos así en la creencia de que, si atamos todos los cabos sueltos, conseguiremos dominar los acontecimientos. Lo cierto, sin embargo, es que no podemos gobernar el futuro. Y cuando lo intentamos, acabamos agotados física, mental y espiritualmente.

La Inteligencia Espiritual (IES) se manifiesta como la habilidad para bucear en nuestro interior y encontrar quiénes somos y cuál es nuestro propósito en esta vida para lograr obtener resultados en el universo físico. Provee herramientas que debemos descubrir, conocer, construir y practicar para poder: • Entender y comprender el poder que vive en nuestro interior para reflejarlo en el exterior y generar resultados. • Resolver conflictos internos y dilemas existenciales para solucionar problemas externos de la vida diaria y obtener los resultados que hemos soñado. • Conocernos a nosotros mismos y autoafirmarnos al conocer a los otros. • Formularnos preguntas auténticas, prácticas, fáciles y profundas y encontrar respuestas auténticas, prácticas, fáciles y profundas dentro de nuestra inteligencia infinita. • Reconocer nuestra verdadera esencia espiritual, emocional, mental e instintiva y ser una mejor versión en la vida cotidiana. Todo esto y más nos presenta el autor en esta obra, invitándonos a su lectura con el espíritu y la mente, y abiertos para poder cultivar esta inteligencia poderosa que requiere desprendernos de conceptos y creencias preestablecidas. Al desarrollar la IES, encontramos una brújula interna que guía nuestras acciones y decisiones en la vida, empresa, trabajo y familia, permitiéndonos ser individuos soberanos que alcanzan metas con un sentido de propósito claro y genuino, enfrentando nuestros desafíos al tomar decisiones alineadas con nuestro verdadero ser.

Crecer entre pantallas es un libro que muestra los principales usos y retos con los que se encuentran nuestros niños y adolescentes al crecer y vivir inmersos en un mundo lleno de tecnología y que acompaña en la forma en que los padres pueden acercarse a ellos, relacionarse y formar un vínculo que les permita educarlos en el desarrollo de las habilidades necesarias para surfear positivamente estos entornos. La autora busca dar respuestas a esos padres inquietos y preocupados por sus hijos poniéndose en los zapatos de estos últimos, para mostrar ese otro lado, el de cómo ellos pueden estar viendo y viviendo estas experiencias con la tecnología, dándoles voz en un debate en el que pocas veces se les incluye. En estas páginas, los padres encontrarán una visión alternativa en el manejo de la tecnología donde se les invita a dejar de lado la culpa y la vergüenza de ver a sus hijos pegados a una pantalla, para volverse curiosos y entender que la utilizan para crear puentes y relaciones. Comprendiendo esto, podrán entonces acercarse y guiarlos en su uso, prepararlos para los riesgos y acompañarlos en sus logros y equivocaciones.

Nueve conceptos de la vida coreana para vivir mejor De un tiempo a esta parte, el mundo vuelve los ojos hacia Corea, una cultura singular que ha conquistado a Occidente a través de la música, el cine, la televisión, la moda, la cosmética, la salud La sensibilidad coreana encarna el amor por la vida, el respeto a los valores y la armonía: tradición y modernidad, espiritualidad y tecnología, eum y yang, luz y oscuridad, muerte y reencarnación… Desde una visión religiosa que aúna el chamanismo con taoísmo, el budismo y el confucionismo hasta una potente ética laboral asentada en la cultura del esfuerzo o una cohesión social difícilmente igualable, Hwang Seung Ok explora los grandes conceptos de la mentalidad coreana que pueden enriquecer nuestra vida, incluidos aspectos de su religión o su relación con la numerología, recetas de su deliciosa gastronomía, sugerentes leyendas tradicionales, rutinas de purificación, salud y meditación o la importancia de la naturaleza en el día a día, así como otros aspectos fascinantes de una cultura única que coloca la belleza en el centro de la vida.

La Escuela del Bien y del Mal pronto se convertirá en una película de Netflix, con la ganadora de un Óscar Charlize Theron, Kerry Washington, Laurence Fishburne, Michelle Yeoh, Sofia Wylie, Sophie Anne Caruso, Jamie Flatters, Earl Cave y Kit Young entre otros. En la segunda entrega de La Escuela del Bien y del Mal, Sophie y Agatha están en casa y viven su «para siempre». Pero la vida no es el cuento de hadas que esperaban. Cuando Agatha desea en secreto haber elegido otro final feliz, se vuelven a abrir las puertas de la Escuela del Bien y del Mal. Pero el mundo que ella y Sophie conocieron ha cambiado. Las brujas y princesas, los brujos hechiceros y los príncipes ya no son enemigos. Se forman nuevos vínculos; se destruyen los antiguos. Pero por debajo de este precario acuerdo se avecina una guerra y surge un peligroso enemigo. Mientras Agatha y Sophie luchan por restaurar la paz, una amenaza inesperada podría destruirlo todo y a todas las personas a quienes ellas aman… y esta vez, la amenaza procede del interior. Soman Chainani ha creado un mundo espectacular al que Ann M. Martin, autora ganadora del galardón Newbery, se refiere como «un cuento de hadas como ningún otro, con todos los ingredientes: romance, magia y humor, que te harán pasar las páginas hasta el final».

En este maravilloso texto, HeatherAsh Amara, autora del best seller El camino de la diosa guerrera nos comparte un nuevo método revolucionario para ayudarnos a reconectar con nuestro poder y autenticidad. A menudo permitimos que viejas narrativas nos definan, ya sean ciertos errores del pasado, relaciones que no salieron bien o experiencias dolorosas. Dejar que estos hechos tengan poder sobre nuestras vidas nos impide ser felices, limita nuestra pasión y nos hace creer que no somos lo suficientemente buenos. En este texto encontraremos las claves para reevaluar todos estos discursos del pasado y mirarlos desde una perspectiva diferente para visualizarnos desde un lugar más empoderado y seguro. Este método nos conducirá por las cuatro cámaras del corazón guerrero: la de los sentimientos, la de las historias, la de la verdad y la del propósito, para que, a lo largo del camino, podamos cuestionarnos nuestras propias convicciones y conseguir emerger con una clara comprensión de nuestra situación personal, y un nuevo sentido de nuestro propósito y poder.

Soltar la culpa es un acto de amor propio. A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar. Entre otros temas, encontrarás: a. Cómo reconocer las trampas del ego que alimentan la culpa y cómo desactivarlas con conciencia. b. El impacto físico y emocional de la culpa, y técnicas de meditación y respiración para aliviarlo. c. El poder del perdón, empezando por uno mismo, y cómo la autocompasión es clave para sanar heridas profundas. d. Ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado, soltar patrones de pensamiento destructivos y abrazar una vida más libre. e. Ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva. Querida culpa: Gracias, pero adiós es un viaje de liberación. Con ternura y sabiduría, Sonia Rico te guía para transformar la culpa en aprendizaje, soltar su peso y despedirla con amor. El resultado: una vida más ligera, auténtica y conectada con el presente.

Descubre cómo influyen los alimentos en la química del cerebro y en la salud mental. ¿Sufres de problemas de atención, cambios de humor, obsesión por la comida o depresión? En realidad, tienes más control sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamiento del que imaginas. En este libro, la doctora Georgia Ede, especializada en psiquiatría nutricional y metabólica, expone cómo transformar la química cerebral a través de la alimentación. Esta reveladora guía replantea todo lo que creíamos saber sobre las dietas saludables para el cerebro, y en sus páginas encontrarás información para poder: Sopesar los riesgos y beneficios de tus alimentos favoritos para elegir los más adecuados para tu dieta. Evaluar si presentas síntomas de resistencia a la insulina, la enfermedad metabólica silenciosa que le roba a tu cerebro la energía que necesita para funcionar correctamente. Conocer las dietas cetogénicas y moderadas en carbohidratos para que puedas personalizarlas según tus preferencias alimenta rias y tus objetivos de salud. Basándose en disciplinas científicas como la bioquímica o la neurociencia, Cambia tu dieta, cuida tu mente nos invita a sumergirnos en el fascinante mundo de la nutrición para entender su importante papel en la protección del cerebro.