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ALBERT EINSTEIN encarna como pocos el potencial de la ciencia para redefinir nuestra visión del mundo. No en vano su rostro se cuenta entre los más reconocibles del siglo pasado, a la altura de las estrllas de cine o las grandes figuras de la politica. Apagados los ecos de la época convulsa en la que vivió y creó, de las guerras mundiales y el pánico nuclear, perduran sus extraordinarias aportaciones cientificas: la relación entre masa y energia expresada en lo celebérrima ecuación E=mc2, su trabajo pionero sobre la naturaleza cuántica de la luz y, sobre todo, la teoria de la relatividad, que alteró para siempre nuestras ideas más arraigadas acerca del espacio y el tiempo.

Esta es la edición audiolibro de la obra de mayor éxito de Jorge Bucay, Déjame que te cuente. Son 5 CD editados con cuentos ancestrales y contemporáneos grabados en pistas separadas, para que puedas acudir a ellos sin necesidad de escuchar todo el CD, tan sólo marcando el track del cuento que desees. Un material ideal para padres, maestros, terapeutas, coordinadores de grupos y todos los amantes de los cuentos.

Si eres runner, olvida las barritas energéticas industriales, las bebidas de recuperación cargadas de sustancias químicas y los insípidos platos de pasta para antes del esfuerzo. Por fin, dispones de un libro de cocina que conjuga recetas gastronómicas y rendimiento, adecuadas para todo tipo de corredores, desde el ocasional hasta el ironman. En este libro encontrarás 20 fichas técnicasredactadas por un dietista y nutricionista que aportan las claves para aliar equilibrio nutricional y rendimiento durante una carrera: hidratación, reserva de glucógeno, gestión del peso, vegetarianismo…, así como 60 recetaselaboradas especialmente para los runners. Descubre, asimismo, los testimonios y trucos de nutrición de corredores profesionales. LAS RECETAS ADECUADAS PARA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL ENTRENO Y DE LA CARRERA

SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO. ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. · Técnicas de relajación. · Hábitos para fomentar el descanso. · Remedios naturales. · Fármacos adecuados.

Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda. La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflflamación y mejorar el bienestar general. Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.

DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL. El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro organismo. En este libro aprenderás: • Cómo elaborar tés, tónicos, batidos, tinturas y ungüentos con plantas y hierbas para reequilibrarte. • Maneras naturales para mitigar la ansiedad y el estrés y mejorar tu estado de ánimo. • Los mejores remedios caseros para cuidar tu piel. Una completa guía para cuidar el cuerpo y la mente de la mujer mediante remedios naturales, con especial atención al ciclo de salud femenino.

Tonifica tu rostro y conserva el dinamismo de tu expresión La gimnasia facial, también llamada «yoga facial», es una combinación de ejercicios específicos de masajes y tonificación muscular, destinados a tensar la piel y reducir las arrugas de expresión. ¡Con solo diez minutos al día puedes obtener resultados visibles! En este libro encontrarás: Ejercicios cortos, fáciles de integrar en tu rutina diaria. Instrucciones paso a paso para todas las zonas del rostro. Testimonios y una sección de preguntas frecuentes para guiar tus primeros pasos con suavidad ¡Solo necesitas 10 minutos al día para obtener resultados!

Bienvenidos a la Escuela de los Cien Torreones ¿Quieres ser toda una princesa? ¡Ven a la Escuela de los Cien Torreones! Harás amigas, montarás en unicornio y… Un momento, ¿qué tal se te dan las reverencias? Porque a Gracia le salen fatal. ¡Es la princesa más patosa que ha pisado el colegio!

The big lake has frozen over and all the princesses are learning how to skate. Grace is doing terribly. When a famous skater announces that she will pick one princess for her show, Grace knows it won't be her. Why is that ice star acting so strangely?

Una divertidísima historia sobre el valor de las propias convicciones, incluso cuando los demás dudan de ti. La vaca Macarena no se siente especial. No sabe montar en bici, ni hacer equilibrio como las otras vacas. Pero un día se queda de una pieza al descubrir algo extraordinario... ¡HA PUESTO UN HUEVO! La cría que nace del huevo, ¿es realmente hija de Macarena? En el establo, todos cuchichean y quieren saber la verdad...

La estrella de la novela gráfica Kazu Kibuishi crea un tétrico mundo de fantasía en esta segunda entrega de la serie «Amulet». La aventura continúa... La madre de Emily y Navin sigue en coma a causa del veneno de los aracnópodos y el antídoto solo se encuentra en un lugar: Kanalis, la bella y animada ciudad de las cascadas. Cuando los dos hermanos, Miskit y el resto de la tripulación robot que alberga la casa andante llegan a esta ciudad, se dan cuenta de que pedir ayuda puede ser muy peligroso.

¡Matricúlate en la Escuela de los Cien Torreones! Parece la típica escuela de cuento de hadas ... hasta que la princesa Sin Gracia hace de las suyas. Ahora mismo, mientras sus compañeras demuestran su talento preparando un ballet para el festival de primavera, ella anda muy ocupada buscando nada menos que ¡un dragón! ¿Habrá que rescatar a la princesa del dragón o ... al dragón de la princesa?

Uno de los grandes clásicos de la literatura, en una nueva edición adaptada y con ilustraciones de Mónica Cencerrado.Junto al río, Alicia contempla aburrida a su hermana que lee. De repente, ve un conejo blanco corriendo a toda prisa. Curiosa, lo sigue hasta el interior de una madriguera y se adentra en el País de las Maravillas. En el, las reinas tienen ejercitos de naipes, las liebres toman el te y las reglas que conocemos no funcionan.

Has jugado con estrategia y de forma planificada, pero, al final, tu posible victoria se convierte en tablas o, lo peor, en una derrota. ¿Quieres comprender y dominar los finales? En este libro te ofrecemos todas las respuestas para que consigas los mejores resultados en tus partidas. En este libro encontrarás los finales que marcan la diferencia entre un maestro y un aficionado, ejemplos prácticos con trucos y consejos y más de 90 ejercicios solucionados que potenciarán tu comprensión y dominio de los finales.

Seguro que, durante una partida de ajedrez, alguna vez te han derrotado porque la estrategia de tu contrincante era mejor que la tuya. ¿Quieres planificar mejor tu juego? ¿Te gustaría batir a tu oponente? No lo pienses más. Este manual te ofrece todas las respuestas para competir con éxito. En el encontrarás: consejos prácticos, ejemplos comentados de los mejores ajedrecistas de la historia y técnicas que te ayudarán a planificar las partidas, así como más de 80 ejercicios prácticos solucionados que potenciarán tu táctica y tu estrategia.

Sorprendente y sensacional, este libro cambiará tu vida. Olvídate de la jubilación y deja de aplazar tu vida: no hay ninguna necesidad de esperar y sí un montón de razones para no hacerlo, sobre todo en momentos económicamente imprevisibles. Si tu sueño es dejar de depender de un sueldo, viajar por el mundo a todo tren, ingresar más de 10.000 euros al mes, o simplemente vivir más y trabajar menos, este libro es la brújula que necesitas. Esta guía para diseñar un estilo de vida de lujo te enseña cómo Tim Ferriss pasó de ganar 40.000 dólares al año trabajando 80 horas a la semana a ganar 40.000 dólares al mes trabajando 4 horas a la semana

"Jim Pancé tiene un ataque de gruñonitis y no sabe por qué. Sus amigos no lo entienden: ¿cómo puede estar enfurruñado si hace TAAAAAN buen día? Las cebras le invitan a hacer la croqueta con ellas, los pájaros a cantar y los monos a columpiarse, pero Jim no puede seguir tantos consejos. . . y se colapsa un poquito. ¿No será que de vez en cuando todos necesitamos ser un poco gruñones?"Page [4] of cover.

El mismo día que la detective Harriet Blue descubre que su hermano ha sido arrestado como sospechoso de brutales asesinatos, la envían al desierto australiano para investigar la desaparición de tres jóvenes en la mina de Bandya. Aislada y sin acceso al caso de su hermano —tal como su jefe lo planeó—, acompañada por un colega que quizá vigila sus pasos y enfrentando un misterio que oculta algo más oscuro, deberá lidiar con traiciones y con un pasado que no deja de perseguirla. Porque en un territorio donde nada crece, el mal florece con fuerza.

Skye lleva años persiguiendo la historia perfecta, atrapada en novelas que nunca logra terminar. Su única paz es Books&Mac, la librería donde trabaja junto a Gavin, su atractivo e inaccesible jefe. Pero Edimburgo guarda secretos: una vez al año, en la noche de Beltane, la magia desdibuja los límites de lo real. Allí, una pluma misteriosa le concede un año para cumplir su sueño. Lo que no sabe es que todo deseo tiene un precio, sobre todo cuando aparezca Jack para poner su vida patas arriba, con su sonrisa atrevida y un carisma arrollador. Un cuento de hadas moderno donde el amor y la magia se entrelazan.

Explora las maravillas de nuestro universo, desde planetas y asteroides hasta galaxias y agujeros negros. Y luego, al final del libro, encontrarás las piezas para construir los ocho planetas y el Sol que forman nuestro Sistema Solar. Móntalos y disfrútalos con esta creativa y alucinante introducción a los sistemas estelares que nos rodean. Con 8 planetas y el Sol para troquelar y montar, adéntrate en este completísimo atlas avalado por la Universidad de Cambridge.

Lila Callaghan siempre ha seguido las reglas. Su única transgresión fue reventar la rueda del coche de su ex infiel, y el único testigo es el hombre que más necesita evitar: Reed Abner, un profesor influyente y amigo de la familia. Obligada a aceptar un codiciado internado bajo su supervisión, Lila descubre que Reed no solo es un mentor excepcional, sino la chispa de una atracción que desafía toda lógica. Doce años mayor y su superior, él representa el riesgo definitivo para su reputación y para su corazón. ¿Podrá el amor florecer en el lugar más inesperado?

Edimburgo, 1902. Grimalkin, el gato de la casa, se acurruca por última vez junto al fuego. Tras su muerte, recibe un don extraordinario: ocho vidas más para presenciar los momentos clave de la historia moderna. Desde los bombardeos de la Segunda Guerra Mundial hasta la llegada a la Luna, convertido en felino fantasma observa en silencio el devenir de las familias humanas que ocupan su hogar. Sus reflexiones, entre el humor y la ternura, nos revelan el misterio del tiempo y el verdadero significado de la compañía.

Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.

El cerebro es el órgano más misterioso del cuerpo humano. A pesar de los avances recientes en disciplinas como la biología molecular o en las técnicas de la neuroimagen, todavía queda mucho camino por recorrer hasta desentrañar todos sus secre­tos. ¿Llegaremos algún día a descifrar los mecanismos de su estructura y funcionamiento? ¿Podremos con ello reparar sus defectos y potenciar nuestras capacidades? José Viosca, bioquímico y doctor en Neurociencias, aborda el reto de cartografiar el cerebro y nos acerca un poco más al co­nocimiento de nuestro órgano más complejo.

El objetivo final de las investigaciones sobre las bases biológicas del envejecimiento, hacia el cual los expertos auguran grandes progresos a lo largo de este siglo, es llegar a intervenir sobre el proceso del envejecimiento cerebral, de modo que nuestras facultades mentales puedan mantenerse intactas durante todos los años que vivamos. Este libro resigue los avances de la medicina, la biología y la tecnología que algún día harán posible alcanzar uno de los retos más importantes del siglo XXI: reprogramar el reloj biológico.

Chicago, 1931. Harper Curtis, un vagabundo violento, se topa con una casa que oculta un sorprendente secreto: es la puerta que lo traslada a otros momentos del tiempo para acechar a mujeres jóvenes que se le aparecen como «luminosas», rodeadas de una aureola especial que las convierte en el preciado objeto de sus instintos asesinos. Chicago, 1992. La vida de Kirby Mazrachi se ha trastocado tras el brutal intento de asesinarla. Mientras lucha por encontrar a su atacante, su único aliado es Dan, un antiguo periodista de homicidios que se ocupó del caso y que trata de protegerla de su obsesión. A medida que Kirby avanza en la investigación descubre a otras chicas, las que no lo lograron. Las pruebas de los crímenes son imposibles y la respuesta parece ocultarse en una casa abandonada en medio de la ciudad.

El libro que ahora tienes entre tus manos habla de la importancia de las historias, no solo de las que explicamos a los demás, sino de aquellas que nos contamos a nosotros mismos. Porque estamos hechos de relatos. Con ellos recordamos el pasado y nos ubicamos en el presente, pero también nos proyectan hacia el futuro. Sí, storycoaching es tu nueva herramienta para conocer cómo funcionan las historias que funcionan y, de este modo, hacer funcionar la tuya propia. La que quieras contarte a partir de ahora mismo. Tú eres el protagonista de tu propia historia, pero a la vez, aquí está la magia, también puedes crearla, diseñarla, construirla acorde a tus objetivos, sueños, esperanzas y, sobre todo, a tu propósito. BIENVENIDO AL TALLER DE STORYCOACHING

¿Cómo se forman las epidemias? ¿Por qué se propagan? ¿Qué medidas se deben tomar para frenarlas? ¿Cómo puede evolucionar el coronavirus y cómo podría afectarnos en el futuro? Debora Mackenzie, periodista científica con tres décadas de experiencia en el seguimiento de las pandemias más preocupantes, nos pone al día de los conocimientos científicos que se tienen sobre este virus. Un libro riguroso e impactante que advierte de las lecciones no aprendidas de enfermedades como el SARS, el MERS o el Ébola, que denuncia los descuidos de nuestra sociedad y que explica cómo haber actuado tarde ha empeorado los efectos de esta y otras epidemias. Es probable, dice la autora, que nos azote otro gran contagio y que, incluso, sea peor que el actual; pero también es posible planificar un futuro seguro. Este libro nos da las claves para conseguirlo. TODAS LAS RESPUESTAS PARA COMPRENDER LA CRISIS DE LA COVID-19.

La bioinspiración es una nueva perspectiva que, a partir de la observación y el estudio de la naturaleza, nos permite innovar al mismo tiempo que favorecemos la biodiversidad. ¿Sabías que un martín pescador ayudó a optimizar el flamante TGV (tren de larga distancia) japonés? ¿Que la mariposa azul puede mejorar los paneles solares? ¿Y que la rata topo guarda el secreto de la longevidad? Los seres vivos se adaptan constantemente. Poseen soluciones infinitas y extraordinarias a los retos que les plantea el entorno. Observar sus comportamientos y sus recursos nos puede ayudar a mejorar muchos aspectos de nuestra tecnología y la salud. ¡Tenemos mucho que aprender de ellos! ¡NO LOS VOLVERÁS A VER COMO ANTES! LA NATURALEZA HABLA. ¡ESCÚCHALA!

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad. Primer paso: deja el móvil y coge este libro. Léelo en papel; dormirás mejor.

LA INGENIERÍA GENÉTICA AL SERVICIO DE LA MEDICINA Hace ciento cincuenta años, Mendel dio a conocer los mecanismos de la genética. Desde entonces, la investigación sobre los genes y los rasgos hereditarios ha avanzado a un ritmo vertiginoso, especialmente en las últimas décadas, en las que la secuenciación del genoma y la capacidad para manipularlo han abierto las puertas a un mundo de posibilidades. Jesús Purroy nos presenta un panorama completo del camino recorrido por la ingeniería genética hasta el momento: los logros presentes y futuros que nos permitirán diseñar nuestro destino biológico.