Libros de no Ficción

Todos estamos agobiados por cargas que nunca debimos llevar. Junto al autor de bestsellers del New York Times y pastor Max Lucado, Aligere su equipaje le invita a liberarse de algunas de esas cargas pesadas, y a experimentar la verdadera paz.Todos hemos visto a viajeros cansados, con todo lo que tienen dentro de su equipaje, tambaleándose por las terminales y los vestíbulos de los hoteles. Dolor de espalda. Los pies arden. Los párpados se caen. Todos hemos visto gente así; y a veces, todos somos así, ya sea con nuestro equipaje físico o con nuestra carga espiritual.

Esta agenda ha sido creada para ti. Al igual que el precepto ?El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga?, este plan para 50 semanas es el camino para conseguir armonía y un estado óptimo de salud. Con ella conseguirás adquirir conocimientos que mejorarán tu salud, potenciando tu bienestar físico y mental a medio y largo plazo. Cada semana te ofrece dos herramientas distintas, con las que puedes enfocarte a lo largo de los siete días, para dar continuidad e ir consiguiendo hábitos, semana a semana, e incorporarlos en tu vida diaria. ? Secuencias de posturas de yoga para relajarte ? Técnicas de respiración para gestionar emociones ? Mudras para encontrar tus momentos de paz ? Frases inspiradoras y meditaciones para incorporar en tu vida cotidiana ? Tips de alimentación y cuidado personal ? Esencias para situaciones especiales ? Fechas para recordar y celebrar todos los años? Poner en práctica estas estrategias es fácil; solo has de ser consciente de que tu salud depende exclusivamente de ti. Tu actitud es fundamental para adquirir hábitos saludables. Esta agenda es atemporal, y podrás usarla como cuaderno de notas o dietario, y comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, solo tienes que añadir a mano el mes y el día, para empezar a escribir lo que necesites, cuando y como lo necesites.

Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por qué es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. Pero en los últimos veinte años, una explosión de descubrimientos científicos ha arrojado nuevas luces sobre este aspecto fundamental de nuestra vida. El sueño enriquece nuestra habilidad de aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Recalibra las emociones, reabastece el sistema inmune, afina el metabolismo y regula el apetito. En ¿Por qué dormimos?, el eminente neurocientífico y especialista en sueño, Matthew Walker, nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Y nos responde importantes preguntas sobre el sueño: ¿cómo afectan la cafeína y el alcohol el sueño? ¿Qué ocurre realmente durante el sueño REM? ¿Por qué nuestros patrones de sueño cambian a lo largo de la vida? ¿Cómo nos afectan los medicamentos para conciliar el sueño y qué daño pueden ocasionarnos a largo plazo? Siguiendo de cerca los avances científicos de vanguardia y sintetizando décadas de investigación y de práctica clínica, Walker nos explica cómo podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el humor y los niveles de energía; regular las hormonas; prevenir el cáncer, el alzhéimer y la diabetes; retrasar los efectos del envejecimiento; aumentar la longevidad. Con una visión clara, fascinante y accesible ¿Por qué dormimos? es un libro crucial e iluminado.

Las personas no familiarizadas con las Escrituras suelen asumir que las mujeres tienen un papel pequeño y secundario en la Biblia, cuando de hecho fueron figuras centrales en numerosos relatos bíblicos. La valentía de la reina Esther fue lo que salvó a su pueblo entero en un momento histórico decisivo. La Biblia contiene guerreras, como Jael; juezas, como Deborah, y profetas, como Miriam. La primera persona que presenció la resurrección de Jesús fue María Magdalena, quien enseguida se convirtió en la primera evangelista cristiana, deseosa de compartir la noticia que cambiaría al mundo para siempre.

Lonely Planet's Mexico is our most comprehensive guide that extensively covers all the country has to offer, with recommendations for both popular and lesser-known experiences. Discover ancient Mayan ruins at Palenque, dive world-class sites at Cabo Pulmo, and tour murals in Mexico City]; all with your trusted travel companion.

«LUMINOSO Y MÁGICO. CON EL BRILLO DE LOS MÁS PELIGROSOS SECRETOS».-REBECCA ROSS, autora best seller del New York Times de Rivales divinosInez Olivera, una joven de origen argentino-boliviano, forma parte de la elegante sociedad del Buenos Aires del siglo xix. Al igual que el resto del mundo, la ciudad está impregnada de la magia del mundo antiguo, aunque, con el tiempo, esta haya ido quedando olvidada. Inez tiene todo cuanto una chica podría desear salvo lo que más anhela: a sus aventureros padres, que siempre terminan dejándola atrás.Cuando recibe la noticia de su trágica muerte, Inez hereda una enorme fortuna y pasa a tener un misterioso tutor: un arqueólogo que trabaja con su cuñado egipcio. Decidida a encontrar respuestas, la joven viaja hasta El Cairo llevando consigo sus cuadernos de dibujo y un anillo de oro que su padre le envió antes de morir.

La obra magna de Antonio Escohotado sobre el comunismo.La trilogía proyectada sobre el origen y desarrollo del movimiento comunista, los tres volúmenes de Los enemigos del comercio, confirma una investigación sin precedentes en la bibliografía mundial.En el volumen I se analiza su desarrollo hasta la Revolución francesa; en el volumen II los hechos ocurridos hasta los primeros años del siglo xx; y el volumen III trata desde el ascenso de Lenin hasta los últimos movimientos comunistas surgidos en el mundo tras la caída del muro de Berlín y la desintegración de la URSS.Ninguna historia del fenómeno había añadido hasta ahora al debate ideológico el detalle de su contexto económico, la evolución de instituciones paralelas como el sindicato, la gran empresa, la propiedad defendida por derechos de autor o los distintos sistemas de seguridad social.

En este libro encontrarás hermosos patrones para colorear, con diferentes grados de complejidad. Diviértete mientras llenas de color estas páginas y desata tu creatividad. Colorear ayuda a mejorar la cordinación y desarrollar el hemisferio derecho del cerebro, encargado de funciones artísticas, sensoriales y abstractas.

No existe teléfono, tableta o dispositivo de juego que puede enseñar a tu hijo a tener relaciones saludables; solo tú puedes hacerlo. El reto de criar a tus hijos en un mundo tecnológico te ayudará a: - Capacitar a tu hijo para relacionarse mejor con otras personas en un mundo digital - Reemplazar tiempo sin sentido delante de una pantalla por tiempo significativo con la familia - Establecer límites sencillos que hacen una gran diferencia - Saber lo que funciona para otras familias que han enfrentado el reto con éxito - Preparar a tu hijo para tener éxito más adelante en sus relaciones y en su vida - Aprender formas saludables de entretener a tu hijo mientras haces tus cosas

Nada ocurre al azar. Todo en nuestras vidas tiene un sentido, sigue un orden inteligente y nos conduce hacia un fin. Este libro es un mensaje directo de los Emisarios Pleyadianos, una ventana por la cual divisar una nueva perspectiva del pasado y un paisaje ampliado de nuestras oportunidades actuales. Contiene ejercicios destinados a despertar nuestro Ka Divino, y permitir así la sanación, la remodelación cerebral, el equilibro emocional, etc. Si no nos liberamos de nuestras cargas emocionales negativas, creamos una red de energía distorsionada a nuestro alrededor, y absorbemos los miedos y las cargas de los demás, ya se trate de nuestra familia, nuestros amigos o nuestro entorno profesional. Este libro une la psicología profunda, lo místico y lo esotérico a través de la impresionante experiencia de su autora y, tal como sucede con las verdaderas revelaciones, nos llega en un momento crucial para la humanidad. De nosotros depende dar una luz nueva al planeta y a todos los seres que habitan en él.

Tras La catedral del mar y Los herederos de la tierra, el 27 de febrero llega la novela más esperada de Ildefonso Falcones, En el amor y en la guerra, la tercera entrega de la saga histórica más leída de nuestro tiempo."Ildefonso Falcones es el rey de la novela histórica." La VanguardiaUna catedral construida por el pueblo y para el pueblo en la Barcelona medieval es el escenario de una apasionante historia de intriga, violencia y pasión.

3 Decisiones que toman las personas exitosas: El mapa para alcanzar el éxito esideal para el hombre de negocios, el ama de casa, el atleta, el pastor, el obrero, o para el empresario; este libro al igual que el éxito es para todos. El autor presenta el éxito como un viaje, y ofrece a través del texto los instrumentos para que el lector descubra su cuadro personal de éxito. Le guía paso a paso en el viaje hacia él, e intenta responder sus dudas y capacitarlo para seguir creciendo en todos los ámbitos de la vida. John C. Maxwell, es un reconocido experto en liderazgo, con libros en el primer lugar de la lista best sellers del New York Times y decenas de millones de ejemplares vendidos.

José Luis Zavala, presidente del Consejo de Administración de CEMZA, el consorcio especializado en servicios offshore para la industria Oil Gas y una de las 500 empresas más importantes de México, comparte a sus lectores consejos , herramientas, habilidades y conocimientos que fueron determinantes para impulsar su desarrollo profesional y personal. A lo largo de sus páginas Secretos de liderazgo efectivo reúne las anécdotas de vida que el autor ha experimentado a lo largo de su trayectoria en la consolidación de uno de los grupos empresariales más relevantes del país, desde cómo CEMZA logró ser la primera empresa mexicana en brindar servicios de recuperación de cápsulas aeroespaciales a la NASA hasta cómo ha solucionado conflictos del día a día en la rutina de un empresario mexicano, así como las lecciones que ha aprendido en el camino. Los 200 secretos de Zavala te ayudarán a mejorar actitudes, alcanzar objetivos, tomar riesgos, impulsar el crecimiento, mejorar la organización de tu empresa, desarrollar tu liderazgo, ser el mejor en atención al cliente, combatir la competencia, ser un excelente negociador, vender más, cuidar las finanzas de tu proyecto, solucionar problemas, enfrentar el cambio y motivar a la acción. Una extraordinaria guía de actitudes y habilidades para el camino hacia alcanzar tu misión, para crecer como líder y para llevar tu negocio al éxito. Un libro que podría cambiar tu vida para siempre.