Ciencia y Matemáticas

" Historia del tiempo " es un libro de divulgación sobre el espacio y el tiempo escrito por uno de los físicos teóricos más prestigiosos de la actualidad. En él Stephen W. Hawking presenta de forma clara y concisa los conceptos fundamentales de la mecánica newtoniana, la teoría de la relatividad, la mecánica cuántica y la cosmología contemporánea, temas todos ellos que, junto a su interés intrínseco, permiten enmarcar el problema de fondo tratado en el libro: el origen del universo y la creación del espacio-tiempo, llegando a asomarse a campos más amplios y aventurados, como la metafísica e incluso la teología, al plantearse la naturaleza de un Dios creador, o más bien garante del sentido del universo.

Un gran libro que da respuesta sobre la conciencia del ser por el reconocido neurocientífico Antonio Damasio.¿Cómo puede nuestra mente llegar a conocer? ¿Cómo podemos tener sensación y consciencia del ser? ¿De qué manera se produce la transición de la ignorancia y la inconsciencia al conocimiento y a la identidad del ser? Éstas son las preguntas que plantea y responde en este libro Antonio Damasio, uno de los mayores expertos mundiales en neurología.

LLEVAMOS MUCHAS DÉCADAS TRATANDO DE ENTENDER POR QUÉ OLVIDAMOS. LA PREGUNTA QUE DEBERÍAMOS HACERNOS ES POR QUÉ RECORDAMOS. ¿De qué manera el cerebro decide archivar en su memoria una experiencia u otra? Esa ha sido la gran pregunta de la neurociencia desde sus inicios y la respuesta podría ser revolucionaria. El Dr. Ranganath, uno de los científicos punteros en su campo, aborda en este libro su gran hallazgo: más que registrar el pasado, el cerebro prioriza aquella información que nos será útil en el futuro. El libro nos introduce en el mundo secreto de la memoria y su papel en aspectos como la toma de decisiones, el aprendizaje, e incluso la curación d

Dos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos; dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares; nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra según sea por la mañana o por la tarde, o según se acerqueo no la hora de comer. Estos son ejemplos de ruido: el sesgo que conlleva variabilidad en juicios que deberían ser iguales.El ruido está presente en todas las decisiones individuales y colectivas, y produce errores en innumerables terrenos, desde la medicina hasta la economía, pasando por el derecho, la sanidad, la protección infantil y la contratación. Además, también nos importuna e influye a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones cotidianas.

Un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor. Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde la actividad mental individual a la dinámica de toda una sociedad. Así entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior. El cerebro humano es capaz de filtrar selectivamente la información que recibe, y de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en la mayoría de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psíquica y emocional ya que su función es precisamente preservarla, a veces puede ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.

Entra en el fascinante mundo de la ciencia con la ayuda de este impresionante libroDescubre las maravillas de la ciencia, desde las últimas tecnologías para respirar bajo el agua y cultivar alimentos en el espacio hasta los recientes avances en medicina y robótica.Con un estilo ameno y explicaciones claras basadas en los últimos descubrimientos, este entretenido libro examina la ciencia que hay en la vida cotidiana y las tecnologías que nos permiten vivir en un mundo que antes creíamos de ciencia ficción.Con fotografías asombrosas e imágenes generadas por ordenador, presenta un gran número de inventos científicos que nos ayudan a resolver problemas actuales, como el cambio climático o las pandemias mundiales.Un libro perfecto para trabajos escolares.Completa tu colección con:Superdinosaurios, Superespacio, Superinsectos y Supertiburones

Learn the way of the forager and identify, harvest, and prepare wild plants by season. Have you ever wondered what it would be like to gather wild plants growing around you for your food and medicine instead of a drugstore to treat a common ailment? The Forager's Handbook is an essential guide for living this lifestyle year-round. With more than forty years of experience in the world of plants, forager Vickie Shufer empowers you to maintain and improve your health by following the way of the forager. She highlights plants that are available through each season and how to use those plants for food and medicine. Sustainable harvesting and preparation techniques are included as well as foraging ethics. Other topics include: Forest bathing Plant cyclesPreventive medicineSimple recipes for edible and medicinal plantsAnd so much more Follow the seasons and harvest wild, edible, and medical plants with The Forager's Handbook.

¿Qué es el tiempo? ¿Hasta qué punto lo entendemos? ¿Existimos en el tiempo o el tiempo existe en nosotros? ¿Por qué recordamos el pasado y no el futuro? ¿Qué quiere decir que el tiempo «corre»? ¿El pasado está cerrado y el futuro abierto? ¿El tiempo es lineal? ¿Existe de verdad?... Carlo Rovelli, físico cuyo anterior libro Siete breves lecciones de física, publicado en esta colección se tradujo a cuarenta idiomas y se convirtió en un sorprendente bestseller internacional, responde a estas y otras preguntas. El tiempo es un misterio no solo para los profanos, sino también para los físicos, que a lo largo de la historia han ido modificando su percepción de él: de Newton a Einstein y a la gravedad cuántica de bucles, en la que el autor es experto. Rovelli aborda el tiempo y sus enigmas con una combinación única de rigor, capacidad divulgativa y bagaje humanístico que le permite incorporar al texto la mitología hindú, el Mahabharata y a Guillermo de Ockham, Proust, Rilke... El libro se divide en tres partes:

Aunque parezca increíble, estamos a merced de cientos de billones de organismos unicelulares que ejercen un control sobre cada aspecto del funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo. Se trata de las diversas especies de microbios que viven en el intestino, la boca y piel, que trabajan sinérgicamente para comunicarse entre sí y con cada sistema de nuestro cuerpo. Eres el hogar de tu microbiota, y quiere cuidar de ti, pero primero debes protegerla. En Intestino en forma, el Dr. Steven Gundry revela la ciencia emergente que demuestra que Hipócrates tenía razón: todas las enfermedades comienzan en el intestino.

Prólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro se enseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones, incluidos los que causan infelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos hábitos, no sólo podemos romperlos, sino tambien reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos y creativos.

.ALBERT EINSTEIN revolucionó la física contemporánea con su teoría de la relatividad, la cual cambió para siempre la manera de entender el espacio y el tiempo. Junto con la ya famosa ecuación E=mc2, su descubrimiento fue el preludio de la bomba atómica. Sus investigaciones dejaron huella en cientosde tecnologías que usamos a diario: desde toallas de papel, energía solar, predicciones de la bolsa de valores hasta punteros láser, entre otros. Fue toda una estrella de rock, admirado por su inteligencia, carisma e irreverencia, pero también por sus posturas y opiniones sobre temas como la discriminación y el desarme nuclear.

Pongámonos la bata blanca de científicos y exploremos el universo. Que el miedo a cosas aparentemente complicadas no nos frene. Tenéis aquí 310 preguntas con sus respuestas sobre CIENCIA. Quizá la palabra, de entrada, imponga respeto. Quizá las matemáticas se nos atraganten, la física parezca demasiado compleja y la química se nos presente peligrosa. Pero si entendemos la ciencia de forma amplia, todos somos un poco científicos. ¿Nadie se ha preguntado nunca por qué el cielo es azul? ¿O no ha sentido curiosidad por el funcionamiento de algún aparato de uso habitual? La ciencia es curiosidad y ¿quién no se considera curioso?

Número 1 en las listas de The New York Times y The Sunday Times Mejor libro del año según The Guardian, The Times, The Sunday Times, Times Literary Supplement, Oprah Daily, Newsweek, Mail on Sunday, The New York Times¸ The Washington Post y NPR. Ganador del Goodreads Choice Award ¡Descubre a la novela que ha encandilado a los lectores de todo el mundo! Elizabeth Zott es madre soltera y estrella a su pesar del programa de cocina de televisión más seguido de Estados Unidos.

La actividad humana, sobre todo en el último siglo, está modificando de un modo dramático el clima de nuestro planeta con el aumento de la temperatura debido a las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que está provocando fenómenos climáticos extremos cada vez más frecuentes, escasez de agua, deforestación, degradación del suelo, acidificación de los océanos, deshielo de la Antártida y retroceso de los glaciares , entre otros efectos.

¿Qué sucede cuando la curiosidad prende la chispa y los números se vuelven aventura? En esta crónica inspiradora, Selene Mejía narra el viaje de Santiago Martínez, un chico común que, entre sus prácticas de violín y la solución de ecuaciones, descubre que cada error es una oportunidad de aprender. Desde su infancia en Guatemala hasta su medalla en Bali, esta historia demuestra que lógica e imaginación pueden caminar juntas. Si alguna vez pensaste que las matemáticas eran un muro, este libro te mostrará que la solución está a tu alcance.

Descubre a 25 supercientíficas que cambiaron el mundo y demostraron que ¡las chicas son de ciencias! #ChicasDeCiencias ¿Sabes cuántos descubrimientos científicos debemos a las mujeres? Aunque en los libros de historia parezca que las ciencias son cosa de hombres, de eso nada: desde Agnodice, la primera médica conocida de la historia, hasta Rosalind Franklin, la química que descubrió la estructura del ADN, pasando por Vera Rubin, la astrónoma que vio lo que nadie veía, las mujeres han sido pioneras en ciencias desde el inicio de los tiempos. Y aun así, ¿podrías nombrar al menos a diez chicas guerreras que lo petaron en el mundo de las ciencias? Si no puedes, tranqui. Aquí tienes 25 ejemplos de supercientíficas que demuestran que las chicas y los laboratorios son una buena combinación. ¿Quién dijo que las chicas no eran de ciencias?

¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? En este libro revolucionario, el periodista estadounidense Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar, de dónde proceden las decisiones que parece que tomamos en dos segundos, pero que no son tan simples como aparentan. ¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? ¿Cuál es el funcionamiento real del cerebro en el trabajo, en clase, en la cocina o en la cama? ¿Y por qué las mejores decisiones suelen ser las más difíciles de explicar? Gladwell nos presenta a un psicólogo que ha aprendido a predecir si un matrimonio puede durar con sólo observarles unos minutos; a un entrenador de tenis que sabe cuándo un jugador hará doble falta antes incluso de que la raqueta toque la bola; a un experto en antigüedades que reconoce una falsificación de un solo vistazo. Este libro revela que quienes son buenos tomando decisiones no son aquellos que procesan más información o que dedican más tiempo a deliberar, sino aquellos que han perfeccionado el arte de hilar fino, de extraer los pocos factores que realmente importan a partir de una cantidad desmesurada de variables. Por medio de la neurología y la psicología, y exhibiendo todo el esplendor del que este autor es capaz, Inteligencia intuitiva cambia nuestra forma de ver las decisiones que tomamos. Nunca más volverás a pensar en pensar de la misma manera. Reseñas:«Un mago en los libros de autoayuda. Con más de 10 millones de ejemplares vendidos, Malcolm Gladwell es uno de los principales escritores motivacionales, gurú del éxito y analista de "estrategias para triunfar". La clave del éxito, Inteligencia intuitiva, Lo que vio el perro y Fuera de serie son libros que ejecutivos y líderes de todo tipo devoran en los aeropuertos.»La Gaceta de los negocios «¿Debería comprar este libro? Es probable que ya intuya la respuesta.»Independent on Sunday «Si Gladwell tiene razón, comprarán este libro. Y eso confirmará su tesis.»Stephen Bayley, The Guardian «Confíe en mi intuición: si compra este libro quedará encantado.»The New York Times «Convincente y diabólicamente inteligente.»Evening Standard «Brillante. Las implicaciones para los negocios, por no hablar del amor, son inmensas.»The Observer «Fantástico. Este maravilloso libro debería ser de lectura obligada.»The New Statesman «Sencillamente este libro podría cambiar tu vida.»Esquire

Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños. «Este libro te cambiará la vida». LewisHowes «Verdaderamente transformador». JuliaSamuel «Es el poeta de la neurociencia». GregWhyte «Un clásico inmediato». BryanFogel ¿Y si los sueños fueran la clave para transformar tu vida? Pasas un tercio de tu existencia soñando. ¿Te has preguntado por qué? Los sueños han inspirado revoluciones científicas, obras maestras del arte y decisiones que han cambiado el curso de la historia. Pero su origen no es un misterio: la vida onírica es el resultado de una asombrosa transformación que ocurre en tu cerebro cada noche. Lo que sigue siendo un enigma es cómo aprovechar su poder a nuestro favor. En este fascinante libro, el neurocirujano y neurobiólogo Rahul Jandial nos revela el increíble impacto que tienen los sueños en nuestra mente y nuestro cuerpo. No solo pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento académico, a afinar habilidades físicas, a prepararnos para hablar en público o a encontrar claridad en nuestras emociones y conflictos internos, sino que también pueden advertirnos sobre algunas enfermedades, como el párkinson o el alzhéimer. A través de casos reales y de los últimos avances en neurociencia, Jandial nos muestra cómo entrenar nuestra mente mientras dormimos: desde potenciar la memoria y la capacidad cognitiva hasta aprender a reescribir pesadillas o desbloquear ideas innovadoras. Este libro responde a las preguntas fundamentales sobre el mundo onírico: ¿Por qué soñamos? ¿Cómo soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños? Y, quizá lo más importante, ¿dormimos para soñar? «Este libro te cambiará la vida. Rahul Jandial se atreve a explicar los sueños y no se me ocurre nadie más idóneo para afrontar semejante reto. El doctor Jandial escribe con elocuencia y presenta revelaciones impactantes basadas en la ciencia, en anécdotas y en su síntesis personal de grandes ideas». Lewis Howes, autor de La escuela de la grandeza (Diana editorial, 2023) y presentador del podcast The School of Greatness «Una exploración profunda y cautivadora de cómo y por qué soñamos. Rahul Jandial ha logrado lo que parecía imposible: presentar descubrimientos profundos y atrevidos basados en los avances de la neurociencia moderna. Con todo ello, ha escrito un libro que, sin lugar a duda, resistirá el paso del tiempo. El profesor Jandial es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte, deportista olímpico y autor de Achieve the Impossible «En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial hace lo que todos los narradores brillantes: articular la belleza única y compleja de lo que significa ser humano, en este caso, mientras dormimos». Liz Kilgarriff, consejera delegada de Firebird Pictures, nominada a los premios Emmy y ex directora de BBC Drama «En ¿Por qué soñamos?, el escritor y neurocirujano Rahul Jandial desmitifica y explica con habilidad por qué soñamos y presenta todo lo maravilloso que los sueños nos pueden enseñar. Tras varias décadas leyendo y reseñando libros sobre el sueño y el soñar, creo que ¿Por qué soñamos? es uno de los mejores con los que me haya encontrado jamás. Rahul Jandial escribe de un modo persuasivo, con autoridad y con imaginación». Doctor Richard Restak, neurólogo y autor de The Complete Guide to Memory «Es un libro importante. Está magníficamente escrito, las explicaciones son comprensibles y las historias, reveladoras. La idea de que soñar nos puede ayudar a afrontar la pérdida y el dolor es transformadora y tranquilizadora». Julia Samuel, autora de Grief Works «En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial escudriña el cerebro para encontrar propósito e inspiración en el trabajo y en la vida».

¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amor pasional se convierte tan rápidamente en desinterés? ¿Por qué casi todas las dietas fracasan? ¿Por qué vivimos pegados a las redes sociales? ¿Por qué algunas personas son liberales acérrimos y otras, conservadores extremos? ¿Cómo logramos mantener la esperanza, incluso en los tiempos más oscuros? La respuesta reside en una simple sustancia química de nuestro cerebro: la dopamina. La dopamina es la sustancia que permitió que nuestros ancestros pervivieran. Hoy en cambio, es la responsable de nuestro comportamiento, adicciones y del progreso humano. Es la molécula del deseo, la que controla nuestros impulsos y la que nos incita a buscar siempre nuevos estímulos. La dopamina es la causante de que un trabajador ambicioso lo sacrifique todo en pos del éxito, o que pongamos en riesgo nuestra relación más preciada por una noche de sexo con un desconocido. Por un lado nos sirve de motivación para superarnos a nosotros mismos. Por el otro, nos lleva a arriesgarlo todo y fracasar en el intento. Para la dopamina lo importante es conseguir algo, cualquier cosa, con tal de que sea nueva. Una vez tenemos claro el papel que juega en nuestra vida, podremos entender de una manera revolucionaria por qué nos comportamos como lo hacemos en el amor, los negocios, la política o la religión. Entender la dopamina nos ayudará a predecir nuestro comportamiento. Pero también el de los demás.

Este ensayo transita a lo largo de cinco siglos de descubrimientos en el mundo vegetal a través de las extraordinarias vidas de naturalistas, genetistas y botánicos apasionados por las plantas, los árboles, la agricultura y la genética. Por ejemplo, Charles Darwin, que identificó una especie de mariposa que sólo podía polinizar un tipo de orquídea. O Leonardo da Vinci, que se dedicó a estudiar la filotaxis, la disposición de las hojas en el tallo de una planta para captar la luz del sol. Y cómo no mencionar la trágica historia del genetista ruso Nikolái Ivánovich Vavílov, que aisló en su laboratorio el supergrano de trigo que alimentaría a millones de campesinos sólo para caer víctima de las purgas de Stalin y morir en una de sus prisiones. Stefano Mancuso también relata la increíble vida de George Washington Carver, el primer estadounidense negro graduado en Agricultura, que inventó un método revolucionario para cultivar cacahuetes. Se nos presenta también la vida de Charles Harrison Blackley que, arriesgando su propia existencia, descubrió los orígenes de la fiebre del heno. Se incluyen muchos otros científicos que cambiaron nuestras ideas sobre el universo en que vivimos, que completan un relato de los descubrimientos más asombrosos y a veces desconocidos del mundo vegetal.

El cerebro es el órgano más misterioso del cuerpo humano. A pesar de los avances recientes en disciplinas como la biología molecular o en las técnicas de la neuroimagen, todavía queda mucho camino por recorrer hasta desentrañar todos sus secre­tos. ¿Llegaremos algún día a descifrar los mecanismos de su estructura y funcionamiento? ¿Podremos con ello reparar sus defectos y potenciar nuestras capacidades? José Viosca, bioquímico y doctor en Neurociencias, aborda el reto de cartografiar el cerebro y nos acerca un poco más al co­nocimiento de nuestro órgano más complejo.

La bioinspiración es una nueva perspectiva que, a partir de la observación y el estudio de la naturaleza, nos permite innovar al mismo tiempo que favorecemos la biodiversidad. ¿Sabías que un martín pescador ayudó a optimizar el flamante TGV (tren de larga distancia) japonés? ¿Que la mariposa azul puede mejorar los paneles solares? ¿Y que la rata topo guarda el secreto de la longevidad? Los seres vivos se adaptan constantemente. Poseen soluciones infinitas y extraordinarias a los retos que les plantea el entorno. Observar sus comportamientos y sus recursos nos puede ayudar a mejorar muchos aspectos de nuestra tecnología y la salud. ¡Tenemos mucho que aprender de ellos! ¡NO LOS VOLVERÁS A VER COMO ANTES! LA NATURALEZA HABLA. ¡ESCÚCHALA!

LA INGENIERÍA GENÉTICA AL SERVICIO DE LA MEDICINA Hace ciento cincuenta años, Mendel dio a conocer los mecanismos de la genética. Desde entonces, la investigación sobre los genes y los rasgos hereditarios ha avanzado a un ritmo vertiginoso, especialmente en las últimas décadas, en las que la secuenciación del genoma y la capacidad para manipularlo han abierto las puertas a un mundo de posibilidades. Jesús Purroy nos presenta un panorama completo del camino recorrido por la ingeniería genética hasta el momento: los logros presentes y futuros que nos permitirán diseñar nuestro destino biológico.

Os fascina la inmensidad del cosmos porque abarca lo grande pero en él también existe lo pequeño. Hasta hace muy poco no habíamos podido aventurarnos en la estructura de la materia y actualmente sabemos que hay un universo en su interior. Estamos empezando a controlar los mandos de ese nanomundo y, con sus ladrillos, átomos y moléculas, a construir aplicaciones en nuestro beneficio. La nanotecnología desarrolla procedimientos y técnicas revolucionarias con infinidad de usos en múltiples áreas, como la medicina, la electrónica y el diseño de nuevos materiales. Descubre en estas páginas todo su potencial. Las enormes posibilidades de la escala más pequeña.

A lo largo de la historia, todas las culturas han desarrollado teorías que tratan de explicar la aparición de los primeros organismos en nuestro planeta. En los últimos años, los avances en biología y genética han abierto nuevas posibilidades. ¿Es posible descubrir nuestro origen? ¿Llegaremos a recrear la vida de manera controlada en un laboratorio? ¿Existe vida en otros lugares del universo? Recorrer el camino hacia el pasado es, al mismo tiempo, una mirada al futuro. Los cuatro grandes experimentos descritos en este libro obtuvieron el éxito gracias a una importante financiación internacional. El Reactor Experimental Termonuclear Internacional, la detección de ondas gravitatorias, el Gran Colisionador de Hadrones y la observación de las propiedades de los neutrinos son proyectos que vieron la luz gracias al el esfuerzo colaborativo de numerosos científicos. Cuatro grandes logros de la ciencia que han supuesto pasos de gigante para el avance de la humanidad. El método científico llevado al límite.

Si el ADN es la molécula que porta la información biológica de los seres vivos, el código genético es el diccionario que permite que esa información se traduzca en proteínas, las moléculas encargadas de hacer que nuestro cuerpo funcione. Nos permite, por tanto, comprender el lenguaje en el que está escrita la vida. Descifrar el código genético fue un reto que involucró a científicos de todo el mundo y que no solo nos ha ayudado a entender mejor el funcionamiento de nuestro organismo, sino que también ha permitido corregir ciertas enfermedades. Este libro nos habla de las investigaciones y las tecnologías más avanzadas que han permitido esta gran revolución científica y médica. EL CÓDIGO GENÉTICO: UN MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA LA VIDA.

La capacidad que ofrece la nanotecnología de manipular a escala molecular y atómica está marcando un antes y un después en la práctica de la medicina. Mediante nanobiosensores que se incorporan al cuerpo, podemos obtener información para sentar diagnósticos. Los nanovehículos pueden portar fármacos a la zona y en la dosis exactas. Y muy pronto los nanorobots nos permitirán recuperar la funcionalidad de los órganos o los tejidos dañados e incluso controlar el envejecimiento. Descubre el increíble potencial de esta nueva rama de la ciencia.

Presentamos al lector una inigualable e irrepetible antología de la vida y obra de una de las mentes contemporáneas más sabias, la del judío-alemán Albert Einstein (1879-1955), genial creador de la teoría de la Relatividad, pero también un extraordinario humanista que pontifica sobre todos los problemas de la turbulenta época que le tocó en suerte vivir, cuya trascendencia llega hasta la actualidad, como el impulso que ofrece para la creación de la Organización de las Naciones Unidas.