Aguilar

El doctor Gopalan combina su educación y experiencia en la medicina oriental y occidental y nos ofrece conceptos e ideas que pueden cambiar la forma de pensar sobre la salud. También evalúa las afecciones médicas más comunes que afectan nuestro mundo, desde la obesidad y el cáncer hasta las enfermedades pulmonares, hepáticas, renales y cardíacas.

Sabías que: No puedes regresar al pasado para volver a empezar, pero puedes empezar ahora y cambiar el futuro; cuando crees de verdad en algo, tu mente encuentra la manera de lograrlo; tus logros no te definen, te define lo que superas; las crisis son la mejor oportunidad para crecer, pues la vida te las pone en frente para que hagas algo que jamás te hubieras atrevido; el éxito no se basa en hacer cosas extraordinarias de vez en cuando, sino en hacer cosas correctas constantemente. Así que: ¡Sin pretextos! Cambia el pero por el puedo. En este libro encontrarás un gran número de herramientas, estrategias, consejos y estudios avalados por los más grandes coach motivacionales, emprendedores, terapeutas y líderes, así como muchos de los aciertos y errores que he enfrentado para lograr mis objetivos. En este escrito te comparto situaciones muy íntimas de mi vida que jamás había contado, con el único fin de que nos ayuden a todos a mejorar. En ¡Sin Pretextos! Cambia el pero por el puedo, te invito, con una lectura fresca, documentada, sincera y al mismo tiempo muy profunda, a que vayas por más, te empoderes, mejores tu autoestima de forma permanente, ubiques tus cualidades para que conozcas los alcances que realmente tienes y, especialmente, para que descubras que puedes ser muy feliz con lo que cuentas y con la persona que eres.

Prólogo de Emilio Estefan. Tras sus dos bestsellers sobre el Sol: Luis Mi Rey, biografía autorizada por el artista que sirvió de base para la serie televisiva sobre su vida, y el más reciente, Luis Miguel: la historia, Javier León Herrera y Juan Manuel Navarro completan la trilogía sobre la existencia del cantante más amado en México, Argentina, Colombia, Estados Unidos, Chile, Puerto Rico, Perú, Bolivia, Brasil, España, Italia y Centroamérica. Oro de Rey ayuda a comprender más al artista adentrándose en el adulto lejos de la sombra -no del fantasma- de Luisito Rey. Gracias a sus confesiones y al testimonio de las personas que más lo conocen, los autores desvelan, con rigor y respeto, a un Luis Miguel más íntimo. En estas páginas se descubrirán los miedos, las luces y las sombras de un luchador que no deja de preguntarse por qué ha tenido que nadar tanto tiempo refugiado en un caparazón, a contracorriente de su propio espíritu y deseo, urgido de una catarsis definitiva que cierre círculos y sane su alma de tantas heridas. Los autores se adentran en aspectos determinantes de su vida: sus huellas de abandono, la ausencia materna, su hogar roto, los hermanos separados, sus éxitos y su estancamiento en la más reciente y profunda crisis en la que tocó fondo: el «Trienio Horribilis» de 2015 a 2017, y su resurgir en 2018, con los detalles de su renacer con el que celebró 50 años: sus bodas de oro con la vida. ¡Larga vida al Rey!

Los antiguos sanadores chinos descubrieron cómo equilibrar armoniosamente las cinco energías básicas, o «elementos» (tierra, metal, agua, madera y fuego), que se relacionan con los órganos de nuestro cuerpo y juegan un papel clave en nuestra salud. En esta guía práctica, el experto en sanación Warren King te muestra cómo aplicar esta sabiduría a tu propio cuerpo. Aprenderás a dar sentido a tus síntomas y a identificar los elementos y órganos en los que debes centrarte para lograr el equilibrio y la vitalidad. También encontrarás herramientas de curación eficaces, como puntos de acupresión, diagnóstico facial, ejercicios y hierbas fortalecedoras; además de alimentos y estilos de cocina que corresponden a cada elemento y apoyarán tus áreas de debilidad. Aprende cómo autodiagnosticarte y hacer la conexión entre cada uno de los cinco elementos y los síntomas, emociones y órganos específicos.

En un segundo la vida se fractura y todo se desgarra: crónicas sobre una mujer que sobrevivióa un tsunami; el infierno del atentado a las Torres Gemelas; la cuadriplejia tras un accidentemortal inverosímil; dar a luz con sida; la desaparición de una hija, y tres muertes y una resurrección por covid-19. Pocas veces un recuento de crónicas logra un equilibrio perfecto entre dolor y esperanza, desesperación y voluntad: Ese instante lo consigue y lo rebasa. Se cuentan en estas páginas los días de pavor de una sobreviviente a un tsunami; el horror y salvación de una mujer durante el atentado a las Torres Gemelas; la inmensa fortaleza espiritual de un hombre después de sufrir un accidente automovilístico absurdo, mortal; la condena y batalla de una mujer inolvidable contagiada de sida; el misterio doliente de una joven desaparecida en el Caribe mexicano, y la lucha feroz contra la muerte y posterior resurrección de un enfermo de covid-19. La destacada periodista Silvia Cherem emplea toda su destreza y sensibilidad narrativas para trazar los rasgos más complejos de seres humanos expuestos a los padecimientos más atroces; comparte una serie de testimonios donde el sufrimiento físico y la fractura existencial se transforman en un nuevo aliento para doblegar la crisis, un jamás darse por vencido después de ese instante que desgarró numerosas vidas. El lector tiene en sus manos un libro que hace ver muy frágil a la ficción por su memorial intenso de sobrevivencia, desafío mortal y deseos de vivir, en suma, una obra escrita desde la entraña de sus protagonistas: inolvidable, extraordinaria.

Con destreza implacable el autor señala los actos de corrupción, desviación de fondos, tráfico de influencias e impunidad de numerosos políticos del pri, pan, prd y demás clase política, finísimas personas que hoy tienen el descaro de exigir justicia y se aferran a vivir del presupuesto al tiempo que desprecian —o ignoran—, como siempre, a la clase trabajadora. Conun análisis crítico implacable, irónico y con verdades filosas, Jairo Calixto ofrece en este manual corrosivo tragicómicos retratos de personajes célebres de la actual oposición mexicana: Fox, Calderón y Zavala, Claudio X. González, Ricardo Anaya, el jefe Diego, así como de varios políticos de estos tiempos aciagos: Lozoya, Bartlett, Rosario Robles, Lorenzo Córdova y demás especies en peligro de irrupción, de la mano de intelectuales y empresarios indignados que hacen sus marchas en camionetas de lujo, acusan al gobierno dela 4T por su ineficiencia y juran y perjuran que son los elegidos para llevar a este país al reino de Dios, la paz y la prosperidad. Haz patria, educa a un derechairo es un análisis de excesos y situaciones hilarantes de quienes hoy se dicen oposición: políticos cuya aportación al debate social es el berrinche, la ira ciega y la promesa de cambio, ¡sí, de cambio, dicha con la hipocresía que los caracteriza! Irreverente y frontal, el autor arremete contra quienes palidecen ante el comunismo inexistente, defienden a la mujer desde su trinchera clasista y antiaborto, prometen justicia social escondidos en sus prejuicios, su asquito a los izquierdosos y su fobia a todo lo que huela a ideales progresistas.

Se ha demostrado que la falta de perdón es el camino directo, sin escalas, hacia la enfermedad, porque cuando se piensa de manera negativa, el cerebro segrega toxinas que actúan sobre el organismo y genera un estrés fisiológico que afecta el sistema nervioso. En el momento en que se perdona, la presión arterial, el sistema inmune, la depresión y la ansiedad comienzan a mejorar de inmediato. Esto nos confirma que el perdón es la vía más rápida hacia la sanación, y aunque miles de personas lo entienden, pocas saben cómo perdonar realmente. Cuando uno aprende a quitarle al pensamiento el poder que proviene del subconsciente, encargado de enviarle al sistema nervioso central la señal de sufrimiento, puede recordar sin dolor, sin sed de venganza. Entonces, es posible perdonar. Es por todo esto que el perdón, más que un regalo que les hacemos a los demás, es un regalo que cada quien se entrega a sí mismo. Así lo revela Jaime Jaramillo, autor del éxito mundial en ventas Te amo pero soy feliz sin ti, en este enriquecedor y útil libro.

En este libro, Ismael Cala nos explica los 11 principios del líder bambú un camino hacia la transformación del ser humano que permita hacer la diferencia en su vida y en la de los demás. Estas páginas son el resultado de un proceso de investigación sobre el camino hacia la felicidad, la plenitud y la autorrealización personal. En Fluir para no sufrir, Ismael Cala desarrolla las definiciones de cada uno de estos 11 principios de un modo interesante y que invita a la reflexión. Incluye anécdotas personales, fábulas poderosas y ejemplos de la vida real, para que puedas aplicar cada principio a tu vida diaria.

Una lectura obligada para cualquier buscador de respuestas a los misterios de la vida, a la verdad absoluta y última. En este libro histórico, el Dr. Tony Nader presenta ideas que pueden cambiar el mundo. Propone soluciones profundas a preguntas que han fascinado e intrigado durante mucho tiempo a filósofos y científicos. ¿Qué es laConciencia, tenemos libertad? ¿Cómo sacar lo mejor de la vida, cumplir los deseos y crear paz y armonía entre los pueblos y las naciones? Ofrece estas soluciones, basadas en un paradigma subyacente simple, que unifica la mente, el cuerpo y el medio ambiente en un océano de Ser puro, Conciencia Pura.

El libro está armado con entrevistas a funcionarios públicos, voces de niños salvados, testimonios de familiares muertos en vida por la muerte de sus pequeños, cartas desgarradoras y reflexiones que motivan un alto imperante a la violencia infantil, un comprom iso social para decir basta al ataque a nuestros seres inocentes.En México, nada detiene la violencia contra las mujeres y lo más trágico es que los golpes, el abuso sexual y el asesinato ocurren también con las niñas, víctimas de la perversidad de los seres humanos, la complicidad —en muchos casos— de familiares y la indiferencia de las autoridades, de nuestros gobiernos que no aplican las medidas pertinentes para detener los feminicidios y los abusos mortales contra la infancia. #Con las niñas no. Y tampoco los niños es una investigación sin precedentes sobre el feminicidio infantil que devela cómo en la pandemia creció este delito, quiénes son los verdugos y cómo cruzan este infierno los padres de estas niñas y niños sacrificados. Además, Frida Guerrera ofrece recomendaciones sobre lo que debe hacerse en caso de violencia contra la niñez, a qué organismosacudir, líneas de denuncia y un directorio de procuradurías del país.

Son tus trazos, tus dibujos y la forma en que los haces lo que dice quién eres y cómo te sientes en este momento. La sección de lenguaje corporal es para saber y entender qué siente o piensa alguien que está junto a ti, pues delata lo que percibe con movimientos, gestos y la forma en que acomoda sus extremidades; y ofrece algunas señales de lo que se propone. Las manos, la mirada, las pupilas, los mapas que hacen los brazos y piernas nos hacen llegar a su verdad. Esto lo notamos en políticos, personajes famosos o la gente que te rodea. Con la advertencia de que probablemente descubras en este libro algo que no querías ver o saber, en estas páginas te ofrezco los testimonios de personas públicas que reaccionan a su grafología contando a corazón abierto cómo son y cómo llegaron a donde están. Desde Michelle Rodríguez y Alex Montiel, que se presenta sin el Escorpión, hasta Lucero y Carla Estrada, cada personalidad ahonda en los momentos de su vida que la marcaron. Al final de cada testimonio aparecen diferentes grafoterapias para trabajar en el diseño de pensamientos novedosos que generen nuevas conductas. Te ofrezco también mi Teoría de la personalidad, que parte de la forma dominante de tu letra, ¡y muchos test para que nos desnudemos a gusto!

En estas líneas, escritas desde los más lejanos rincones de su memoria, sus recuerdos se hacen palabras e imágenes. Juanes, el hombre que ha vendido más de 20 millones de discos, que fue seleccionado por la revista time como una de “las 100 personas más influyentes del mundo”, que suma 26 premios Grammy latinos y tres estatuillas Grammy Anglo, y que fue invitado por el dios del rock Mick Jagger para tocar la guitarra al lado de los Rolling Stones, cumple 1.577.836.800 segundos de vida, y los celebra con este libro. Juanes vacía su alma y la irriga en estas páginas para decir “gracias”, y para recordarnos –y recordarse a él mismo– que lo mejor está por venir, que aún quedan muchos millones de segundos por vivir. estas son las memorias de un soñador.

«Paco, con su conocimiento y valentía, fue el infectólogo que a muchos nos trajo la luz en la oscuridad de esta pandemia. En este libro describe, con la claridad que lo caracteriza, lo que todos vivimos estos últimos años. Recomiendo su lectura ampliamente.» -ARTURO ELÍAS AYUBEn diciembre de 2019 la noticia de una neumonía desconocida que asolaba a la ciudad china de Wuhan parecía un relato de ciencia ficción. Algunos meses más tarde, las es-cenas apocalípticas de metrópolis desiertas, hospitales desbordados y millones de personas confinadas se repetían por todo el mundo: era el inicio de la pandemia del coronavirus. El doctor e infectólogo Paco Moreno, quien estuvo en la primera línea de batalla contra este virus, fue un testigo privilegiado del avance devastador de la pandemia. Desde su trinchera, Moreno rescata historias de coraje y sobrevivencia, y también de quienes perdieron a sus seres queridos; de aquellos hombres de ciencia que, poniendo su vida en riesgo, no cesaron de buscar una cura; de aquellos errores políticos que se tradujeron en cientos de miles de muertes que pudieron haberse evitado. A la par, sus explicaci ones en torno a las vacunas, el sistema inmunológico y el funcionamiento del virus, entre otras, enriquecen estas páginas. Pero fundamentalmente que-dan aquí los testimonios del espíritu humano ante la adversidad y lo desconocido, así como las reflexiones y enseñanzas que la pandemia nos ha dejado y que debemos atender si queremos un mejor futuro.

Transforma tu hogar en un refugio de calma y consigue tu estilo de vida ideal con esta bella guía visual, con más de 100 fotografías, de la autora del best seller La magia del ordenInspirado en el concepto japonés de kurashi, o «forma de vivir», este libro te invita a visualizar el día a día que quieres tener desde que te despiertas hasta que te vas a dormir. Si te haces la pregunta clave de «¿me provoca alegría?» con cada uno de tus pensamientos y comportamientos, conseguirás transformar tu entorno y crearás una vida llena de conexión y libre de cualquier limitación. Esta visión clara sobre tus preferencias te ayudará a tomar decisiones conscientes sobre cómo usar cada rincón de tu hogar y cómo aprovechar cada instante. En esencia, la filosofía del método KonMari no se enfoca en qué debes abandonar, sino en qué te genera alegría. En esta guía, las preciosas fotografías y las sugerencias únicas de Marie Kondo te ayudarán a abrazar lo que amas para luego reflejarlo en tu hogar, actividades y relaciones. Crea un rincón tranquilo para trabajar, programa encuentros semanales con familiares o amigos o haz tus propios rituales relajantes para dormir bien. En definitiva, inspírate para liberarte del desorden vital y así disfrutar de tus espacios acogedores, tus objetos preciados y tus momentos de paz.

Abuso sexual infantil: pornografía, delitos sexuales por internet, empresarios y miembros de la Iglesia violadores, y autoridadescómplices México ocupa uno de los primeros lugares en el mundo en abuso sexual infantil: ¿cuántas vidas destrozadas más deben ocurrir para confrontar con real justicia esta tragedia? El abuso sexual infantil es una práctica condenable que daña profundamente a los seres más vulnerables de nuestra sociedad. María Antonieta Flores Astorga, experta en la materia por años de investigación, incluso con amenazas severas por su trabajo, ofrece en este libro un repaso minucioso, trágico e i ndignante de lo que la violación, la pornografía, la trata y el acoso a niñas, niños y adolescentes provoca en las víctimas. La periodista revela los nombres y los hechos de pederastas y violadores que van desde empresarios hasta representantes de la iglesia, juezas y abogados que, con las autoridades, encubren estos delitos, así como funcionarios, profesores, maestras o directoras de escuelas cómplices del abuso sexual infantil. En la investigación se ofrecen testimonios desgarradores de víctimas que advierten que la vejación no concluye con la comisión del delito: ahí inicia el infierno, pues las secuelas los lac eran toda su vida. El propósito de esta investigación es denunciar estas prácticas que mutilan la infancia y exigir que no quede impune ningún ataque a los menores de edad, impulsar de manera radical la seguridad cibernética para que ningún niño, niña o adolescente sea grabado o fotografiado para ofrecimiento de los demonios que los asedian de forma bestial, en suma, decir basta a todo aquello que lastime a las infancias de México y el mundo.

¡Atrévete a cambiar tu suerte y a tener una vida de ensueño! ¿Y si pudieras crear tu propio destino? ¿Qué pasaría si vivir una vida de abundancia —tener suerte en el amor, en el dinero y en el trabajo— estuviera bajo tu control? La buena noticia es que es posible… ¡pero necesitas saber cómo! Gay Hendricks y Carol Kline, autores bestseller de The New York Times, comparten en Crea tu suerte ocho secretos que de inmediato cambiarán tu fortuna de manera consciente e intencional. Tan pronto pongas en práctica sus enseñanzas verás que lo que llamamos mala suerte desaparecerá. Los ocho secretos que constituyen el poderoso programa que Hendricks y Kline han creado aportarán a tu vida mayor libertad y abundancia. En Crea tu suerte aprenderás, entre otras cosas, cómo: • Plantar las semillas de la suerte en tu propia psique. • Eliminar la programación desafortunada (incluidas las “maldiciones”). • Moverte al ritmo de tu esencia. • Practicar la gratitud radical.

Líder Clariconectado te conecta con tu misión de vida para entender cómo servir mejor a través de saber interpretar mejor los mensajes que recibes del mundo espiritual. Aquí encontrarás un llamado amoroso, pero contundente, como cuando alguien cree en ti total y radicalmente, pero ve cómo desperdicias tiempo, que no utilizas al máximo tus dones. Tendrás la inteligencia, la guía y el amor suficientes para poder avanzar, saber ayudarte y ayudar. Descubre el poder de 10 mensajes espirituales para crecer en confianza, tomar acción con seguridad e inspirar a otros.

Descubre la vida de Arturo López Gavito, el disruptor que transformó el entretenimiento y la música. Desde sus inicios en la radio hasta su impacto en el cine y la televisión, este libro es un viaje por sus memorias, revelando anécdotas con estrellas, su amor por la música y la cocina, y las ideas que lo convirtieron en un visionario. Sumérgete en sus reflexiones sobre la vida y el éxito en un mundo de constante cambio. El coleccionista de experiencias es un disfrutable viaje por la vida de uno de los referentes mexicanos más versátiles de nuestro tiempo.

Nueva edición del bestseller que ha transformado la vida de miles de personas En Destellos, reflexiones que darán más luz a tu vida encontrarás las palabras de aliento más profundas para mejorar tus relaciones con los demás, y los mejores consejos que darán claridad a tu pensamiento. Con un estilo ameno, dinámico y preciso, el doctor César Lozano te invita a desarrollar tus aptitudes para elevar tu autoestima y elegir el mejor el camino hacia la superación; el autor te brinda destellos de luz en la oscuridad que te ayudarán a elevar tu autoestima y aumentarán tu amor por la vida. A través de una serie de lecciones de vida en las que se incluyen testimonios de hombres y mujeres ante la adversidad o que luchan por alcanzar sus anhelos; leyendas hermosas de personajes en busca de la sabiduría, y anécdotas simpáticas que encierran una emotiva moraleja, este libro te brinda las herramientas necesarias para vencer las dificultades cotidianas, lograr una relación más amorosa con tus seres queridos y, sobre todo, es una invitación a cambiar tu vida, a ser siempre una persona más positiva y fel iz.

Ilustrado por Natalia Téllez La historia real de Dafna es una lucha diaria contra las secuelas del abuso sexual infantil, la violación y el miedo a vivir condenada a un abismo de sufrimiento.¿Cómo aliviar las heridas que deja un abuso sexual en la infancia? ¿A quién pedir ayuda cuando has sufrido una violación enla adolescencia? ¿En qué momento una mujer, casi una niña, se hunde en la evasión, las drogas y el alcohol por el abandono en el que vive? Sanar para crecer y trascender es una historia que comparte la búsqueda de un camino para la sanación espiritual, el alivio físico y la empatía para vivir sin cargas, culpas ni resentimientos. El libro se vale de dos formas de expresión: Dafna escribe su historia marcada por el dolor, el miedo y la ternura; revela el infierno de sexualidad perversa, abandono y humil laciones que soportó desde niña y cómo en total oscuridad intenta curar sus heridas. Natalia, quien conoce profundamente a Dafna,refleja con sus ilustraciones y el prólogo las emociones y las vivencias que conforman este drama; por medio de su arte ofrece el r ostro y el espíritu de un corazón de niña-mujer que sólo desea sobrevivir. Ambas construyen un libro lleno de amor y esperanza. Esta obra busca encender la reflexión para comprender e impedir el abuso sexual infantil y sus terribles consecuencias. Es unareflexión que toca también a quien abusa para señalar que sus actos marcarán con hierro candente a los niños y que quien sufre el m altrato o la violación llevará toda su vida un desconsuelo que quizá se pueda confrontar y trabajar, pero que jamás se aleja.

Nuestra atención es el nuevo campo de batalla que las grandes empresas tecnológicas se disputan. Como consecuencias tenemos una creciente ansiedad social, polarización y desinformación, junto con un mundo de gratificaciones instantáneas. ¿Debemos seguir pegados a las pantallas día y noche? ¿Cómo podemos cambiar esta situación?Hoy en día casi nadie es capaz de concentrarse en una tarea durante periodos prolongados. No es fortuito que estemos en este punto. Mario Campos revela el impacto que la tecnología y las redes sociales tienen en la comunicación, la forma de relacionarnos y el con sumo de la información. En una época en la que el consumidor es el producto, es natural preguntarse si esta situación puede ser revertida, si podemos ser capaces de volver a ser dueños de nuestra atención. La respuesta es compleja y resulta necesario comprender cómo los gigantes tecnológicos han perfeccionado los métodos para captar y retener la atención de los usuarios, desde algoritmos de recomendación y notificaciones hasta diseños de interfaz cada vez más atractivos. Sin embargo, Batalla por la atención también ofrece al lector las herramientas necesarias para recuperar el control del tiempo dedicado a redes sociales y plataformas, y así disfrutar una experiencia digital más consciente y equilibrada.

Tratar con la Generación Z no tiene que ser complicado. Conoce todo de ella y úsalo a tu favor.Al interactuar con quienes pertenecen a la Generación Z, la brecha generacional puede parecer más grande que nunca, ya seas su padre, profesor, entrenador, pariente, vecino o cualquier otra cosa. Te ignoran, se niegan a encender sus cámaras en las videollamadas, dejan las cosas para más tarde, hacen bromas extrañas, tienen periodos de atención cortos y se toman muchos selfies. Pero eso no es todo lo que tienen que ofrecer. Generación Z te ayudará a cruzar la brecha generacional para navegar tus relaciones con ellos. En esta guía, John Schlimm, educador formado en Harvard, utiliza la amplia experiencia de su trabajo con la generación más joven para ofrecer algunas ideas a cualquiera que esté sumergiéndose en el universo de la Generación Z. En 52 capítulos encontrarás leccionesrápidas y fáciles de entender, así como ideas para actividades que acabarán con los estereotipos y estigmas y así darle un nuevo tinte a lo que son realmente: futuros líderes inteligentes, compasivos, valientes y honestos.

APRENDE A FACILITAR REUNIONES PRODUCTIVAS Y A CONSTRUIR EQUIPOS DE ALTO RENDIMIENTO.APRENDE HABILIDADES BÁSICAS DE FACILITACIÓN PARA MEJORAR EL DESEMPEÑO DE UN GRUPO. CONSIGUE PARTICIPACIÓN ACTIVA, ENERGÍA Y APOYO DE TODOS LOS MIEMBROS DE UN EQUIPO. HAZ LAS PREGUNTAS CLAVE PARA QUE TODOS COMPARTAN SUS OPINIONES. Shigeo, empleado de una empresa de fabricación de materiales de construcción, es enviado a una oficina regional para mejorar las ventas. En el camino, encuentra desafíos al relacionarse con el equipo local, pero, con el consejo de una útil especialista en facilitación, Mayumi, eventualmente aprende a desarrollar las habilidades de sus colegas y formar un equipo de alto rendimiento. También aprenderá sobre: • Cómo llevar a cabo una reunión de negocios eficaz. • Cómo utilizar productivamente herramientas para reuniones. • Facilitar sesiones fructíferas de intercambio de ideas. • Utilizar la comunicación eficaz para llevar a su equipo al éxito. Liderazgo de equipos y reuniones es un libro práctico ideal para gerentes, ejecutivos y profesionales que inician su carrera. Descubre por qué la serie Manga para el éxito, ahora disponible en español, es tan popular en Japón, Corea y otros países asiáticos.

CREA UN EQUIPO DE ALTO RENDIMIENTO POR MEDIO DE UNA EFECTIVA GESTIÓN DEL CAMBIO.¿Quieres mejorar tu lugar de trabajo u organización? El desarrollo organizacional te mostrará los pasos para alcanzar tus objetivos. Sigue a Chuji, un gerente de tienda de una compañía de automóviles a quien envían a una problemática sucursal. Junto con él aprenderás a sortear los retos que enfrenta a la par que implementa una serie de cambios de gestión para neutralizar la resistencia y hostilidad de colaboradores y líderes. También descubrirás cómo superar los obstáculos y la resistencia al cambio organ izacional, y cómo aplicar los principios de visibilidad, comunicación y visión para apalancar las fortalezas dentro de un equipo. Descubre por qué la serie Manga para el éxito, ahora disponible en español, es muy popular en Japón, Corea y otros países asiáticos.

¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estaspreguntas, necesita una cura. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personaly profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energía y satisfacción, mostrándote cómo: Romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a través de un cuidado personal predecible Hacer más cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa Identificar y establecer límites personales y profesionales, libres de culpa Dominar tu estrés y despegarte de tus factores estresantes La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y crónicamente extendida, empoderándonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.

Con este libro Eduardo Calixto ofrece información privilegiada para entrar con lucidez al misterioso contexto del funcionamiento cerebral, nunca se había explicado de manera tan brillante el increíble mundo de las Neurociencias. ¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo mágico e insospechado. Con esta guía reveladora sabrás, por fin, grandes y valiosos secretos del funcionamiento cerebral que, sin duda, mejorarán tu vida para siempre. Descubrirás por qué sentimos amor, envidia, angustia o deseos de venganza; qué acelera la vejez, qué impulsos siguen los suicidas, cuáles son los efectos de reír todos los días y cómo se desencadena una depresión. 100 Lecciones de Neurociencias es una obra única, pues su manejo científico y médico resulta deslumbrante alexplicar con amenidad y sencillez en qué consiste un blackout, cómo se anuncia el Alzheimer, qué motiva las migrañas, c uál es la relación entre vejez y memoria, al tiempo que desmitifica numerosas ideas equivocadas sobre el cerebro. Para delicia y asombro de los lectores se explica cómo afecta la ludopatía en los cerebros de hombres y mujeres, cómo se expresa la infidelidad en el cerebro, cómo inciden el alcohol y las drogas en nuestras neuronas y las diferencias vitales entre amor, idealización y enamo ramiento.

Desde las frías llanuras de Marte, un grupo de extraterrestres desea expandir su reino hacia la Tierra. Aunque sus planes de conquista están plagados de sueños irreverentes y errores monumentales, estos intrépidos marcianos nunca dejan de intentarlo Algunos humanos observan con asombro la agitación constante de estos seres y se preguntan: ¿qué pasa por sus mentes ? ¿Cómo es posible que sean tan disparatados? A través de situaciones y personajes extravagantes, Trino nos invita a reír de nuestra propia humanidad enfrentada al espejo de otros mundos que no hace más que mostrarnos lo hermosamente absurdo de la vida terrestre.

Pocos casos criminales del México reciente son tan conocidos y a la vez mal comprendidos, incluso distorsionados por los medios de comunicación y seudoinvestigadores de las redes, como el ataque de Diego Santoy a la familia Peña Coss, ocurrido el 2 de marzo de 2006, en la colonia Cumbres, de Monterrey Tras huir y ser capturado, Santoy admitió haber agredido a su exnovia Érika y asesinado a los hermanos de ella, Érik y María Fernanda, solo unos niños, además de secuestrar a Catalina, la empleada doméstica de la familia. Menos de unmes después, Santoy acusó a Érika de ser la asesina de los niños. Su segundo relato fue ampliamente aceptado y produjo otras versiones que acabaron por enturbiar la verdad de forma perdurable. Provisto de información extraviada o nunca asimilada y uniendo las piezas de la historia de forma minuciosa, Javier Munguía propone al lector de El caso Cumbres reexaminar los hechos bajo otra óptica y enfrentarse a un escenario inquietante: una sociedad que da la espalda a las víctimas y se convierte en uno más de sus verdugos.

Karla Barajas, quien ha conquistado a miles de lectores con su primer libro, Manifestación sin tanto rollo , en esta segunda entrega nos presenta diversos temas que nos ayudarán a mejorar nuestra vida mediante un proceso amoroso y sano “¡Bienvenida, bienvenido! Qué alegría que la vida nos hizo encontrarnos en este preciso momento. No sé cómo es que este libro haya llegado a tus manos, pero quizás estás en un momento de tu vida en el que quieres hacer cambios o sientes frustración porque las cosas no salen como esperabas, o simplemente estás empezando nuevos ciclos. Incluso puede que estés en el proceso de querer manifestar esos sueños que tanto anhelas, pero por más cosas que haces, no ves grandes resultados. Y aunque las razones por las que esos resultados no llegan pueden ser muy diversas, en los siguientes capítulos descubriremos juntos qué p odemos hacer para alcanzarlos.” A través de cuatro capítulos, y con la voz genuina que llega a más de dos millones de seguidores en redes sociales, Karla aborda temas como amar nuestro cuerpo, construir nuestro hogar ideal, fomentar relaciones sanas, el síndrome de la impostora y el merecimiento.

PARA LLEVAR A CABO CUALQUIER TAREA, SIEMPRE HABRÁ UNA FORMA CORRECTA, UNA EQUIVOCADA Y UNA TAN COMPLEJA, EXCESIVA Y DESACONSEJABLE QUE A NADIE SE LE PASARÍA NUNCA POR LA CABEZA Instrucciones para es la guía ideal de este tercer tipo de enfoques. Y está repleta de sugerencias casi impracticables para resolver cualquier reto que se nos ocurra, desde hacer aterrizar un avión hasta cavar un agujero. Randall Munroe, autor bestseller y dibujante, nos explica en este libro cómo predecir qué tiempo va a hacer analizando los píxeles de nuestras fotos de Facebook. Nos enseña cómo saber a qué generación pertenecemos midiendo la radioactividad de nuestros dientes. Nos da consejos sobre cómo hacernos selfis con un telescopio, cómo hervir un río para poder atravesarlo o cómosuministrar energía a nuestra vivienda destruyendo el tejido espacio-temporal Y, en caso de que nos quisiéramos deshacer de este libro una vez que lo hayamos leído, incluso nos enseña cómo desecharlo adecuadamente, ya sea eliminándolo en el océano, convirtiéndolo en vapor, usando las placas tectónicas para fundirlo en el manto terrestre o lanzándolo contra el Sol. Pero Munroe no solo estudia las formas más complejas de realizar las tareas más sencillas para complicarnos la vida. Como ya hizo deun modo brillante en ¿Qué pasaría si ?, el autor nos invita a explorar los límites más absurdos de lo posible. Repleto de div ertidas ilustraciones, Instrucciones para es una manera alucinante de comprender mejor la ciencia y la tecnología que hay detrás denuestras acciones cotidianas.

Una conversación profunda y brutalmente íntima que mira de frente y a los ojos a una enfermedad mental que padecen millones de personas en el mundo: el trastorno bipolar Muchas personas con trastorno bipolar no siempre son capaces de hablar de ello, porque no han sido correctamente diagnosticadas, tienen miedos que les impiden expresarse o no cuentan con las herramientas necesarias para obtener ayuda profesional. Aquí, sin embargo, ese velo de silencio se levanta. Catalina Gallo y Maribel Abello Banfi han escrito un libro franco y esclarecedor en el que dialogan sobre cómo ha sido para ellas vivir con trastorno bipolar. Más que respuestas definitivas, nos presentan preguntas acerca de la relación entre la salud mental y la ciencia, el arte, la espiritualidad, la maternidad, el ser mujer y, por qué no, las redes sociales. Un testimonio poderoso de dos amigas que se han enfrentado a la enfermedad y en el camino han logrado compartir juntas la alegría de estar vivas, para demostrar que es posible encontrar belleza incluso en los momentos más oscuros.

Si este libro llegó a tus manos, aprovecha la oportunidad para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida ”Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de raíz y duradero, no es suficiente atacar el problema específico; es necesario encontrar el origen y también todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el probl ema. Por lo tanto, no se trata de un tratamiento único, hay que abrir el espectro, hay que tratar el problema de salud como sunaturaleza lo indica, desde diferentes aristas. Es por eso que, desde hace varios años, comencé a trabajar en mi práctica médica de sde un enfoque integral y holístico. Me apasioné por entender el efecto en la salud de los hábitos, lo que comemos, nuestros pensamientos y emociones o la manera en la que dormimos. En este libro ofrezco una guía práctica y accesible para que más personas puedan beneficiarse de los enfoques integrales y personalizados que promuevo en mi práctica diaria.” La doctora Elisa Sacal nos comparte su amplio conocimiento con un lenguaje sencillo y una visión profunda de todo lo que implica el estilo de vida saludable.