Minerales Individuales
El Magnesio Citrato de Nutricost es una excelente opción para quienes buscan un suplemento de magnesio con alta biodisponibilidad. Esta fórmula ayuda a mantener la salud de músculos, huesos, sistema nervioso y metabolismo energético. Gracias a su forma en citrato, el cuerpo lo absorbe más fácilmente, ofreciendo resultados efectivos en menor tiempo. Además de favorecer la relajación muscular y el descanso nocturno, también apoya el funcionamiento del sistema digestivo y el equilibrio emocional. Nutricost garantiza una fórmula limpia y confiable, libre de ingredientes innecesarios como gluten, soya o aditivos artificiales. Ideal para incluir en tu rutina diaria de bienestar, este suplemento ofrece una forma práctica de mantener la energía, mejorar el estado de ánimo y cuidar el corazón.
El magnesio ayuda a mejorar el agarre mientras se realizan ejercicios
CITRATO DE POTASIO, 90 Capsulas El beneficio del citrato: De potasio de alcalinización de la orina también inhibe el crecimiento de bacterias indeseables en el tracto urinario. Cada producto Thorne está hecho con los ingredientes más puros posibles, sin gluten u otros alérgenos importantes (huevos, nueces de árbol, cacahuetes) Este producto tampoco contiene soja, lácteos, mariscos o pescado Las personas con alto riesgo de deficiencias minerales incluyen a los ancianos debido al deterioro de la digestión, los niños y adolescentes debido a la mala alimentación, los individuos que tienen un trastorno alimenticio y cualquier persona que sufra de una enfermedad crónica. Tomar ciertos medicamentos con receta también puede provocar deficiencias minerales. Debido a que el contenido mineral de frutas y verduras depende de la salud del suelo del cultivo en el que se cultiva, incluso una persona sana que mantiene una buena dieta puede estar en riesgo de sufrir una deficiencia mineral debido al suelo agotado mineral. Por su propia naturaleza, los minerales no son particularmente bien absorbidos por el cuerpo humano. Además, varios factores dietéticos, estilo de vida y salud pueden tener un impacto negativo en la absorción de minerales. Una de las barreras a la absorción de minerales es superar la forma natural que entra el mineral. Los ingredientes minerales de Thorne se encuentran principalmente en su forma quelada: el mineral está vinculado a un aminoácido o un ácido orgánico a través de una reacción molecular que proporciona un quelato predecible, de alta calidad e hipoalergénico. Los suplementos minerales de Thorne están diseñados para una absorción óptima.
ZINC 15, 60 Capsulas Beneficios del zinc para la salud El zinc es vital para nuestro sistema inmunológico, para sintetizar el ADN, promover un crecimiento saludable durante la infancia, balancear nuestras hormonas, evitar enfermedades y sanar heridas, entre otros beneficios.Los siguientes son algunos de los tantos beneficios que tiene el zinc para ofrecerle a nuestra salud. Fortalece el sistema inmune Según la prestigiosa revista médica Web MD, el zinc ha ganado mucha popularidad por sus potenciales efectos para curar el resfriado y la gripe o enfermedades virales. Algunos estudios han descubierto que los suplementos de zinc pueden reducir la duración del resfriado y pueden reducir la cantidad de infecciones de las vías respiratorias. Potencia el sistema nervioso Un estudio publicado por la NHS, sugiere que el zinc juega un papel esencial en el sistema nervioso. El estudio concluyó que los efectos del zinc se manifiestan durante toda la vida, desde el desarrollo del cerebro de un feto hasta la progresión de trastornos neurológicos, como la enfermedad de Alzheimer, durante la tercera edad. La función del zinc en el sistema nervioso central es bastante diversa, y promueve su homeostasis. Cuando hay una deficiencia de zinc el sistema nervioso central puede verse afectado en una amplia gama de funciones moleculares y resultados patológicos, como enfermedades neurodegenerativas. Regula el azúcar en la sangre Por otro lado, un estudio publicado por Journal of Pharmaceutical Sciences, descubrió que el zinc ayuda con numerosos efectos beneficiosos tanto en la diabetes del tipo 1 como en la del tipo 2. Esto se debe a sus efectos a nivel molecular sobre el control glucémico, es decir, que tiene el potencial de regular el azúcar en la sangre. Fortalece los huesos El zinc es necesario para producir las hebras de proteína de colágeno sobre las que se deposita el compuesto de calcio y fósforo que forman nuestros huesos. Por esta razón, el zinc es clave para la salud ósea y para fortalecer los huesos.También es necesario para la producción de enzimas que degradan y reciclan trozos de proteína ósea desgastados. Además, la absorción de calcio depende del zinc, por eso, los niveles bajos de zinc en el cuerpo se han relacionado estrechamente con la osteoporosis. Regula la función de la tiroides Los beneficios del zinc para la salud hormonal y la fertilidad se deben a que este mineral juega un papel importante en la producción de hormonas. El zinc aumenta la testosterona de forma natural, que tiene funciones necesarias tanto en el organismo de los hombres como en las mujeres. Este mineral también afecta las hormonas sexuales femeninas e incluso participa en la creación y liberación de óvulos. En un estudio clínico publicado por Journal of Renal Failure, se concluyó que el zinc necesario para la producción de estrógeno y progesterona en las mujeres, que apoyan la salud reproductiva. Esto significa que puede reducir el riesgo de experimentar problemas con la menstruación, cambios de humor, menopausia precoz, infertilidad e incluso ciertos cánceres. Controla la producción de dopamina Un estudio publicado en Science Daily descubrió que el zinc juega un rol muy importante en la producción de dopamina. En este estudio se llevó a cabo un tratamiento con zinc a un grupo de control. Cuando terminó el experimento, se descubrió que el total de neurotransmisores de dopamina aumentó en el grupo que tomó zinc. Fomenta el descanso nocturno El zinc juega un papel esencial en la función de los neurotransmisores y ayuda en el metabolismo de la melatonina, una hormona clave para un sueño. De manera que el zinc tiene un efecto sedante en el sistema nervioso y se cree que ayuda a la recuperación mental después del estrés. De hecho, un estudio liderado por Rondanelli en el año 2011 probó el efecto del zinc en pacientes con insomnio y descubrió que el zinc tuvo un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño.