Meditación
El secreto de la Flor de Oro es una obra taoísta china sobre meditación, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psicólogo Carl Gustav Jung. A pesar de la diversidad de impresiones, interpretación y opinión expresadas por Wilhelm y Jung, la técnica de meditación descrita en El Secreto de la Flor De oro es una técnica sencilla, silenciosa (la descripción del libro de meditación ha sido caracterizada como Zen con detalles). La técnica de meditación, enunciada en lenguaje poético, se reduce a una fórmula sobre la postura, la respiración y la contemplación. La postura principalmente se relaciona con una posición recta.
Descubre cómo la meditación puede sanar el cuerpo, proporciona una visión diferente de los órganos y sistemas del cuerpo. Su intención es facilitar un terreno adecuado para que tenga lugar la sanación natural. Invita a la aceptación positiva del cuerpo y de sus procesos.
Este libro es un sencillo y práctico manual para que cualquier persona pueda aprender a meditar a pesar de que nunca lo haya hecho antes y desconozca todo sobre el asunto. Cada capítulo consta de un divertido y revelador cuento que introduce las enseñanzas prácticas que se ofrecen a continuación, siempre con un lenguaje asequible para todos los públicos. Al terminar el último capítulo, el lector estará en disposición de cambiar su vida a través de la relajación y la meditación.
Estos libros contienen ideas creativas, dibujos para colorear, ejercicios de relajación, de yoga, de taichí, de meditación, textos inspiradores, recetas para encontrar el equilibrio interior y pequeños rituales de bienestar. Disfruta de las 100 vías que le llevarán a una vida más satisfactoria, más feliz y más plena.
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad