Clapés, Elizabeth

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa? Querida Yo: Tenemos Que Hablar es un libro profundamente honesto sobre el proceso de conocerse a una misma. La autora plantea una reflexión cercana y real: incluso después de convivir contigo durante treinta años, aún puedes sorprenderte de quién eres y de lo que sientes. El libro explora las emociones que nos acompañan día a día —sensibilidad, ansiedad, defensividad, heridas del pasado— y enseña a identificar qué situaciones podemos cambiar y cuáles debemos aprender a aceptar. Es una guía para comprender lo que nos pasa por dentro, dejar de repetir patrones y comenzar a construir una relación más sana con nosotras mismas. Ideal para quienes buscan claridad emocional, autoconocimiento y herramientas para vivir con mayor paz, equilibrio y autenticidad.